Att en bebis vaknar ofta på natten är normalt, när de är nyfödda behöver de både mat och närhet. Bebisars sömn är svår att påverka när de är under fyra månader, de äter ofta och har en osammanhängande sömn. Sanna Klang jobbar som BVC-sköterska på Mama mia Stockholm och får ofta frågor om bebisar och sömn.
– När bebisen passerat sex månader och har kommit igång och börjat äta vanlig mat kan föräldrarna försöka se över hur ofta barnet äter på dagen. 5-6 måltider/dag är vanligt och kan vara gröt/varm mat kombinerat med bröstmjölk eller ersättning. Jag brukar fråga om barnet äter mycket på nätterna och om barnet gör det går jag oftast igenom att de försöker minska ner på det så att barnet äter mer på dagen istället.
– Se även över hur barnet sover på dagen. Sover de ett kort pass efter klockan 16 är det vanligt att de har svårt att somna vid 19-20 tiden och kan också vakna mer på natten. Försök istället lägga sista vilan kring senast 15-16.
Hur länge är det normalt att bebisar vaknar flera ggr per natt?
– Jätteindividuell fråga, men första året är det inte ovanligt att de vaknar på natten. Min erfarenhet är att det kan fortsätta upp till förskoleåldern. De har en annan dygnsrytm och fler uppvaknande än vi vuxna. De kommer inte direkt ner i någon djupsömn heller vilket gör att de har lättare att vakna upp.
Så får ni bättre sömn – 5 experttips
1. Gör skillnad på dag och natt
På dagen ska det vara ljust och på natten ska det vara mörkt i sovrummet, gärna lite svalt då bebisar tenderar att sova bättre i ett svalt rum.
2. Överväg om barnet kanske ska sova i eget rum
Barnet vaknar lättare än vi vuxna och framförallt kring 6 månaders ålder är min erfarenhet att de har lättare att reagera på sin omgivning. En snarkning från föräldern kan göra ett de vaknar till, eller att föräldern vänder på sig i sömnen kan också göra att de vaknar.
3. Se över hur barnet sover på dagen
Är barnet över 6 månader och kommit igång med att äta vanlig mat är mitt tips att inte låta de sova för sent på eftermiddagen (efter kl 16). De tar några dagar och de kan upplevas väldigt trötta vid 17–18 tiden, men de vänjer sig snabbt.
4. Sätt rutiner för natten
Ta på pyjamas, släck ner belysningen och läs en saga/sjung en sång beroende på hur gammalt barnet är. Se till att varva ner.
5. Försök sova/vila på dagen när bebisen vilar
Lägg alla måsten åt sidan och försök istället ta igen lite sömn. Tvätten och disken kan vänta.
Upplever du som förälder att det är svårt att få bebisen att somna eller att den vaknar mycket på nätterna kan du prata med din BVC-sköterska som på så vis kan hjälpa dig på ett individuellt plan då det skiljer sig mycket från barn till barn.
Att vara täppt i näsan som nyfödd bebis är inget konstigt. Det beror på att små barn har trånga näskanaler.
– De första 2-3 månaderna ligger de ner väldigt mycket och det är framförallt under denna tid som bebisar upplevs som extra täppta. Vid drygt 6 månaders ålder börjar de andas via munnen vilket underlättar andningsmönstret, säger Sanna Klang som jobbar som BVC-sköterska på Mama Mia City.
– De är inte nödvändigtvis förkylda, utan har trånga näskanaler. Ofta blir de täppta efter att ha legat på rygg under en längre tid. Tar föräldern upp barnet så släpper det oftast en kort stund efter det om det inte är en förkylning, säger Sanna.
Vad gör jag om jag upplever att min nyfödda bebis har svårt med andningen?
– Ett barn som andas snabbt och ytligt hela tiden är något föräldern ska vara uppmärksam på. Har barnet mycket snor i näsan och det låter rossligt i kombination med snabb andning kan det vara bra att en läkare undersöker det. Även om de ändrar färg på kroppen (blir gråaktig), slutar äta och kissa. Var även uppmärksam på om de får en blåaktig ton runt munnen eller fingrar/tår. Det tyder på en dålig blodcirkulation och då bör en läkare undersöka barnet.
5 tips som lindrar din bebis nästäppa
1. Droppa koksaltlösning i näsan strax innan bebisen ska äta. Det kan vara svårt för bebisen att äta samtidigt som hen har svårt att andas genom näsan.
2. Vissa upplever att bröstmjölk i näsan kan lindra precis som koksaltlösning vid nästäppa.
3. Lyft upp din bebis, den kan låta täppt för att den har legat ner en längre stund.
4. Efter ett års ålder kan du använda nässpray anpassad för barn.
5. Använd bara snorsug när det finns snor att suga ut. Det kan reta upp slemhinnorna så att de svullnar.
Forskare har undersökt kraften av bebisars doft och upptäckt att den kan påverka oss lika starkt som psykofarmaka, och i bästa fall lindra eller förebygga depression. Förhoppningen är att i framtiden kunna tillverka nässpray som med samma egenskaper som bebisdoft.
Johan Lundström är luktforskare vid Karolinska Institutet och har bedrivit forskningen i över fem år. Ett av experimenten bestod av att testpersonerna fick lukta på t-shirtar med olika dofter och sedan välja den t-shirt som gav den mest positiva känslan, utan att på förhand veta vilka dofterna var. Det visade sig att majoriteten drogs till den tröjan som hade spädbarnsdoft.
– Varför de hade valt just den tröjan var det ingen som kunde svara på. Ingen visste ju att lukten kom från bebisar så handlade det inte om att de tänkte på gulliga bebisar och därför valde den tröjan, säger Johan Lundström.
Behöver mer resurser
Ett annat experiment gick ut på att kvinnor fick lukta på mössor som burits av bebisar eller andra människor. När de luktade på mössorna studerades deras hjärnor med hjälp av en magnetkamera. Man kunde då se att bebisdoften hade samma inverkan på deras hjärnor som psykofarmaka.
– Lukten har en enorm påverkan på oss människor, men det som är viktigt att känna till att en kroppslukt innehåller mellan 100-200 kemikalier. Nu ligger den stora utmaningen i att förstå vilken av kemikalierna eller rättare sagt vilken kombination som har denna effekt. För att ta reda på det så krävs det gedigen forskning. Med rätt resurser kanske vi är tio år bort från en medicin, annars handlar det nog snarare om 30-40 år, säger Johan Lundström.
Försöket har ännu endast gjorts på kvinnor. Men det finns pengar för att utföra samma forskning på män, det har bara inte påbörjats än. Johan Lundströms teori är dock att det inte är någon skillnad på kvinnor och mäns reaktioner.
Ibland är det uppskattat att bjuda sin bebis på något litet och gott, till exempel som komplement till mellanmålet eller något som gör väntan i vagnen under mathandlingen lite roligare. Fruktremmar med äpple är ett snack du enkelt gör själv, och gott blir det! Recept får du här.
Recept: Fruktremmar
Du behöver:
3 stora äpplen (välj din favoritsort)
1 dl vatten
Gör såhär:
Sätt ugnen på 100 grader. Skala äpplena och skär dem i bitar. Släng kärnhuset. Koka bitarna i 1 dl vatten tills de har blivit mjuka, cirka 20 minuter. Mixa äpplena till ett slätt mos. Häll moset i en sil för att få bort överflödig vätska. Bred sen ut moset på bakplåtspapper till ett 5-7 millimeter tjockt lager (smeten krymper när den torkar!). Torka i ugnen i 2-3 timmar, tills moset torkat och håller ihop. Låt svalna, och klipp sen ut remmar. Smaklig fika!
Nappflaskor, pulversorter, rätt tempererat vatten och nappstorlekar. Vid första anblick kan livet som flaskmatande förälder upplevas som krångligt, men självklart går det att få till flaskmatningen så att den inte bara blir enkel utan också mysig och självklar i vardagen. Precis som med allt annat som nybliven förälder är det lätt att känna sig lite vilsen till en början, men då är det tur att det finns tips och hjälp att få.
På nätterna kan det vara smidigt att ha en termos med kokt vatten som svalnat till ättemperatur och en pulverdoserare fyllt med rätt mängd pulver för varje måltid. På sätt får ni snabbare och enklare ihop en flaska modersmjölksersättning oavsett tid på dygnet!
2. Babybrezza
Flera i gruppen tipsar om maskinen Babybrezza som enligt dem sparar både tid och bök, då den blandar och värmer ersättning med hjälp av ett knapptryck. Värt att spana in!
Många upplever skam, sorg och ångest i samband med att de väljer att flaskmata. Tänk på att det sällan är befogade känslor. Flaskmatning är ett toppenalternativ när amningen inte fungerar oavsett anledning, låt ingen få dig att tro något annat!
4. Prova olika flaskor
Marknaden kryllar av olika sorters nappflaskor till våra små gullungar. Bara för att du köper en inför förlossningen betyder det inte att ni måste köra på den för alltid. Olika flaskor passar olika barn!
5. …och olika sorters ersättning!
Precis som med flaskorna passar olika sorters modersmjölksersättning olika bra för olika barn. När det kommer till vilken modersmjölksersättning ni ska välja är det bara en sak ni ska gå på – vad som passar just ER bebis. Rådfråga BVC-sköterska eller läkare om du har svårt att hitta rätt ersättning för din bebis.
Barn som flaskmatas kan lätt bli tröga i magen, vilket kan vara bra att ha i bakhuvudet så att man är redo om det väl sker. Ladda upp med pysventil i hemmaapoteket och öva på magmassage! Lite olja i ersättningen kan också vara till hjälp. Tänk på att måtten med ersättningspulver ska vara strukna, och att det ska vara rätt mängd vatten enligt paketet. Rådfråga din BVC-sköterska om ni har återkommande problem med förstoppning.
7. Ha färdigblandade flaskor i kylskåpet
Så länge rekommendationerna på paketet tillåter kan det vara skönt att ha färdigblandade flaskor med ersättning i kylskåpet att värma i mikro eller vattenbad.
– Det har funkat toppen för oss att alltid veta att det finns ersättning klar så man slipper tänka när huvudet inte riktigt är med en, berättar Anna Wiipola.
8. Ha tålamod…
Även om det känns svårt och ibland som en hel djungel att sätta sig in i i början med flaskor, ersättningssorter och kanske bökiga magar ger övning färdighet. Ge det tid och ha tålamod, snart är ni ersättningsproffs!
Att flaskmata behöver inte vara världens krångligaste grej. Det finns en massa råd att lyssna på, men när allt kommer till kritan behöver man inte alltid veta mer än det som står på paketet. Lita på dig själv och att du gör ditt bästa för ditt barn.
10. Flaska i sele eller sjal
Precis som att det går att amma i sele eller sjal kan det vara ett smidigt alternativ att flaska i sjal eller sele! Bebis får garanterad närhet och ni kan slå två flugor i en smäll om den som matar behöver händerna till något annat eller är ute på språng.
– Sjalen hjälpte mig bearbeta sorgen över att inte kunna amma, för mig blev flaskningen räddningen när amningen inte fungerade, berättar Veronica Johansson.
11. Det går att byta nappar på flaskorna
Magknip beror inte garanterat på ersättningen, utan kan också ha att göra med mängden luft bebisen får i sig när hen äter. Det kan vara värt att prova att byta nappar på flaskorna.
12. Pulver eller tetra?
Många sorter av modersmjölksersättning går att köpa både i pulverform och färdigblandad i tetra. Den färdigblandade i tetra går snäppet snabbare att tillreda, men att köpa ersättning i pulverform är betydligt mer ekonomiskt. Välj det du föredrar!
Fundera över om du vill flaskmata helt eller delamma. Är du sugen på att behålla amningen till viss del kan det vara bra att få hjälp att lära sig koppmata eller mata med tillmatningsset för att inte riskera att flaskan konkurrerar ut bröstet.
14. Vattenkokare med inställbar temperatur
Har man inte mikrovågsugn utan hellre vill satsa på att värma vatten i vattenkokare finns det vissa modeller där man kan ställa in temperatur själv. Perfekt när man vill ha vattnet lagom drickvarmt direkt!
15. Dela lika
En stor skillnad mellan flaskmatning och amning är att det inte finns något som gör det krångligare för partnern utan mjölk i brösten att hjälpa till med matningen. Ta vara på det och turas om med matningen, dag som natt.
16. Fri flaskning
Om ditt barn går upp i vikt som hen ska och mår bra ska du inte stirra dig blind på tabellerna på baksidan av ersättningspaketen som visar hur mycket barnet ska få i sig per dag. Kör på fri flaskning, det vill säga låt bebisen äta när hen är hungrig, och lite på bebisens egna signaler.
Är det lite kvar i flaskan när bebisen signalerar att hen är mätt? Det är bra! På så sätt vet du att bebisen erbjudits tillräckligt och inte är hungrig när ni avrundar matstunden.
18. Ta med nattmatningskitet till sovrummet
Med termos, pulverdoserare och rena flaskor på en bricka i sovrummet slipper du lämna sängen när barnet blir hungrigt på natten!
19. Hjälp bebisen att rapa
Efter matning kan du lyfta upp bebisen mage mot mage med dig och buffa lite på rumpan för att locka fram en rap, tipsar Hannah.
20. Plugga måttabellen
På baksidan av paketet med modersmjölksersättning i pulverform finns en tabell över hur många skopor pulver du ska ha i förhållande till mängd vatten. Blir det för mycket pulver och för lite vatten kan barnet bli förstoppat, och blir det tvärtom kan bebisen få i sig för lite näring.
Ger man pumpad bröstmjölk i flaska kan man spara flaskor som inte använts än i kylskåpet. Sen är det smidigt att värma i varmvatten. Häll bara varmvatten i en burk eller mugg och ställ flaskan med mjölk i där i. Vänta en stund och servera när mjölken värmts upp.
22. Känn rätt temperatur
För att veta att mjölken inte är för varm kan man droppa lite på handleden, där är nämligen huden känslig!
23. Raptips för spybebis
Bebisar som spyr lätt efter att de har ätit kan man undvika att rapa över axeln då barnet får ett tryck på magmunnen då vilket får dem att spy lättare. Lätt istället barnet mage mot mage med dig så att barnet är upprätt och magen är platt.
24. Tips vid magknip
När bebisen får ont i magen kan du lägga hen på mage över dina ben och vagga.
– Att bära bebisen med magen mot min arm och göra squats hjälpte mig när det verkligen panikade, berättar Sasha Hanna.
Det är dags att byta napp i nappflaskan när bebisen blir äldre eller visar tecken på att flödet är för långsamt.
– Vår bebis fick magont helt plötsligt en dag när hon var sju veckor gammal. Hon var även väldigt svettig i pannan när hon åt vilket jag märkte genom att alltid pussa henne i pannan under måltiderna. Vi bytte storlek på dinappen efter två dagar med magknip och det hjälpte på bara ett par måltider. Var dock beredd på att bebis kommer behöva några måltider på sig att vänja sig vid det nya flödet i nappen, berättar Paula Moholt.
26. Kontrollmät flaskan
Om man har en bebis med känslig mage kan det kan vara en bra idé att kontrollmäta flaskan om man köpt en ny. Vissa flaskor visar inte rätt mängd i milliliter.
27. Välj rätt flaskvatten
Om man köper flaskvatten och vill använda det till att blanda modersmjölksersättning ska man tänka på att välja vatten med så låga mineralhalter som möjligt. Undvik Evian eftersom många bebisar blir förstoppade av det märket.
28. Tydlig guide
På finska Folkhälsans hemsida finns en tydlig guide för hur man kan flaskmata i bebisens takt. Du hittar den här.
Paced bottle feeding är en metod som kan passa dig som ammat en tid och vill göra en så smidig övergång till flaska som möjligt. Det ger en långsammare matning och bebisen får jobba lite hårdare för att få innehållet i flaskan. Här kan du som är intresserad av paced bottle feeding kika på en instruktionsvideo:
30. Markera med tejp
Sätt en färgglad tejpbit på flaskan vid den vattenmängd ni använder för att göra måltider till bebisen för tillfället, så går det snabbt och lätt att måtta upp vatten – även i mitt i natten-mörkret.
31. Det finns mjölkfri modersmjölksersättning
Har du en liten allergiker hemma? Då finns det mjölkfri modersmjölksersättning att få på recept. Det finns även tre olika sorters mjölkfri ersättning att prova mellan om en sort inte skulle passa din bebis. Kontakta din BVC-sköterska!
32. Det är snabbare och säkrare att fixa en flaska med två händer!
Lägg ner barnet på en säker plats medan du fixar flaskan. Det går fortare och är säkrare än att trixa med en hand och en bebis i famnen.
– Det kan låta som löjligt råd, men jag fick såååå dålit samvete när jag inte kunde amma och trodde att mitt barn skulle få men för livet om han fick ligga själv och skrika de 36 sekunderna som det tog att göra ersättningen, berättar Emma Johansson.
Vanligtvis får barn sina första tänder kring sex månaders ålder, och vid tre års ålder har de flesta mjölktänderna dykt upp. Men, självklart kan det variera mycket från barn till barn utan att det är något konstigt. Oftast märker du att en tand, eller flera tänder, är på gång genom att barnet plötsligt dreglar mycket, gnager på allt hen hittar och pillar i tandköttet med fingrarna. Det är inte heller ovanligt att man upplever att barn får feber, diarré eller blir ledsna vid tandsprickning, och då kan det vara skönt att ta till några handfasta tips för att locka fram lite gladare miner hemmavid. Vi har listat ett helt gäng med hjälp av våra influencers på Vimedbarn.se!
Ida Hilli tipsar om att satsa på en tuggnapp och att fylla den med frysta frukt- eller grönsaksbitar. På så sätt kan bebisen få motivation att tugga eftersom det är något smarrigt där i, du behöver inte oroa dig för att hen ska sätta bitar i halsen och det irriterade tandköttet blir kylt och irritationen dämpad.
En ny tandborste kliar skönt på tandköttet när man tuggar på den. Ge bebisen sin allra första tandborste redan innan första tanden dykt upp och låt hen gnaga loss. Lägg i i frysen en stund för extra effekt.
På apoteket kan du hitta lokalbedövande medel gjort för smörjas på barns tandkött för att lindra smärtan vid tandsprickning. Värt ett försök!
Kall morot
Gabriella Joss berättar i bloggen att det som funkade bäst när sonen Jason fick tänder var att ge honom en kall morot att gnaga på. Tänk på att inte ge en för liten eller skör morot som bebisen kan bita av och sätta i halsen!
Kall sked
Känns det läskigt att ge barnet en morot kan det också hjälpa att låta barnet tugga och suga på en sked som legat i kylskåpet en stund.
Att bebisar bits är inte ovanligt, och varför bebisar bits kan ses som en del i barnets utveckling i att utforska vad som är okej och inte. Bebisar har också ofta ett behov av att bita på saker när tandköttet kliar på grund av tänder som ska ut, och bebisar under ett år tar sällan hänsyn till om det är en tuggleksak eller ett finger som bjuds. Men, oavsett om barnet bits för att utforska eller redan är införstådd med hur ont det gör att bli biten är det ett beteende som måste markeras och hanteras – för allas skull. Vi har samlat knepen som kan vara till hjälp för att på bästa sätt ta sig igenom och förbi en bitperiod.
Det kan ta emot att säga ifrån när det känns tydligt att barnet inte menar något ont, men för att slippa risken att bitandet hänger kvar och utvecklas till ett riktigt problem är det viktigt att markera direkt när barnet bits. Avbryt det ni håller på med och förklara utan omsvep att man inte får bita andra eller sig själv eftersom det gör ont.
Prata om munnen
Försök se till att fokus inte bara handlar kring att man INTE FÅR. Prata också om vad munnen är bra att använda till, som exempelvis att prova nya smaker, prata, äta sånt man tycker om eller pussas med.
Om ditt barn blir ledset när du säger ifrån är det viktigt att finnas där och trösta. Det tjänar ingenting till att straffa barnet eller tänka att man ska markera bitandets allvar genom att ta avstånd efter incidenten. Öppna upp famnen och möt barnet i situationen! Det är viktigt att barnet förstår att det inte är hen det är fel på, utan bitandet som handling.
Ibland kan bitandet vid bröstet bero på att barnet tycker att mjölken rinner för snabbt eller för långsamt. Kommer mjölken för sakta kan det ha att göra med att den som ammar upplever stress. Försök få till en så lugn amningsstund som möjligt om ni vill amma.
Markera
Precis som alltid när barn bits är det bra att markera. Säg nej, förklara utan omsvep att det gör ont och att man därför aldrig får bita på någon.
Se till att barnet ligger nära dig och bröstet. Med mycket bröst i munnen blir det svårare att få till ett bit-tag.
Ligg steg före
Är ni inne i en bitperiod kan det vara betryggande att ha en hand redo nära bröstet för att vid eventuellt bit föra in ett finger i barnets mun genom mungipan, upp mot gommen, för att öppna den och få ut bröstvårtan.
Föreslå en annan aktivitet
Markera att bitande inte är okej vid amning genom att, om hen fortsätter bita, ta undan bröstet och föreslå att ni ska göra något annat. Inte för att straffa, utan för att markera att om bebisen bits vid bröstet får ni göra något annat. Var fortfarande tillgängligt för barnet och agera inte fördömande trots att bröstet ryker för en liten stund.
Barn som bits på förskolan
Be om att få bli informerad direkt
Om det är ditt barn som bits och det inte är första gången det händer, be gärna om att ha en öppen dialog med förskolepersonalen som bitandet. En bra grej kan vara att personalen ringer till någon av er föräldrar om det sker under dagen och berättar, istället för att ni ska få veta det vid hämtning och bli ställda av situationen när barnet är med. Då är det bättre att ha fått smälta nyheten och hunnit klura lite på hur man ska bemöta det hela när man väl ses.
Att äldre barn bits är ofta en stressreaktion. När sker bitandet? Går de situationerna att undvika, eller ändra rutinerna kring för att de ska bli lugnare för barnet? Glöm inte att låta barnet tanka närhet och kärlek, så att er relation inte tas över att förmaningar.
Sätt ord på känslorna
Utforska om barnet kan sätta ord på bitandet själv. Undvik att lägga ord i munnen på barnet (som till exempel ”bits du för att du är arg?” eller ”ångrar du dig efter att du bitits?”) utan fokusera på öppna frågor där barnets känslor får utrymme att komma fram (till exempel ”vad hände egentligen?”, ”hur kändes det?”, ”hur tror du att barnet som blev bitet kände sig?”, ”vad tror du man kan göra för att ni båda ska känna er glada och sams igen?”) och sätt sen ord på barnets känslor (till exempel ”Jag förstår att du blev frustrerad när Stella hann före dig till leklådan och tog tåget som du tycker är så fint. Hon måste också tycka att tåget är lika fint som du tycker! Hur tror du att ni skulle kunna leka för att båda ska få ha kul med tåget samtidigt?”).
Förlåt är inte lösningen
Att tvinga fram ett förlåt gör sällan något för situationen. Istället riskerar ni att ordet ”förlåt” blir ett tomt ord som bara sägs för att få situationen överstökad.
Uppmärksamma barnet
Det är viktigt att bitandet inte blir barnets främsta stund då hen får uppmärksamhet. Se till att prata med, uppmuntra och mys med barnet när det är lugnt och positivt också.
Ge barnet stöd
Om barnet bits ofta kan det vara bra att låta hen ha en vuxen med sig när hen leker med andra barn en period, så att stöd finns när frustrerande eller stressande situationer uppstår. Det kan också vara bra att skriva ner det som händer precis innan bitandet, så att man får möjlighet att upptäcka eventuella mönster.
Förlossningsberättelse: Jennie-Lie födde tvillingar i vecka 30+3
”Den 28e maj 03.40 vaknar jag av att det känns som att någon smäller en vattenballong i magen och det bara rinner ut vatten i sängen. Jag väcker min man Hampus försiktigt med ett ’Älskling kan du vakna?’, han vrider huvudet åt mitt håll långsamt och kollar trött på mig. ’Älskling, vattnet har gått’ får jag fram. Hampus flyger ur sängen ’Är du seriös? Ska jag ringa en taxi?’. Jag svarar att jag vet inte vad vi ska göra, vi var ju bara i vecka 31.”
Hade inte hunnit packa någon BB-väska
”Jag sprang upp på toaletten och ringde förlossningen, skrattade och grät samtidigt så det är ett under att barnmorskan hörde vad jag sa. Vi pratade i några minuter sen sa hon att eftersom det förmodligen var vattnet som hade gått så skulle vi åka in. Vi hade inte hunnit packa någon BB-väska, som tur var hade vi fått en packlista på vår första föräldragruppsträff kvällen innan så Hampus grabbade tag i den och for runt i lägenheten och slängde ner allt vad vi kunde behöva. 04:20 stod vi utanför dörren på förlossningen med väskorna i handen och ringde på klockan.
Vi fick direkt komma in på ett förlossningsrum, det kollades CTG och ultraljud. Snabbt konstaterades det att båda barnen mådde bra och var lugna i magen. Barnmorskan berättar att om det är så att vattnet har gått så kommer de få födas med kejsarsnitt eftersom de är så små. ’Okej’ svarar vi lugnt. När vi efter ett bra tag får vara ensamma i rummet och jag kollar på Hampus och vi sitter bara och ler. Det ända jag får fram är ’Hur hamnade vi här egentligen?’.”
Jennie-Lie i förlossningsrummet.
Skulle tvillingarna födas vaginalt eller med kejsarsnitt?
”Ultraljudet visade att tvillingarna låg med huvudet neråt, och läkaren sa att då får det bli vaginal förlossning och som förstagångsföderska kan det ta ett tag. Jag och Hampus han inte riktigt med, utan när läkaren gått ut ur rummet så blev jag nervös, hur skulle tvillingarna födas egentligen? Vi pratade med barnmorskan igen, hon hämtade läkaren och det visade det sig att han inte läst vår journal ordentligt och missat att vi bara var i vecka 30 + 3, alltså var det akut kejsarsnitt som gällde.
Efter det här så fick jag en kortisonspruta i låret, för att påskynda mognaden av lungorna på bebisarna, och vi fick höra att inom två dygn så kommer tvillingarna vara födda. På CTGn kunde barnmorskan se att jag började få starkare värkar, så en spruta med bricanyl beställdes in för att få värkarna att avta.”
Hade vattnet verkligen gått?
”Från ca 05.30 – 07.00 så hände det inte så mycket, värkarna var borta. Fick höra att jag skulle försöka sova men det var helt omöjligt. Efter 07 vi fick en ny barnmorska som hette Malin. Min första barnmorska var okej men Malin var helt fantastisk! Från att hennes skift började tills att tvillingarna var födda så var hon med oss och förklarade varje steg. För ett kontrollfreak som jag så var det väldigt skönt.
Vid 07.30 började värkarna komma tillbaka, Malin sa att de gärna ville hinna ge mig en spruta kortison till för barnens lungor, och den fick de ge tidigast ett dygn efter den första. Så de skulle göra allt de kunde för att stanna av värkarna. En ny förlossningsläkare kom in med ultraljud för att se om det verkligen var vattnet som hade gått, för om det inte var det så kunde jag få ett dropp för att stanna av värkarna. Ultraljudet visade sig vara otydligt och därför ville hon avvakta tills en överläkare kunde kika med ultraljud. Jag fick en till spruta med bricanyl så länge.”
”Vid klockan 9.00 skulle vi få åka upp på neonatalavdelningen för att göra ett ’studiebesök’ och träffa barnläkarna. Men det blev ingen studiebesök för mig, den här gången hjälpte nämligen bricanylen endast i 20 minuter innan värkarna var tillbaka. Vi fick istället börja klocka värkarna, de var mellan 60-90 sekunder långa och kom regelbundet var fjärde minut. Överläkaren kommer äntligen in och kollar fostervattnet med ultraljudet, och konstaterade snabbt att tvilling ett (Leia) hade mycket mindre fostervatten. Alltså fick de inte sätta dropp på grund av infektionsrisken. Efter lite diskussion så kommer de fram till att jag inte skulle hinna få en andra spruta kortison och därför var det lika bra att boka operation.
10.45 kommer barnmorskan, förlossningsläkaren och sjuksköterskan in i salen igen och säger ’Nu är det dags, operationen hade tid direkt så packa med er kameran så åker vi ner’. Jag kollar på Hampus och ser att han är minst lika nervös och förväntansfull som mig, han går bredvid mig och håller i min hand. Men vi säger inte ett ord, tysta och fokuserade tar vi oss till operationsavdelningen, sen sätter det igång.”
Hampus håller mig lugn
”I ett rum möts vi av tre narkosläkare som frågar mig om mediciner och sjukdomar, samtidigt får Hampus får hjälp av en sköterska att ta på sig operationskläder och han får även sätta på mig en vacker mössa innan vi rullas in i operationssalen.
I en operationssal förbereds det för akut kejsarsnitt.
Nu vet jag vad som väntar, nämligen bedövningen. Jag får ligga ner på sidan narkosläkarna står omkring mig. Precis när nålen ska till att nudda min rygg så tappar narkosläkaren den på golvet, jag hör han ber om en ny men innan den hinner fram så får jag en värk som gör att det är omöjligt för mig att kupa ryggen. Vi får vänta ut värken innan de kan pröva igen. De lyckas till min glädje sätta sprutorna rätt på en gång.
Totalt är det minst 15 olika läkare och sköterskor i salen, och precis utanför väntar två barnteam med ca 10 personer i varje team. De spänner upp ett skynke framför mitt ansikte och lägger armarna ut åt sidan. Trots alla människor i rummet så är mitt fokus helt på Hampus, han ler hela tiden och ger mig ett lugn. Bredvid Hampus så står en sköterska som tar hand om honom.”
Tårarna sprutar
När allt är klart för att sätta igång så stannar rummet upp, en snabb genomgång och sen känner jag hur de börjar böka i magen. Det gör inte ont utan mer att det stramar och drar lite när de håller på. Sköterskan säger åt Hampus att ställa sig upp och ta kort, och någon sekund senare så hör jag ett skrik och narkosläkaren bredvid mig säger ’Grattis mamma!’ och Leia var född, 11:30 40 cm lång och 1529 g. Tårarna bara sprutar på mig, jag trodde inte jag skulle reagera så starkt som jag gjorde, men skriket för mig betydde att Leia levde. De väntar en minut med att klippa navelsträngen, när den är klippt så kommer en sköterska snabbt förbi oss med henne i famnen och visar upp henne. Sen springer hon vidare med henne ut till ett av barnteamen med henne.
Välkommen till världen, Leia!
Hampus väljer att stanna kvar till nästa tvilling är ute. Efter bara någon sekund så säger narkosläkaren ’Grattis igen!’ 11:32 föddes Mattis, 41 cm lång och 1600 gram. Mattis hade problem med att andas och skrek inte lika mycket som Leia, de fick klippa navelsträngen direkt och sköterskan stannade bara upp en liten sekund hos oss, men jag såg hans små fötter sparka och då brast det för mig igen. Sen följer Hampus följer med ut till tvillingarna och jag får ligga kvar.”
Välkommen till världen, Mattis!
Det finaste jag sett!
Ensam ligger jag kvar i salen med läkarna, tårarna rinner försiktigt ner för mina kinder, självklart är det tårar av oro, men faktiskt mest av lycka. De syr ihop mig, och sen får jag åka direkt upp på BB eftersom jag mådde så pass bra. Påvägen upp så frågar de om jag vill åka förbi neonatalavdelningen för att kolla på tvillingarna, självklart vill jag det.
När vi närmar oss rummet så känner jag mig samlad, vi möter massa sköterskor på vägen och alla säger grattis. Hampus sitter i en fåtölj, han kommer upp och ger mig en kyss innan han visar mig Mattis som ligger i en kuvös inlindad i massa mysiga filtar, och då kommer tårarna igen. Han är så otroligt fin och lugn, allt man läser om hur prematurbarn kan se ut som små luddiga Aliens, jag kunde inte se det. Det var en liten människa som låg där, min lilla bebis och han var det finaste jag sett. Han har det jobbigt att andas men de förklarar att det är normalt och under kontroll. Leia får jag inte träffa utan hon är inne i ett rum med flera läkare och sköterskor omkring sig, Hampus säger att hon mår bra och att de sätter katetrar i naveln för att kunna ge mediciner.”
”Sen behöver jag åka ner till BB för observation. Några timmar ligger jag där själv, i chock, och ringer alla våra närmsta för att berätta att tvillingarna är födda och just nu mår bra.
Nyfödda tvillingarna Mattis och Leia!
När jag äntligen, på kvällen, åker upp till tvillingarna igen så får vi sitta där bredvid kuvöserna och genom små luckor hålla händerna på deras magar, röra deras små fingrar och klappa dem på det lilla av pannan som syns bakom masken. Tysta sitter vi där, gråter lite, fnissar lite och är helt betagna av att våra barn redan var här hos oss och ovetande om de sex veckorna på neonatalavdelningen som väntade.”
Vill du följa Jennie-Lie’s vardag med tvillingarna Mattis och Leia? Missa inte hennes blogg här och hennes instagramkonto här!
Vill du också dela med dig av din förlossningsberättelse på Vimedbarn.se? Mejla den till [email protected]!
Under din bebis första veckor i livet händer mycket på utvecklingsfronten. Visste du att de flesta bebisar kan använda alla fem sinnen när de föds? Det vill säga lukt, smak, syn, känsel och hörsel. Vissa sinnen behöver utvecklas mera. Hur snabbt eller långsamt en bebis utvecklas är individuellt, så känn ingen stress. Prata med din BVC-sköterska om du skulle känna dig orolig eller har funderingar över ditt barns utveckling.
Samspel
Bebisar kan samspela från första stund. Om du testar att räcka ut tungan till din bebis kan de kanske härma dig redan under sina första veckor. Gör det långsamt, bebisar har ett långsamt tempo i början och det kan ta lite tid innan den förstår hur den ska härma dig. Överdriv din ansiktsmimik. Ett annat tips är att sätta upp en spegel vid skötbordet så att bebisen kan se sig själv.
Hud mot hud
En nyfödd bebis behöver mycket närhet och kärlek. Försök ha bebisen hud mot hud så mycket det går. En nyfödd känner kyla, smärta och värme och små barn känner ofta mer smärta än större barn. Är din bebis orolig? Testa att lägga ner en av dina tröjor nära bebisen, men bara när hen är under uppsyn. När din bebis sover ska inget löst tyg eller kuddar ligga nära barnet.
Bebisen ler
Att din bebis tittar på dig och ler sin första levnadsvecka beror oftast inte på att hen är glad. Det är troligtvis en reflex och beror inte på social kontakt. Men, redan efter några veckor kan din bebis börja le när hen ser dig, ett syskon eller någon annan familjemedlem. Reagerar på rösten Under din graviditet läste du säkert om att bebisen kunde lära sig att känna igen din röst. Så är det. Din röst är bebisens absoluta favoritljud, så fortsätt prata och kommunicera med din bebis. Säg gärna vad du gör när du gör saker om pratet inte kommer naturligt. Tex, ”Nu sätter jag på dig en body” eller ”Nu ska mamma/pappa tvätta av dig med ljummet vatten”.
Rörelseförmåga
Bebisen huvud är väldigt tungt i förhållande till resten av kroppen när den är liten. Var noga med att ge nacken stöd de första månaderna. När bebisen är nyfödd är händerna ofta knutna och rörelsemönstret ganska ryckigt. När bebisen är ungefär två månader brukar hen kunna lyfta på huvudet korta stunder när hen ligger på mage. Nackträning är viktigt och det kan ni börja med tidigt.
D-vitamin eller d-droppar som många kallar det är nåt du får från BVC som du ska ge din bebis varje dag. De där dropparna kan kännas sega och tråkiga att ge, men faktum är att forskning visar att de är viktiga. Sanna Klang, BVC-sköterska, svarar på frågor om de viktiga dropparna.
Vad är D-vitamin?
– D-vitamin är ett steroidhormon som påverkar effekten av hundratals gener i de flesta av kroppens celler.
Varför ska bebisar/barn få det?
– När solens strålar når vår hud bildas D-vitamin. I Sverige har vi dock för lite sol för att det ska räcka till oss dagligen. Det är bara under sommartid som vi får i oss tillräckligt. En del mat innehåller också d-vitamin, men oftast kommer vi inte upp i den rekommenderade dosen av D-vitamin, framförallt inte under höst-vinter. I flera studier har det visat sig att svenska skolbarn lider av d-vitaminbrist.
Hur länge och hur mycket ska man ge?
– Inom BVC är rekommendationerna att ge 5 droppar D-vitamin/dag i 2 års tid. Barn med en mörkare hud kan behöva äta dropparna längre och med en högre dos.
Vad kan hända om man struntar i det?
– Kortsiktigt märks oftast ingenting. Långsiktigt kan det påverka immunförsvaret, vinter- och vårdepressioner, övervikt samt orsaka benskörhet. Ett bra intag av D-vitamin sägs enligt de senaste studierna visa en minskad risk för cancer.
Finns det olika former, eller är det bara droppar?
– För bebisar/barn är det bara droppar som ges tills dess att de kan få i sig i tablettform (vitamintillskott). Det finns dock flera olika sorter att välja på. Oljebaserade droppar eller vattenlösliga droppar, båda finns att köpa på Apoteket. Det finns även en kombinerad sort med D-vitamin och en aktiv bakteriekultur. Fet fisk, svamp och äggulor är några livsmedel som naturligt innehåller D-vitamin. Det är dock svårt att komma upp i ett dagligt intag av D-vitamin enbart ur kosten, det gäller även för oss vuxna.
Svaret på många frågor kan du hitta bland FAQ.
Hittar du inte din fråga där kan du skicka ett mejl till [email protected]. Vi svarar så fort vi hinner. Vår ambition är att svara på alla mejl inom 24 timmar under vardagar.
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
Sekretessinställningar
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
