Vinterkräksjukan är en mycket smittsam mag- och tarmsjukdom som orsakas av ett så kallat calicivirus. Till skillnad mot vanlig magsjuka kommer vinterkräksjukan mycket plötsligt med kräkningar och magont.
Vinterkräksjukan är mest aktuell mellan november och april, toppen är mellan januari och mars. Till Smittskyddsinstitutet har fallen av viruset Calici för den här säsongen nu börjat rapporteras in.
Symtom på vinterkräksjuka
Det är vanligt att vinterkräksjukan blandas ihop med vanlig magsjuka, det som skiljer dem åt är det plötsliga insjuknandet där symtomen är:
• hastiga kräkningar
• diarréer
• magont som pågår i ett till tre dygn
• andra symtom som kan komma i samband med ovan är feber, huvudvärk och muskelvärk.
Inkubationstiden är 12-48 timmar. Efter att man har haft vinterkräksjukan kan man ha ett kortvarigt skydd mot sjukdomen. Man kan bli sjuk flera gånger.
Så smittar vinterkräksjuka
Innan du går tillbaka till arbete eller ditt barn går tillbaka till förskolan bör du se till att ni är friska i två dygn.
Vid vinterkräksjuka ska man vara extra noggrann med hygienen och då framför allt handhygien. Vinterkräksjukan smittar på följande sätt:
• genom direkt eller indirekt kontakt med smittade personer
• via mat om hanterats av person som är eller håller på at bli sjuk
• genom dricksvatten eller mat som sköljts i förorenat vatten och sedan inte kokats, till exempel bär och grönsaker
• genom vissa skaldjur som förvarats i vatten, till exempel ostron.
Så undviker du smittan
Se till att tvätta händerna ofta och noga, framför allt före måltider och efter toalettbesök, använd flytande tvål och pappershanddukar på offentliga platser eller till exempel förskolor. Undvik att äta av bufféer där många personer kommer i kontakt med maten och undvik att besöka magsjuka personer.
Undvik att smitta andra
Minska risken att du smittar andra genom att:
• tvätta händerna ofta och noga
• inte laga mat åt andra
• vara extra noggrann med din personliga hygien
• inte vara på platser där du kan riskera att smitta andra
• 48 timmar – stanna hemma från förskola, skola, arbete och andra aktiviteter minst två dygn efter att du blivit helt symtomfri. Förskolebarn bör alltid vara hemma minst två dygn innan de går tillbaka till förskolan då en person kan smitta en hel förskola.
Symtomfria familjemedlemmar som känner sig helt friska behöver inte stanna hemma från arbete, skola eller förskola. Det är dock viktigt att byta till rena kläder innan man går hemifrån och att gå hem direkt om man får symtom.
Egenvård vid vinterkräksjuka
Här är råd kring egenvård när du eller någon i familjen drabbats av vinterkräksjukan.
Egenvård vid vinterkräksjukan
