Bli gravid Hälsa & Träning Kvinna | Vimedbarn - Topplistor för influencers

4 saker du behöver veta om PCOS

4 saker du behöver veta om pcos

PCOS – polycystiskt ovariesyndrom – är en hormonsjukdom som är vanlig bland kvinnor, ändå pratas det lite om sjukdomen. Genom att belysa den mer ökar också möjligheterna att upptäcka och få hjälp – vilket kan vara avgörande för kvinnor som drömmer om att bilda familj.

Vanliga symtom för PCOS är kraftig hårväxt på kroppen, oregelbunden eller utebliven mens, svårt att bli gravid, finnar, övervikt, nedstämdhet, trötthet, minskad sexlust och håravfall. Vissa kvinnor med PCOS upplever allt detta, andra får bara något symtom. PCOS innebär att man har mer äggblåsor än normalt på en eller båda äggstockarna, samtidigt som man har ett överflöd av testosteron i kroppen. Den höga testosteronhalten gör att äggen inte mognar ordentligt och att ägglossning därför uteblir. Därför är det många som upptäcker att de har just PCOS först när de försöker bli gravida – och misslyckas månad efter månad.

Läs också: “Trodde vi var för unga för att behöva IVF”

Äggstock med PCOS jämfört med en äggstock utan PCOS

Äggstock med PCOS jämfört med en äggstock utan PCOS. Illustration: Istock

4 saker du behöver veta om PCOS

Det är inte säkert att PCOS är ärftligt

Efter att man märkt en likhet i kvinnor med PCOSs hormonnivåer testade en grupp franska forskare en teori kring hur dessa hormonnivåer påverkar foster vid graviditet. Man injicerade dräktiga med samma hormon och märkte genom det att mössen som föddes av testmössen visade klassiska PCOS-symtom. Dock fick studien kritik då det visade sig att mössen fått väldigt stora doser hormon, vilket inte kan liknas med det ett mänskligt foster kommer i kontakt med i livmodern hos en kvinna med PCOS. Det finns alltså vissa saker som talar för att PCOS skulle kunna vara ärftligt, men det är inget som man (trots försök) kunnat bevisa.

PCOS beror inte bara på ett hormon

I studien som nämns ovan var det ett hormon det ofta talas om i PCOS-sammanhang som injicerades i mössen – anti-müllerskt hormon (AMH). Det är ett hormon som hos kvinnor produceras i äggreserven i äggstockarna. Genom att ta prover på anti-müllerskt hormon hos kvinnor kan man få en bild av hur äggproduktionen ser ut. Hos kvinnor med PCOS kan man se att nivån av anti-müllerskt hormon är förhöjd – men det ska inte misstolkas som att det är rubbning i just AMH-balansen som är enda anledningen till att man har PCOS. Det handlar om problem med en mix av flera olika faktorer, som AMH, testosteron, luteinserande hormon och follikelstimulerande hormon som tillsammans ska bidra till ägglossning. Ja, det är precis så komplicerat som det låter.

Läs också: “Tobias om IVF-resan: Många tar för givet att det bara är att ‘skaffa’ barn”

Det finns inget botemedel mot PCOS

Vissa företag har velat testa preparat på kvinnor som de säljer in som “botemedlet mot PCOS”. Det har dock fått experter att gå i taket. Det finns metoder och läkemedel som kan hjälpa att få till hormonbalansen så att normal ägglossning kan ske, men det finns inget läkemedel som botar PCOS för alltid. Är man överviktig och har PCOS kan dock viktnedgång bidra till att hormonerna hamnar i balans. Det kanske låter som ett enkelt råd att ta fasta på, men faktum är att den som lider av PCOS på grund av den förhöjda testosteronhalten upplever mer sug efter snabba kolhydrater och därför kan ha svårare än andra att gå ner i vikt.

PCOS uppmärksammas alldeles för lite

Trots att hela en av fem kvinnor beräknas ha PCOS pratas det så lite om sjukdomen att många drabbade – hela 50% enligt National Polycystic Ovary Syndrome Association – inte ens vet varför de har dessa besvär. Genom att börja prata mer om sjukdomen och behandla den som den folksjukdom det nästan är ökar möjligheterna att fler söker hjälp, och visar att mer resurser till kvinnors hälsa behövs.

Läs också: Här berättar Vimedbarn.se’s bloggare Felicia Cardell av hennes erfarenhet av PCOS och graviditet

Misstänker du att du har PCOS, eller vet du redan att du har PCOS men känner ett behov av att få mer hjälp? Det finns hjälp att få, och du ska vända dig till olika ställen beroende på vad du vill ha hjälp med kring din PCOS. Vill du ha hjälp att få igång din ägglossning och menstruation, kanske för att bli gravid, ska du vända dig till en gynekolog. Vill du ha hjälp och stöd att hålla en hälsosam vikt ska du vända dig till din närmsta Vårdcentral. Vill du ha hjälp att få bort oönskad hårväxt kan du vända dig antingen till Vårdcentral eller gynekolog. Känner du dig nedstämd ska du vända dig till din närmsta Vårdcentral. Hjälp finns att få!

Ditte Svanfeldt är ny toppbloggare

Hur skulle du beskriva dig själv för dem som inte redan läser din blogg?
– Jag är en väldigt lugn person som tänker väldigt mycket. Älskar skog och natur och sätter gärna guldkant på vardagen och tar alla tänkbara chanser att njuta av livet. Jag tycker väldigt mycket om att umgås med familj och vänner.

Vad kommer vi att få läsa om i din blogg?
– I min blogg skriver jag om allt från inredning, mat, resor, mode och skönhet där det mesta är glatt och positivt men framförallt är jag väldigt öppen med livets bergodalbana som har extra höga toppar och dalar för oss som har en dotter som har en svår cp skada och multifunktionshinder.

Vilka bloggar följer du?
– En favorit är Johannabradford.se jag följer inte så många.

Vad är roligast med att blogga?
– Jag har alltid älskat att uttrycka mig i skrift och sen så tycker jag väldigt mycket om att ta kort. Men även att man fått lära känna så mycket fina människor som jag förmodligen inte fått träffa om det inte vore för bloggen.

Om Ditte Svanfeldt 
Ålder: 27 år
Familj: David 33 år, Jouline 10 år, Della 5 år, Truls 1 år, Duni 2 månader.
Bor: Enplansvilla i Knivsta.
Gör: Just nu mammaledig.
Gillar: Att bli kliad på ryggen.
Ogillar: Sjukhus.

Här hittar du Ditte i sociala medier:
Blogg: dittesvanfeldt.vimedbarn.se
Instagram: dittesvanfeldt

Nämn fem instaprofiler du följer: 
Filippahagg
Hannawessman_1
Osgemeos
Ellendixdotter
Alextheres

Paula Uribe om drömyrket som barnmorska: “Om 6 år har jag uppnått mitt mål”

Paula Uribe som driver en av Sveriges största bloggar pluggar just nu till barnmorska, först om 6 år beräknas hon vara färdigutbildad. Vi har frågat Paula om vardagspusslandet som heltidsstuderande småbarnsmamma!

Hej Paula, hur får du ihop tiden med dagis, skola, träning och bloggen?

– Oftast är det Hugo som lämnar Molly på förskolan. Jag börjar nästan varje dag vid kl. 08:30 så då går jag hemifrån vid ungefär halv åtta. Molly är en tröttis och vaknar ungefär kl. 08:00 varje dag. För mig är plugget ett heltidsarbete, det betyder att jag vill plugga mellan 8-16.

Jag brukar oftast hämta Molly och då är det en pluggfri tid mellan kl. 16-19. Då är det även telefonförbud för mig själv som gäller, det handlar om några få timmar kvalitetstid med min dotter och Hugo, då vill jag inte ha en telefon som stör.

Sen vid sjutiden gör jag det som behövs. Pluggar eller bloggar för nästkommande dag. Har jag riktigt tur så kan jag kanske få in ett träningspass eller bara kolla på en film med Hugo. Det är mycket just nu och inte alls mycket tid över till mig själv.

 

Du har gått i skolan i några veckor nu, hur känns det att vara student?

– Det känns skoj! Jag gillar att plugga och har alltid varit duktig i skolan.

Du pluggar nu först till sjuksköterska i 3 år, sen kommer du jobba som det i 1 år innan du kan plugga vidare till barnmorska – när är du färdig barnmorska?

– Precis, sjuksköterska är tre år. Sedan måste jag jobba som sjuksköterska i 1 år för att få vidareutbilda mig till barnmorska. Jag tror att vidareutbildningen är på ca 2 år. Då om 6 år har jag uppnått mitt mål!

Hur tänker du kring ett syskon till Molly under utbildningstiden? Kommer du plugga på distans under din mammaledighet eller blir det ett uppehåll i studierna?

– Blir jag gravid under skolgången så löser vi det där och då. Jag skulle inte tveka en stund på att göra ett studieuppehåll för att ta emot en till diamant.

Har barnmorska alltid varit ett drömyrke för dig?

– Absolut inte. Jag har velat bli allt ifrån målare till polis. Min största dröm var att bli psykolog men då behöver du toppbetyg för att komma in på den linjen. Det har inte jag, men då tänkte jag om och sökte till andra yrken. Jag kommer i mitt yrke som sjuksköterska få jobba med människor dagligen som jag kan hjälpa. När ohälsa råder är det min uppgift att vårda och hjälpa patienten att hitta tillbaka till hälsa. Att jag brinner lite extra för allt som har med graviditet, barn och föräldrar kom till mig först när jag själv blev gravid och fick ta del av hela det livet, där kom drömmen om att få bli barnmorska.

Vilka personliga egenskaper hos dig tror du har som kommer att stärka dig i din roll som barnmorska?

– Jag är en god lyssnare, trygg och har omvårdnad i min personlighet.

Vad ser du mest fram emot under din utbildning?

– Just nu längtar jag tills praktiken och kursen som handlar om kroppens anatomi. För tillfället läser vi om hur omvårdnad blev vetenskap, inte speciellt kul om jag ska vara ärlig.

Vilka är dina bästa tips när det kommer till att vara studerande småbarnsförälder?

– Planera, strukturera, hjälps åt och avsätt tid för familj. Vardagspusslet är inte det allra roligaste men man får se framåt och längta lite extra efter sommarledighet med flera veckors lata dagar.

Läs mer om hur det går för Paula i bloggen här på Vimedbarn: Paulas.me ››

stats