gravidillamående | Vimedbarn - Topplistor för influencers

1. Ömma bröst

Det är vanligt att ömma och svullna bröst är första fysiska tecknet på att du är gravid. Det kluriga med det här tecknet är att många även upplever samma sak inför men, och då är du ju som bekant motsatsen till gravid.

2. Förändrade vårtgårdar

Vårtgårdarna, alltså huden runt bröstvårtorna kan bli mörkare så tidigt som två veckor efter befruktningen, vilket gör detta till ett av de tydligaste och tidigaste tecknen man brukar prata om. För många fortsätter huden mörkna under hela graviditeten och ibland är förändringarna permanenta.

Läs också: Test – Här är de bästa gravidapparna

3. Magont

En del blivande mammor upplever en molande värk i magen, likt mensont, som ett tidigt tecken på graviditet. Det ska däremot inte vara smärtsamt, då är det dags att kontakta en läkare. Men likt ömma bröst kan detta vara missvisande och istället visa sig vara mensen som är på väg.

4. Flytningar

Små blödningar eller flytningar kan faktiskt vara ett gravidtecken. 6-12 dagar efter befruktningen, när det befruktade ägget hamnar tillrätta kan det orsaka mindre blödningar. Detta förekommer i ungefär 25 % av alla gravididteter.

5. Du är varm

Under ägglossning stiger kvinnans kroppstemperatur och om hon inte blivit befruktad sjunker temperaturen till det ”normala” igen efter ett par dagar. OM man inte blivit gravid vill säga. Då ligger kroppstemperaturen kvar på den högre nivån, något många gravida kvinnor märker tydligt.

Läs också: 5 tips för att lindra gravidillamående

6. Trötthet

Det är inte som en energidipp du är van vid, utan mer en ”jag orkar inte hålla ögonen öppna-trötthet”. Tyvärr håller tröttheten sedan ofta i sig under hela första trimestern av graviditeten.

7. Kissar ofta

En vanlig gravidåkomma som kan uppkomma så tidigt som två eller tre veckor efter befruktning. Detta beror på ökningen av hCG-hormonet, samma hormon som sedan används för att kunna se ett positivt resultat på ett graviditetstest.

Kom ihåg att alla kroppar är olika, och del gravida upplever inga av ovanstående symtom, medan andra märker av alla, eller fler ändå!

Källa: thebump.com

1. Ingefära

Ingefära i alla dess former är fantastiskt tycker jag. Som shot, rå, i juice, kanderad. Denna magiska lilla rot lindrar verkligen dem värsta känslorna.

2. Citron

Detta har nog varit min enda craving under mina graviditeter. Surt hjälper verkligen och att börja varje dag med ett glas citronvatten är ett hett tips. Mixa gärna ingefära ihop med citron.

3. Gå inte hungrig!

Detta gör illamåendet ännu värre! Jag har extremt svårt med mat, när man känner sig illamående är mat det sista man vill ha. Men försök att äta små lätta måltider som inte kräver så mycket av magen. För mig fungerar sallader, fräsch mat och sånt som inte är tungt. För andra är det makaroner, korv och sånt som barnen gillar som är det bästa. Lyssna på kroppen men gå aldrig hungrig. Små måltider ofta mest effektivt!

4. Kolsyrad dryck

Räddaren i nöden för mig ibland. Kolsyrat vatten eller läsk om man föredrar det, men bubblorna gör oftast att man får upp små rapar som lättar på den värsta känslan.

5. Läkemedel

Be din barnmorska att få tid hos en läkare som kan hjälpa dig att få utskriven medicin som lindrar det värsta illamåendet. Denna graviditeten hade jag inte kunnat stå upp utan maxad dos. Lergigan, lergigan comp & pimperan äter jag. De tar inte bort illamåendet för mig, men håller mig flytande. Utan dessa läkemedel hade jag inte kunnat resa mig från soffan.