Bli gravid Hälsa & Träning Kvinna | Vimedbarn - Topplistor för influencers

4 saker du behöver veta om PCOS

4 saker du behöver veta om pcos

PCOS – polycystiskt ovariesyndrom – är en hormonsjukdom som är vanlig bland kvinnor, ändå pratas det lite om sjukdomen. Genom att belysa den mer ökar också möjligheterna att upptäcka och få hjälp – vilket kan vara avgörande för kvinnor som drömmer om att bilda familj.

Vanliga symtom för PCOS är kraftig hårväxt på kroppen, oregelbunden eller utebliven mens, svårt att bli gravid, finnar, övervikt, nedstämdhet, trötthet, minskad sexlust och håravfall. Vissa kvinnor med PCOS upplever allt detta, andra får bara något symtom. PCOS innebär att man har mer äggblåsor än normalt på en eller båda äggstockarna, samtidigt som man har ett överflöd av testosteron i kroppen. Den höga testosteronhalten gör att äggen inte mognar ordentligt och att ägglossning därför uteblir. Därför är det många som upptäcker att de har just PCOS först när de försöker bli gravida – och misslyckas månad efter månad.

Läs också: “Trodde vi var för unga för att behöva IVF”

Äggstock med PCOS jämfört med en äggstock utan PCOS

Äggstock med PCOS jämfört med en äggstock utan PCOS. Illustration: Istock

4 saker du behöver veta om PCOS

Det är inte säkert att PCOS är ärftligt

Efter att man märkt en likhet i kvinnor med PCOSs hormonnivåer testade en grupp franska forskare en teori kring hur dessa hormonnivåer påverkar foster vid graviditet. Man injicerade dräktiga med samma hormon och märkte genom det att mössen som föddes av testmössen visade klassiska PCOS-symtom. Dock fick studien kritik då det visade sig att mössen fått väldigt stora doser hormon, vilket inte kan liknas med det ett mänskligt foster kommer i kontakt med i livmodern hos en kvinna med PCOS. Det finns alltså vissa saker som talar för att PCOS skulle kunna vara ärftligt, men det är inget som man (trots försök) kunnat bevisa.

PCOS beror inte bara på ett hormon

I studien som nämns ovan var det ett hormon det ofta talas om i PCOS-sammanhang som injicerades i mössen – anti-müllerskt hormon (AMH). Det är ett hormon som hos kvinnor produceras i äggreserven i äggstockarna. Genom att ta prover på anti-müllerskt hormon hos kvinnor kan man få en bild av hur äggproduktionen ser ut. Hos kvinnor med PCOS kan man se att nivån av anti-müllerskt hormon är förhöjd – men det ska inte misstolkas som att det är rubbning i just AMH-balansen som är enda anledningen till att man har PCOS. Det handlar om problem med en mix av flera olika faktorer, som AMH, testosteron, luteinserande hormon och follikelstimulerande hormon som tillsammans ska bidra till ägglossning. Ja, det är precis så komplicerat som det låter.

Läs också: “Tobias om IVF-resan: Många tar för givet att det bara är att ‘skaffa’ barn”

Det finns inget botemedel mot PCOS

Vissa företag har velat testa preparat på kvinnor som de säljer in som “botemedlet mot PCOS”. Det har dock fått experter att gå i taket. Det finns metoder och läkemedel som kan hjälpa att få till hormonbalansen så att normal ägglossning kan ske, men det finns inget läkemedel som botar PCOS för alltid. Är man överviktig och har PCOS kan dock viktnedgång bidra till att hormonerna hamnar i balans. Det kanske låter som ett enkelt råd att ta fasta på, men faktum är att den som lider av PCOS på grund av den förhöjda testosteronhalten upplever mer sug efter snabba kolhydrater och därför kan ha svårare än andra att gå ner i vikt.

PCOS uppmärksammas alldeles för lite

Trots att hela en av fem kvinnor beräknas ha PCOS pratas det så lite om sjukdomen att många drabbade – hela 50% enligt National Polycystic Ovary Syndrome Association – inte ens vet varför de har dessa besvär. Genom att börja prata mer om sjukdomen och behandla den som den folksjukdom det nästan är ökar möjligheterna att fler söker hjälp, och visar att mer resurser till kvinnors hälsa behövs.

Läs också: Här berättar Vimedbarn.se’s bloggare Felicia Cardell av hennes erfarenhet av PCOS och graviditet

Misstänker du att du har PCOS, eller vet du redan att du har PCOS men känner ett behov av att få mer hjälp? Det finns hjälp att få, och du ska vända dig till olika ställen beroende på vad du vill ha hjälp med kring din PCOS. Vill du ha hjälp att få igång din ägglossning och menstruation, kanske för att bli gravid, ska du vända dig till en gynekolog. Vill du ha hjälp och stöd att hålla en hälsosam vikt ska du vända dig till din närmsta Vårdcentral. Vill du ha hjälp att få bort oönskad hårväxt kan du vända dig antingen till Vårdcentral eller gynekolog. Känner du dig nedstämd ska du vända dig till din närmsta Vårdcentral. Hjälp finns att få!

6 knep som lindrar solbränd hud

Knep för att lindra solbränd hud

Allra helst vill vi ju inte att vare sig vi eller våra barn ska bli röda av solen, men ibland är olyckan framme. Här hittar du 10 knep som lindrar solbränd hud.

Viktigt!

Ofta hänger mycket tid i solen ihop med att man blir uttorkad, så se till att den som blivit solbränd får i sig mycket vätska.

Kontakta läkare omedelbart om barnet som blivit solbränt är under ett år eller om hen har blåsor, utslag, visar tecken på smärta och/eller har fått feber.

Aloe vera

Gelén från aloe vera-plantan sägs lindra besvär, hjälpa kroppen att läka och återfukta huden. Värt ett försök! Dela antingen på en planta själv eller köp aloe vera-gel på ditt apotek.

Honung

Honung sägs ha använts som after sun-preparat redan av de gamla egyptierna. Precis som aloe vera ska det skynda på läkningen och lindra besvären.

Läs också: Solguiden – Solråd för barn 0-1 år

Is

Lindra smärtan genom att applicera något fryst, som en kylklamp eller en påse frysta ärtor, inlindat i en handduk. Låt det dock inte ligga direkt på huden, då kan det orsaka kylskador och ännu mer besvär.

Mjölk

Doppa en mjuk handduk eller en bit bomull i vanlig mjölk och badda på huden. Mjölken antiinflammatoriska egenskaper ska lindra både smärta och klåda. Applicera tre till fyra gånger om dagen i 20 minuter åt gången.

Äppelcidervinäger

Syran i vinägern ska lindra smärta, klåda och inflammation i huden. Blanda ut en del äppelcidervinäger med en del vatten och badda!

Korianderolja

Det sägs att smörja med korianderolja på den solbrända huden ska minska inflammationen, och därmed smärtan.

Läs också: 10 solsäkra tips med Paula Uribe

Observera att tipsen i den här artikeln är huskurer – och alltså inte att klassa som medicinska eller säkerställda av behöriga läkare. Tipsen bör därför inte användas som enda bot och/eller behandling mot specifika diagnoser eller allvarliga situationer. Sök alltid information och råd hos din läkare eller apotekspersonal i första hand när det handlar om din egen eller andras hälsa.

Annica Englunds bästa sminktips till mammor

Bästa sminktipset till mammor

Rubriken säger allt – det här BEHÖVER vi! Skönhetsexperten Annica Englund delar med sig av make up:en som får oss att se fräscha ut på under 5 minuter.

Barn som ska ha frukost, strumpor som ska paras ihop och kontroll av att alla ryggsäckar är ordentligt packade. Att hitta lite tid för att piffa sig själv på morgonen är inte det lättaste för en småbarnsförälder. LOPPIs skönhetsexpert Annica Englund, som bloggar på Myshowroom, bestämde sig för att rycka in! På bloggen delar hon med sig av hur vi lägger den superenkla, men så snygga, vardagsmakeup:en som inte kräver mer än 5 minuter.

Du hittar guiden här!

stats