Att väga sig hos barnmorskan varje gång är inte obligatoriskt och om man tycker att det är jobbigt att göra det på plats kan man komma överens om att det istället görs hemma och meddelas till barnmorskan vid besöken, eller att man gör det endast i början och i slutet av graviditeten. Det är ju för din skull i första hand. Och för ditt barn.
Hur mycket man bör eller inte bör gå upp i vikt under en graviditet kan man strunta i. Det är så individuellt. Fokusera istället på att må bra. Ät mer när du känner för det och mindre när du känner för det. Hur stor du kommer att bli är till stor del genetiskt och din vikt har större betydelse innan du blev gravid än under själva graviditeten. Det enda du inte får göra och som kan vara direkt skadligt för barnet är om du försöker gå ner i vikt under graviditeten. När man minskar i vikt frigörs organiska miljögifter som lagrats i fettväven i din kropp, detta är skadligt för dig men främst för barnet.
Detta går man i genomsnitt omkring och bär på i extra vikt under slutet av graviditeten, vilket totalt ger en viktökning på 11,2 kg:
-Barnets vikt vid födseln: ca 3 500 g
-Livmoderns tillväxt: ca 900 g
-Moderkaka: ca 650 g
-Fostervattnet: ca 800 g
-Ökad blodmängd: ca1 250 g
-Vätskeansamlingar: ca 2 000 g
-Fettdepåer under huden: ca 1 700 g
<Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids
Gillade du den här texten? På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt. Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!
