Sommar | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Solguiden – Därför ska du skydda ditt barn mot solen

En del sol är nyttigt för kroppen då den ger D-vitamin. Mitt på dagen då solen är som starkast bör småbarn ha möjlighet att vara i skuggan. Här får du veta varför du ska skydda ditt barn mot solens farliga strålar.

Det är nyttigt med lite sol. I Sverige längtar vi efter sommar och sol efter en lång, mörk och kall vinterperiod. Solens strålar är nyttiga för både barn och vuxna, den ger både värme och ljus. De ultravioletta strålarna gör att kroppen bildar D-vitamin som alla behöver. För att kroppen ska få tillräckligt med D-vitamin räcker det med solljus på händer och ansikte i ungefär 20 minuter varje dag.

Men vi behöver se upp för solens farliga strålar, för mycket sol under fel tid på dagen ökar risken för att få hudskador. Den ultravioletta strålningen (UV-strålningen) delas upp i UVA-strålning, som gör att hudens pigment mörknar, och UVB-strålning, som gör att mängden pigment ökar och att överhuden blir tjockare. Både UVA och UVB kan ge hudskador.

Därför ska du skydda ditt barn

Barns hud är tunnare än vuxnas och har även mindre pigment, därför bli barns hud lättare bränd av solen. Om man som barn bränner sig flera gånger ökar risken att man får hudcancer senare i livet.

Personer med ljus eller fräknig hy löper störst risk för att få hudskador. Ju mörkare hy man har desto bättre tål man solen och desto mindre är risken för att få hudcancer. Risken för hudcancer ökar dock ju mer tid man är i solen oavsett om man bränner sig eller inte.

LÄS MER
Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor
Så skyddar du ditt barn mot solens farliga strålar

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-05-27

TYCK TILL!
Vill du rekommendera den här artikeln för andra? Använd knappen nedan. Tyck till om barns hud och sol nedan!

Sommarkollo – barnens favorit

Skolavslutningarna avlöser varandra just nu, barnen sjunger ”Idas sommarvisa” och föräldrar står stolta och tittar på. Hela sommarlovet ligger framför barnen och något som många barn kan tycka är riktigt kul är att åka iväg på kollo, något barn i Sverige gjort sedan början av 1900-talet.

Det mest kända kollot borde väl vara ”Barnens Ö” som ligger strax norr om Stockholm, som det både skrivits böcker och gjorts film om. År 1980 övergick Barnens ö till stiftelsen Barnens dag, som drivs av Stockholms stad. I dag finns det ungefär 20 barnkolonigårdar på Barnens ö och hela koloniområdet omfattar omkring 650 hektar.

Vad gör man på ett kollo?

Det finns olika sorters kollo, men oavsett vilket kollo man väljer finns det vissa saker som garanterat hör kollolivet till, som bad, grillkvällar, fotboll, disco, pyssel, äventyrslekar, hajk, mys, galna upptåg, båtliv, fiske och hur mycket annat kul som helst.

Det är ett perfekt tillfälle för att komma iväg från stan, träffa massor av kompisar, uppleva en nya saker och ha otroligt kul tillsammans! Vad som helst kan hända och det blir en upplevelse att minnas länge.

Vem åker på kollo?

Vanligtvis är kollo till för barn mellan 9-16 år, med vissa undantag. Till kollo kommer barn och ungdomar från olika delar av landet, men oftast finns det lokala kollon och då är det oftast barn från samma stad som en själv. Kollo är en utmärkt verksamhet för riktig integration.

Skickar ni era barn på kollo? Har ni själv varit på ett sommarkollo? Dela med er av era erfarenheter!

Resa i sommar? Glöm inte ditt semesterapotek

När olyckan är framme eller myggen bara galet irriterande så är det bra att man förberett sitt lilla semesterapotek för familjen. Varför avbryta lugnet ute i sommarstugan bara för att åka in till stan för att handla myggspray till exempel.

Uppskarapade knän som behöver plåster eller desinfektionsservetter eller den gravida frun som absolut måste ha sina stödstrumpor hon glömde hemma innan semestern. Vad det än må vara så är det trist att behöva avbryta semestern för smådetaljer, därför har Vimedbarn listat sakerna du behöver i ditt semesterapotek.

– Aftersun/Aloe vera

– Alsolsprit/gel

– Desinfektionsservetter

– Fästingmedel till husdjuret

– Fästingspray/fästingborttagare

– Förstahjälpen-kit

– Kondomer

– Medel mot diarré

– Medel mot halsbränna

– Mjölksyrebakterier

– Myggmedel/stift/rökelse/spray

– Plåster

– Solskyddskräm för vuxna och barn

– Skavsårsplåster

– Stödstrumpor

– Sårtvätt

– Värktabletter

– Vätskeersättning

– Åksjukeband/tabletter

– Örondroppar

– Ögondroppar/spray mot ögoninflammation

Har vi glömt något? Fyll gärna på med egna tips vad man bör han med sig i sitt semesterapotek.

Svarta änkan finns i Sverige

2008 gjorde man några enstaka fynd av den giftiga spindeln med det hemska ryktet, Svarta änkan. I år har flera fynd gjorts runt om i Sverige och med tanke på att vi svenskar spenderar mycket tid ute med våra barn på sommaren så bör man vara vaksam på eventuella spindelbett. Men är Svarta änkan verkligen så farlig som ryktet säger?

I sommar kommer vi alla vara ute den mesta tiden och att det förekommer insekter på sommaren är ju inget nytt. Myggor, getingar, pissmyror, huggormar och knott är vardagsmat för gemene svensk men vad vi däremot har varit befriade från är extremt giftiga djur och insekter. Men inte längre, den ökända Svarta änkan finns nu i Sverige.

Svarta änkan är en spindel som är känd för sin giftighet. Den viktigaste komponenten i giftet kallas latrotoxin. Dess giftighet är dock överdriven; bettet är mycket smärtsamt men vanligtvis inte dödligt för en frisk människa, då mängden gift från ett bett är ytterst liten. Att en människa blir biten av en svart änka är ovanligt och dödsfall av ett sådant bett är mycket sällsynt. Dock bör man ta extra försiktighet om ett barn blir biten.

Symtom

Bettet är vanligen inte dödligt utom för gamla eller sjuka människor, men kan i de delar som exponeras för spindeln vara mycket smärtsamt. Ett bett av en svart änka kan förbli obemärkt under några minuter. Sedan kommer från bettet kraftiga, utstrålande smärtor som sprids till kroppens muskulatur. Smärtorna kan bli mycket svåra och offret kan få andningssvårigheter. Symptomen klingar av efter omkring två dagar.

Spindeln är cirka 1 centimeter stor, svart med små röda markeringar på ryggen. Man tror att exemplaren troligen följt med bilar som importerats från södra USA. Anledningen att den kallas Svarta änkan är dels på grund av den svarta färgen men framför allt för att honorna är kända för att äta upp sin partner efter parningen.

Så håll utkik i sommar efter den lilla svarta krabaten med röda detaljer på ryggen.

Så skyddar du ditt barn mot solen

Barnens hud är mycket känsligare än vuxnas – den är tunnare och blir därför lättare bränd. Barn, oavsett ålder, bör vara i skuggan eller inomhus mitt på dagen när solen är som starkast (kl 11-15). Barn under ett år har nästan inget skydd alls mot solens strålar och ska helst inte utsättas för direkt solljus.  

För barn under 1 år bör man alltid i första hand ha kläder som solskydd och alltid vistas i skugga. Är det oundvikligt att de får sol på sig, ska man använda solskyddskräm med hög solskyddsfaktor.

Barn under ett år:

Bör ej vistas i direkt solljus

Bör skyddas med kläder och vistas i skuggan av stort lövträd eller stort parasoll

Barn under sex månader:

Ska alltid vistas i skugga av stort lövträd eller stort parasoll

Ska alltid skyddas mot solen med solhattar och kläder – solen tar även i skuggan

Ska vara inomhus när solen är som starkast mellan klockan 11 och 15

Barn över sex månader:

Ska inte vistas i direkt solljus

Ska alltid ha skyddande kläder

Ska smörjas på utsatta områden som fötter, handryggar, kinder, öron etc med solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor (spf 30-50+)

Barn över ett år:

Det är mycket viktigt att undvika akuta smärtsamma brännskador

Undvik direkt solljus mitt på dagen (kl 11.00-15.00), ger minskad UV-dos med 50%

Skugga från ett större lövträd ger bra skydd (motsvarande faktor 15)

Låt barnet gärna leka inomhus mitt på dagen och ät lunch inne

Vistas på stranden på förmiddagen och senare på eftermiddagen

Luftiga kläder (ej glest vävda), stor T-shirt, långa shorts är bra som solskydd

Solhatt eller keps bör användas, gärna solglasögon om barnet accepterar detta

Låt barnet behålla T-shirten på vid bad (vattnet släpper igenom UV-ljuset) och vid lek på stranden

Källa: Apoteket

Gravid i sommar – var snyggast på stranden

Att vara snygg på stranden är något de flesta vill vara, därför är det hög tid att redan nu välja dina favoriter inför de stundande soldagarna i sommar. Gravid eller inte, du kan bli strandens prinsessa utan problem.

Som gravid är det inte alltid det lättaste att hitta en bikini som både sitter bra och är snygg, många väljer ju t.ex att ta en underdel från en bikini men överdelen från en annan bara för att det ska passa just den kroppen efter tycke, smak och storlek på mage.

Mysfashionstore hittar du snygga badkläder för gravida men även snygga bikins för dig som inte är gravid. Utbudet är stort och sannolikheten att du hittar något för just din smak är stor.

För dig som är gravid, väljer du bikini eller baddräkt i sommar?

 

 

 

stats