Godis, glass, saft, kakor, sylt och läsk, allt innehåller socker. Hur hårt håller ni på era barns sockerintag? Vissa låter sina barn äta någon glass om dagen medan andra håller stenhårt på helgmyset. Stina hittade en intressant checklista om barns intag av socker och nyttiga fetter.
Det är inte alltid lätt att veta vad man bör stoppa i sina barn eller sig själv för den delen. Dels vet man mer nu om kosthållning än vad man gjorde för några år sedan och sen kommer det hela tiden nya trender och uppmaningar om vad som är bra eller dåligt för människors kost.
Något man däremot vet är att för mycket socker inte är bra för någon, barn som vuxen. Stina själv skriver att hon vet att hon inte ger sina barn tillräckligt med frukt och att hon inte vet ifall det smöret hon använder till barnens mackor och till matlagning är bra eller inte. Vet du det?
Läs Stinas tråd HÄR och dela gärna med dig av egna erfarenheter.
För att läsa andra trådar eller varför inte ta upp ett eget ämne, besök gärna vårt FORUM
