Anledningen till varför solkräm ska undvikas till små barn är lätt att missförstå. Det finns nämligen ingen forskning som pekar på att ett friskt barn under ett år på något sätt skulle må dåligt eller fara illa av att smörjas in med solkräm. Varför existerar då alla dessa råd om att undvika solkräm till små barn? Det enkla svaret är att små barn inte ska utsättas för sol över huvud taget. Solkräm ska alltså inte vara nödvändigt eftersom barnet ska skyddas på annat sätt som genom att hållas i skuggan eller inomhus under de mest starka soltimmarna. Huden kan även skyddas med heltäckande kläder och solhatt om barnet måste utsättas för sol under till exempel transport eller en promenad.
Läs också: ”Sola som gravid – är det farligt?”
För de med barn under ett år som kan gå är rådet inte enbart lätt. Barnet kan lätt bestämma sig för att springa ut i solen och det är svårt att förklara för ett barn under ett år varför hen måste vara i skuggan. Lösningen då stavas rätt kläder. Strumpor i sandalerna och kläder som täcker hela armarna och benen är A och O, precis som en solhatt med ordentligt brätte. För att undvika att barnet blir för varmt en het sommardag är det viktigt att välja heltäckande kläder som inte är alldeles för varma. Tunna, ljusa kläder kan släppa in mer sol än tjockare plagg – men det finns såklart kompromisser. Välj plagg i material som andas, som till exempel bomull. Skjortor i rejäl bomull men ljusa färger är perfekt under varma sommardagar för små, vandrande bebisar.
Läs också: ”7 saker som bara vi som fått barn på sommaren förstår”
Checklista: Skydda barn under ett år mot solen
Var i skuggan – undvik solen helt enkelt!
Långärmat och långa byxor – välj kläder som täcker helt! Strumpor i sandaler är också ett bra knep om barnet måste vara i solen.
Ha koll på solen – solen är som starkast mellan klockan 11-15 i regel, och då är det också som allra viktigast att vara på sin vakt.
Solhatt – skaffa en solhatt åt barnet som är i svalt material, men som skyddar både huvud och ansikte ordentligt med ett rejält brätte. En solhatt är att föredra över keps eftersom en solhatt även skyddar nacken till viss mån.
Var inte rädd för solkrämen – smörj in även små barn med solkräm i ansikte och på händer om hen ”måste” vara i solen.
Läs också: ”47 tips på roliga aktiviteter att göra med familjen i sommar”
