Att motionera och röra på sig under graviditeten är det många som förespråkar, men det är inte alltid lätt att hitta en träningsform som passar dig och din kropp under graviditeten. Vimedbarn tipsar om träningsformen som är bekväm, smidig och skön för dig som är gravid. Vattengympan.

Vattengympa främjar din rörelse, din kroppskontakt, andningsteknik och du ökar den fysiska och mentala hälsan. Vattengympa för gravida lämpar sig mycket bra som träningsform på grund av vattnets skonsamma behandling mot kroppen. Att träna i vatten är inte bara skönt och roligt utan ger dig även förbättrad kondition, ökad styrka i viktiga muskelgrupper samt bättre rörlighet och syreupptagningsförmåga.

Styrka och trygghet

Med dessa egenskaper tar du med dig styrka och trygghet under graviditeten och även inför förlossningen.

Vimedbarn tipsar dig om att unna dig egentid under din graviditet för att stärka din kropp och själ. Visste du att man väger en tiondel av sin normala vikt när man är i vattnet?