Välj din gravidvecka, här i kalendern

Gravid

gravid-vecka-19

Gravid vecka 19

Gravid vecka 19 – Din viktuppgång är ungefär ett halvt kilo i veckan. Vimedbarn efterlyser bilder på magen i gravid vecka 19. Skicka in din bild!

Barnet

Nu syns naglar, hår och ögonbryn.

Vikt 280 gram.

Mamma

Du ökar med ungefär ett halvt kilo i veckan, men det är olika från kvinna till kvinna. Magen börjar märkas tydligt nu. Kom ihåg att äta rätt och röra på dig. Promenader är jättebra motion. Du vill kanske läsa mer om graviditeter, förlossningar och hur det är att bli mamma, här på Vimedbarn har vi många artiklar för dig som går i väntans tider.

Pappa/partner

De senaste åren har det börjat skrivas en hel del även för män. Böcker och artiklar tar upp hur det är att vara med om graviditet och förlossning, och hur det är att bli pappa. Det bästa sättet för dig att få veta mer är kanske att prata med kompisar och vänner. Pappaskapet engagerar och de flesta pratar gärna om sina erfarenheter. Det finns vissa saker du inte kan läsa dig till.

På föräldrautbildningsträffarna har du möjlighet att träffa nya, blivande vänner. Ni kan träffas och stötta varandra under föräldraledigheten och i många andra sammanhang.

I föräldragrupperna får ni bland annat information och möjlighet att diskutera hur förlossningar kan gå till, olika typer av smärtlindring och vad du som partner kan göra. Ni får möjlighet att ställa alla era frågor. Ta tillfället i akt och prata med andra par om hur de tänker inför förlossningen och inför föräldraskapet.

Hos barnmorskan/kontroller

Föräldrakurser

De flesta barnmorskemottagningar erbjuder idag föräldrakurser i grupp. De brukar vanligtvis starta efter graviditetsvecka 25. Kurserna kan gestalta sig lite olika beroende på vilken barnmorskemottagning man går på, antingen i mindre eller större grupper som träffas en eller flera gånger. Under träffarna brukar man ha en förlossningsförberedande del men även avhandla ämnen som graviditeten, amning, föräldraskap, relationer med mera. Det brukar vara deltagarnas frågor och önskemål som formar innehållet i träffarna.

Läs också: Gravid vecka 18 och Gravid vecka 20

Din graviditet – skriv och berätta

Hur mår du? Äter du ordentligt? Tränar du eller försöker du röra på dig för att få lite motion? Berätta om din graviditet nedan.

Källa: 1177 Vårdguiden 2013-09-05

Tyck till du också!

  • Tania

    Är gravid med mitt första barn och det blir en pojke :). Han har inte börjat sparka ännu längtar. Jag har mått rätt så bra under min graviditet har kunnat fortsätta med min vanliga träningsschema som är 5 dagar i vecka. Dom dagarna jag har känt mig trött så har jag inte tränat men mår väldigt bra med träning då jag är van vid det. Nu väntar jag bara på att lillen ska börja sparka :)

    2015-01-16 17:35:06

  • Sara

    Är gravid med andra barnet i vecka 19 (har en pojk på 9 månader) känner mycket mer sparkar denna gången men också mycket mer samandragningar och foglossning. Men i övrigt mår jag bra. Mådde tvärtom i början av denna graviditet mot den förra. Mådde inte illa alls första grav men mådde väldigt illa i början av denna. Tills rul trodde jag att detta var en flicka men fick se en liten pojk till :)

    2014-05-16 20:37:19

stats