Resa | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Så skyddar du ditt barn mot den farliga solen!

Barn rör på sig hela tiden så det är kanske inte så lätt att hålla dem stilla i skuggan en hel dag. Men det finns andra sätt som skyddar mot solens farliga strålar.

En del svenskar väljer att resa utomlands på semestern för att vara garanterad sol. Det är ju inte alltid så lätt att lita på den svenska sommarens utbud av väder. Andra svenskar skulle inte ens kunna tänka sig att resa utomlands på sommaren när Sverige då är som vackrast.

Oavsett om ni väljer att vara kvar här hemma eller resa till Karibien så finns det några små punkter att tänka på när det gäller busungar. Lagom sol är bäst, UV-strålar behövs i små mängder för att kunna producera D-vitamin. Barn rör på sig hela tiden så det är kanske inte så lätt att hålla dem stilla i skuggan en hel dag. Men det finns andra sätt som skyddar mot solens farliga strålar som vid för mycket strålning kan öka risken för försämrat immunförsvar, hudcancer och ögonsjukdomar.

Så här skyddar du ditt barn mot UV-strålarna

  • Undvik solen mitt på dagen när den är som starkast.
  • Torka barnet snabbt efter bad.
  • Kläder skyddar mot solens starka strålar. Kläderna ska vara sydda av tättvävt tyg. Det finns även speciella UV-kläder att köpa.
  • Använd solhattar som skyddar nacken.
  • Täck med hög solskyddsfaktor på de områden som inte skyddas.
  • Solkräm – smörj ditt barn med SPF 15 eller mer. Smörj varannan timme, bättra på efter bad. Små barn under ett år ska skyddas med kläder och skugga istället för krämer.
  • Solglasögon, parasoll, skugga och barnvagnsskydd med UV-skydd.

Tips! När du köper solglasögon ska du välja de som filtrerar bort all UVA- och UVB-strålning. Parasoll och skugga minskar UV-strålningen med hela 50 procent.

Undvik att få vätskebrist – drick mycket vatten!

Vatten – Ge ditt barn mycket vatten så att det inte får vätskebrist. Är ni utomlands bör ni kolla upp om man kan dricka vatten ur kranen eller på flaska.

Vätskeersättning – Finns att köpa på apoteket, eller gör egen av: 1 liter vatten, 7 tsk socker och ½ tsk salt. Smaksätt om du vill med 2 tsk koncentrerad apelsinjuice eller pressad citron.

Skölj av ditt barn efter poolbad

Det är smidigare att bada med barnet i poolen än i havet. Då slipper ni sten och sand. Men efter att ni har badat i poolen kan det vara bra att skölja av klorvattnet så att ditt barn slipper få utslag ifrån kloret.

Mys på filten eller solstolen i skuggan med lite god fruktsallad eller smörgåsar när solen är som starkast mitt på dagen.

Thailand med barn – Barnvakt vid varje måltid i Bangkok

”Jag måste erkänna att jag inte alls hade någon lust. Det är en extremt lång flygning, som är jättejobbig för en vuxen och hur det skulle bli att göra den med en knappt halvåring, orkade jag inte ens tänka på.”

Både jag och min man har rest mycket privat och i våra jobb. Långflygningar är vardag för oss, och ack så tråkiga dem är när man gör dem regelbundet.

Min man kommer från New Zealand, så en tidig vår, efter mycket tjat från familjen där borta, bestämdes att vi skulle åka dit för att de skulle få träffa vår dotter Charlie, som nu hade hunnit bli 5 månader.

Jag måste erkänna att jag inte alls hade någon lust. Det är en extremt lång flygning, som är jättejobbig för en vuxen och hur det skulle bli att göra den med en knappt halvåring, orkade jag inte ens tänka på.

Flygningen skulle gå Stockholm, London, Bangkok, Sydney för att till slut landa på den södra ön av New Zealand. Hemresan skulle gå samma väg fast via Singapore istället för Bangkok. Vi bestämde dock att bryta i Bangkok och Singapore och stanna där i fem dagar var innan flygningarna gick vidare.

Vi flög med Malaysia Airlines – klart att rekommendera när man reser med barn. Otroligt barnkära! (De flyger även till New York dit vi åker regelbundet. Toppen!)
När vi klev på flyget till London upphörde min vanliga “avstängning” av hjärnan som brukar infinna sig när jag flyger. Vi hade det fantastiskt!
Plötsligt blev det roligt att flyga. Tiden försvann, då vi hela tiden hade vår dotter att vara med och ta hand om.

Jag hade varit lite nervös over “flygöron”, men det var som att Charlie automatiskt ville amma när det var dags för take off och landning. Och för första gången i mitt flygande liv, uppskattade jag flygplans byten. Att sitta 17 timmar i sträck på ett och samma flygplan, tror jag skulle vara att tänja gränsen, för både oss och Charlie, samt folket runt omkring. För hur man än vrider och vänder på det, så gråter en 5 månaders unge då och då.

Vistelsen i Bangkok var fantastisk. Vid varje måltid, kom någon fram och ville hålla Charlie. De kunde försvinna en bit, och sen kom en annan person tillbaka med henne. Barnvakt under varje måltid! Vi skulle äta lunch med vänner på ett 5 stjärnigt hotell – inga gympaskor eller shorts tillåtna. Även där kom en i från topp till tå klädd i siden, servitris, och undrade om hon fick hålla Charlie. Fler utav personalen kommer fram och de går iväg med Charlie ut i trädgården och luktar på blommor och sitter I gräset. Då ser vi någon högre chef komma gående med bestämda steg. Vi anade att det kanske inte var helt ok för personal att under arbetstid sitta och leka med ett barn.
Det som hände var dock att chefen tog Charlie och fortsatte leken.

Resan gick vidare till Sydney och sen New Zealand, där tjocka släkten väntade.

Det som är skönt att resa med mindre barn, är att de är nöjda bara de är med föräldrarna. Det gör det ganska enkelt. Jetlag är inte så mycket att tänka på eftersom de sover lite hipp som happ ändå. Det gäller bara att komma ihåg den där mest älskade grejen, nalle eller som i Charlies fall, ett stort lammskinn.

Charlie är nu 2,5 år och har sedan resan hem klarat av både New York ett antal gånger samt nu senast i sommar södra Frankrike hos resten av släkten.

Idag är flygningar inget att tänka på ens, när den fantastiska bärbara dvd spelaren finns. Ner i sätet, ta en titt runt, och sen frossa i Robin Hood!
Res med era ungar! Det är jättekul!

Krönika skriven av: Lina Anderson

Flyga med barn – här får du bästa tipsen!

Stressad över att det inte ska fungera och att barnen ska börja protestera med skrik och bråk. Att flyga för första gången är både spännande och läskigt för barn, och för oss vuxna.

Man vet att man ska vara instängd i ett plan högt upp i luften med en massa andra människor. Om det strular till sig och barnet skriker, tänk på att de flesta runt omkring dig antagligen upplevt samma sak. Det bästa du kan göra är att bibehålla lugnet.

Bokning & Packning

Innan du bokar en resa bör du kolla upp om det finns flyg som går kring den tidpunkt som ditt barn brukar sova. Ett tips kan också vara att ditt barn hoppat över sin sovstund på dagen så att det somnar fortare på flyget. Om ditt barn packar sitt handbagage själv, kontrollera innehållet innan, så att ni slipper bli av med saker vid säkerhetskontrollen.

Tänk på att kontrollera att även barnen har ID-handlingar och de dokument som krävs för inresa till er destination. Packa lagom! Barnmat och blöjor finns att köpa på destinationen som ni kommer till. Om ditt barn är lite större så kan det ju faktiskt få hjälpa till att dra sin packning i en egen resväska.

Bagageregler för spädbarn

Vid resa med spädbarn, d v s barn som ännu inte fyllt 2 år, får man checka in en barnvagn samt 10 kg bagage. Då spädbarn inte har en egen sittplats ombord medges heller inget eget handbagage. Vid resor till och från USA får man vid resa med spädbarn checka in en väska på max 23 kg utöver barnvagn.

9 måsten i handbagaget

  • Ta med några leksaker, gärna några som är nya för barnen.
  • Ritblock och pennor sysselsätter det flesta barn och är helt perfekt att ha med på resan.
  • Mp3 med sagor för det lite äldre barnet.
  • Gosedjur eller snuttefilt & kudde för vilopausen.
  • Det vara kallt på planet och då kan det vara skönt att ha ett par extra strumpor.
  • Glöm inte blöjor & våtservetter.
  • Plastpåse – kräkpåsar på flyget är inte så lätta att pricka för barnen
  • Ombyten ifall en olycka inträffar
  • Du får ta med den barnmat du behöver under resan i ditt handbagage. Packa barnmaten så att du lätt kan visa upp dem vid säkerhetskontrollen på flygplatsen.

Tips innan ni går om bord

Prata med barnen innan om vad som ska hända. Vart ska vi åka? Var ligger det? Ska vi åka länge? Ska vi byta plan? Prata med barnen om att man ska sitta stilla ganska länge. Passa på att ”springa av er” på de stora ytorna på flygplatsen. Det kanske t o m finns en lekhörna.

Flygplanstoaletter kan en del barn uppleva som lite läskiga. Kanske bra att passa på att gå på toaletten innan man går ombord? Till största del får du försöka distrahera med leksaker eller göra det spännande att se ut genom fönstret om ni har fått fönsterplats. Förbered dig mentalt redan innan och kom ihåg att det bara gäller ett par timmar.

Både start och landning kan vara jobbigt för barnen

En del barn och vuxna kan känna obehag i öronen, kanske framförallt inför landningen. Ibland kan lite näsdroppar en stund innan man lämnar flyghöjden vara en lösning. Är det ett litet barn kan sugandet på nappen också hjälpa. Kanske kan man prata om hur man tryckutjämnar innan man ger sig ut och flyger.

Mindre barn som ammas slipper ofta lock för öronen och känner sig trygga vid mammas bröst. Har du ett barn som är lite större kan du ge tuggummi eller skydd för öronen. Muggar som täcker öronen med papper i som är blött i varmt vatten kan hjälpa.

Resa med barnvagn/bilstol för baby

Om du reser med ett spädbarn har du rätt att ta med en hopfällbar sittvagn / barnvagn utan extra kostnad. Barnvagnar checkas in och lämnas i disken för specialbagage på flygplatsen. Kolla vilka möjligheter som finns för din resa.

Källa: Scandinavian Airlines Sverige

stats