Du stressas av ljud i din omgivning | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Du stressas av ljud i din omgivning

Ljud påverkar dig mer än du tror. Vi omges av ljud som vi knappt är medvetna om och det finns överallt, på bussar, öppna kontorslandskap, i affären och på dagis eller skola. 

Det kan vara allt ifrån mobiltelefoner som ringer, folk som pratar högt i sin telefon, ljud från möbler som dras på golvet, musik är ofta på och barn som ofta är högljudda. En hög ljudnivå som ständigt påverkar oss leder till stress och i värsta fall till hörselskador. Den ljudnivån som är idag är inte alls den samma som var för några år sedan. Förr var det mest ljud som buller från fordon, maskiner och apparater. Idag är det allt ljud som var då plus ringljud från mobiltelefoner, musik från högtalare, tv-apparater m.m.

Hur påverkade blir vi av ljud?

Det är olika med hur mycket man påverkas och vissa kan sitta i en stökig miljö med hög ljudnivå och vara fullt koncentrerade t.ex. jobba på ett café utan några som helst problem eller störningar men detta betyder inte att dessa människor inte kan påverkas av ljudet. Människor reagerar negativt på höga ljudnivåer men även lågt ljud som fläktsystem och element kan störa koncentrationen, vila och sömn. Ljudet påverkar alltså ditt allmänna välmående och att finna tysta miljöer i dagens samhälle har blivit allt svårare. Studier visar att långvarig stress kan leda till hörselproblem och de som är stressade är även mer ljudkänsliga. En ond cirkel som är svår att ta sig ur, lär dig att slappna av och sök hjälp med din stress så kommer du att kunna höra bättre och klara av den höga ljudnivån runt omkring dig.

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

stats