smittspridning | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Undvik förkylning – 3 enkla tips!

1. Var noga med att tvätta händerna
Visste du att du ska tvätta händerna lika länge som du sjunger ”Blinka lilla stjärna”? Det är längre än vad många tror (och faktiskt gör!). Ett tips är att vara noga med att även tvätta tummarna och ovanpå händerna. Tänk på att ta av dig smycken innan du tvättar händerna, det samlas mycket bakterier under ringar och armband.

2. Undvik stora folksamlingar
Undvik att ta med din bebis till köpcentrum och stora folksamlingar där ni behöver vara inomhus. I förkylningstider är det många som hostar och nyser rakt ut, utan att tänka sig för. Undvik att hälsa i hand på människor och ta med dig handsprit i väskan som du kan använda.

3. Försök nysa i armvecket 
Är du förkyld? Försök att alltid hosta eller nysa i armvecket och inte rakt ut eller i handen. Smittan sprids nämligen via luften. Vissa blir förkylda flera gånger per år och andra nästan aldrig. Vi människor är olika känsliga för virus och förkylningar. Det går inte att undvika smittan helt, men genom dessa enkla tips går det i alla fall att göra sitt bästa för att slippa bli sjuk.

Källa: 1177.se Foto: Istockphoto 

stats