Tips | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Så mycket kläder behöver en nyfödd

Vad behöver jag ha med mig till förlossningen/bb?

Om vi ska vara ärliga är allt du behöver en uppsättning kläder för bebisen att åka hem i. Men vi skulle ju ljuga om vi inte sa att det är väldigt roligt att få klä på din bebis kläder du valt själv och inte något med en sjukhusets logga på. Packa ner ett par uppsättningar med omlottbodys. Bebisar tycker ofta inte om att få saker trädda över huvudet så se till att kläderna är enkla att klä på. Till bodysarna behövs några mjuka sköna byxor, strumpor och en mössa till det lilla huvudet.

Läs också: Natta din bebis på dagen- 5 tips

När ni landat hemma

Det är som sagt svårt att säga hur mycket kläder du kommer behöva till din bebis. Får du en kräkbebis kanske du behöver byta kläder flera gånger om dagen. Om inte kanske en uppsättning kläder/ dag räcker. Om du vill spara lite på kläderna kan så kallade dreggel haklappar vara en ide att investera i. Då kan du byta den istället för hela outfiten när kräkolyckan är framme. Förmodligen kommer du även att få en del kläder i present till din nyfödda men det är skönt att vara förberedd själv också. Kanske kan du köpa de minsta kläderna själv och sedan önska kläder i någon av de större storlekarna av de som vill komma med presenter. Glöm inte att en bebis växer otroligt fort. Ofta dubblar de sin vikt under sina första fem månader. Något att gå efter när du planerar dina inköp:

  • 6-8 omlottbodys
  • 4-5 byxor med eller utan fot
  • Några små bebissockor. Kom ihåg att dessa små har en förmåga att få fötter… i dubbel bemärkelse….
  • Ett par koftor att ha över bodyn om det är lite kallare
  • Mössa efter säsong. Små bebisar behöver ofta bära mössa året runt för att skydda sitt lilla huvud mot alla sorters väder och vind.
  • 3-4 pyjamasar, gärna hela med fot och med knäppning hela vägen för enkla blöjbyten.
  • Mjuka sköna filtar. Bebisen tycker om att ha något runt sig så välj ett par filtar i olika material som du kan variera efter temperaturen.

Men sedan beror allt på hur ofta du vill tvätta och hur ofta din bebis kommer behöva byta kläder.

Läs också: Napp till nyfödd ja eller nej?

Nyfödd och täppt i näsan – 5 tips som lindrar

Nyfödd och täppt i näsan - 5 tips som lindrar

Nyfödd och täppt i näsan – vanligt

Att vara täppt i näsan som nyfödd bebis är inget konstigt. Det beror på att små barn har trånga näskanaler.
– De första 2-3 månaderna ligger de ner väldigt mycket och det är framförallt under denna tid som bebisar upplevs som extra täppta. Vid drygt 6 månaders ålder börjar de andas via munnen vilket underlättar andningsmönstret, säger Sanna Klang som jobbar som BVC-sköterska på Mama Mia City.

Läs också: Undvik förkylning – 3 enkla tips!

Varför nyser nyfödda? Är de förkylda?


– De är inte nödvändigtvis förkylda, utan har trånga näskanaler. Ofta blir de täppta efter att ha legat på rygg under en längre tid. Tar föräldern upp barnet så släpper det oftast en kort stund efter det om det inte är en förkylning, säger Sanna.

Vad gör jag om jag upplever att min nyfödda bebis har svårt med andningen?

– Ett barn som andas snabbt och ytligt hela tiden är något föräldern ska vara uppmärksam på. Har barnet mycket snor i näsan och det låter rossligt i kombination med snabb andning kan det vara bra att en läkare undersöker det. Även om de ändrar färg på kroppen (blir gråaktig), slutar äta och kissa. Var även uppmärksam på om de får en blåaktig ton runt munnen eller fingrar/tår. Det tyder på en dålig blodcirkulation och då bör en läkare undersöka barnet.

5 tips som lindrar din bebis nästäppa

1. Droppa koksaltlösning i näsan strax innan bebisen ska äta. Det kan vara svårt för bebisen att äta samtidigt som hen har svårt att andas genom näsan.
2. Vissa upplever att bröstmjölk i näsan kan lindra precis som koksaltlösning vid nästäppa.
3. Lyft upp din bebis, den kan låta täppt för att den har legat ner en längre stund.
4. Efter ett års ålder kan du använda nässpray anpassad för barn.
5. Använd bara snorsug när det finns snor att suga ut. Det kan reta upp slemhinnorna så att de svullnar.

Läs också: De sex vanligaste barnsjukdomarna

Tips!

Om din bebis har hosta eller är förkyld ska du alltid kontakta BVC, vårdcentralen eller ringa 1177 för rådgivning.

Har din bebis problem med magen? 10 tips som kan hjälpa!

Har din bebis problem med magen? 10 tips som kan hjälpa!

Bebisar och magar – ett ämne som är ständigt aktuellt för nyblivna föräldrar. En krånglande mage kan ju leda till såväl tårar som rubbad sömn, och det är klart att ingen vill se sin lilla älskling ha ont eller må dåligt i onödan. Vad kan man göra själv för att hjälpa en bebis som har problem med magen? Vi listar våra bästa tips här nedanför!

Kom ihåg! Är du minsta orolig eller behöver råd skräddarsydda för din bebis rekommenderar vi dig alltid att höra av dig till BVC. Är din bebis allmäntillstånd påverkat ska du genast höra av dig till vården. Kommer det blod i avföringen ska du söka vård akut.

Läs också: ”Så kan du lugna en bebis som skriker – 15 tips!”

Har din bebis problem med magen? 10 tips som kan hjälpa!

Minska på fiberintaget

Efter en magsjuka, till exempel, kan barnets mage vara extra känsligt mot fiber och därför reagera med antingen diarré eller förstoppning på grund av fiberrik kost. Efter en magsjuka kan det därför hjälpa att byta ut fullkornsprodukterna mot mer lättsmälta alternativ, till exempel att byta ut fullkornsvällingen mot majsvälling eller mild havrevälling en period.

Katrinplommonpuré

Misstänker du att din bebis är förstoppad? Katrinplommonpuré kan göra susen för att kicka igång magen! Tänk dock på att olika barnmatsmärken har olika mycket katrinplommon i deras katrinplommonpuré. Välj en puré med hög koncentration katrinplommon för bästa effekt. Glöm inte heller att ge barnet vatten så fort hen är törstig!

Se över den ammandes kost

Ammas barnet? När det handlar om problem med magen på grund av kolik kan besvären variera beroende på vad den ammande äter. Kanske måste den ammande byta ut mjölkprodukter mot andra alternativ? Det finns även forskning som visar att kolik är vanligare hos barn vars mamma röker.

Läs också: ”10 vanliga frågor BVC får – och svaren”

Minimera luftintaget

Oavsett om barnet ammar eller flaskar kan fel teknik eller utrustning leda till att barnet sväljer mycket luft, som i sin tur kan leda till gaser och magknip. Be om hjälp hos BVC för att säkerställa att ni har rätt teknik!

Byt modersmjölksersättning

Även om de olika barnmatsmärkenas modersmjölksersättning ger i huvudsak samma effekt näringsmässigt för barnet kan barnets mage reagera olika på de olika sorterna. Prova att byta sort för att se om det ger mindre problem med magen.

Lös avföring på grund av frukt och grönt

Det är inte ovanligt att bebisar och barn reagerar med lös avföring på vissa frukter och grönsaker. I såna fall kan man prova att ta bort frukt och grönt ur kosten för att sedan återinföra dem en efter en för att se vad barnet reagerar på. Detta rekommenderar vi dock att man inte experimenterar för mycket med själv, utan gör i samråd med BVC.

Lugn och ro på pottan

Går din bebis på potta eller toaletten? Se då till att göra ert bästa för att stunden på pottan eller toaletten blir så lugn och trevlig som möjligt. Kanske kan det hjälpa med lite mysig musik, eller att ni läser en bok tillsammans i badrummet? Stress är aldrig en bra grej för krångliga magar.

Ge magmassage

Ibland kan det hjälpa att ge bebisen magmassage anpassad för småttingar. På 1177.se finns en bra guide för spädbarnsmassage vid kolik! Du hittar den här.

Rätt matställning?

Vissa bebisar mår faktiskt bättre av att äta i upprätt ställning, istället för att äta i liggande position. Värt ett försök!

Behåll lugnet

Det är lätt att bli stressad när ens barn är ledset och besvärat. Men, att behålla lugnet vinner ni alla på, eftersom en orolig bebis inte är en gladare bebis. Be om avlastning från nära och kära om det är svårt, och se till att skaffa en bra bärsele eller bärsjal om din bebis behöver mycket närhet. Kämpa på!


Du missar väl inte Vimedbarn.se’s nyhetsbrev?

Det är helt gratis och du kan när som helst säga upp din prenumeration. Signa upp dig här:

Prenumerera på Vimedbarn.se's nyhetsbrev!




Namn


E-post

Lämna följande fält tomt


Cecilia Ehrling Danermark gravid – börjar blogga om graviditeten med maken

Cecilia Cissi Ehrling Danemark är gravid och startar blogg med maken Fredrik

Under 2016 fick vi hänga med dansaren Cecilia Ehrling Danermark, känd från bland annat Let’s Dance i TV4, under planeringen inför bröllopet med maken Fredrik Danermark i hennes blogg på LOPPI. Men sen under sommaren blev det tyst i bloggen… Äntligen är det officiellt varför. Cecilia är gravid och hon och maken väntar första barnet tillsammans!

I och med de glada nyheterna får bloggen en nystart här på Vimedbarn.se där även Fredrik kommer delta i bloggandet för att ge sitt perspektiv på resan mot livet som föräldrar. Vi tog oss ett snack med den blivande mamman!

Läs också: ”Förlossningsberättelse: ’Att föda med planerat kejsarsnitt var en underbar upplevelse'”

Stort grattis Cissi! Hur känns det att du ska bli mamma?

– Det känns superspännande, och lite nervöst såklart. Nu har jag beställt lite böcker så jag ska få lite mer kött på benen, haha. Det blir en liten omställning, men jag har ju följt flera vänner som fått barn och det verkar ju helt fantastiskt.

Har ni längtat efter barn länge?

– Ja, det har vi gjort. Vi har hängt ihop 2,5 år, och när vi träffades frågade Fredrik om vi skulle gifta oss eller skaffa barn först. Vi gifter oss först, tyckte jag, och bröllopet var i slutet av november förra året. Sen gick det snabbare än vi förväntat oss, när vi väl bestämt oss gick det ju på en gång.

Läs också: ”Så blir du vän med humörsvängningarna under graviditeten!”

Hur har du mått nu den första trimestern?

– Jag har varit ganska illamående faktiskt, och sjukt osugen på mat, allt luktar väldigt illa. Det har också varit svårt att åka bil och buss för jag har blivit så åksjuk. Men nu känner jag mig mycket bättre.

Vad kommer vi få läsa om i bloggen?

– Ni kommer få vara med under hela graviditeten! Allt från att se hur min mage utvecklas, ta del av tankar och funderingar och hur vi tänker kring uppfostran till val av barnvagn. Väldigt blandat alltså! Tanken är att det ska bli pappas perspektiv och en mammas perspektiv eftersom både Fredrik och jag bloggar tillsammans, men vi är ganska lika så jag tror inte vi är oense om så mycket.

Vi hälsar Cecilia och Fredrik välkomna till Vimedbarn.se, bloggen hittar du här!

32 tips till dig som vill flaskmata din bebis

Ska ni flaskmata? Spana in 32 tips här!

Nappflaskor, pulversorter, rätt tempererat vatten och nappstorlekar. Vid första anblick kan livet som flaskmatande förälder upplevas som krångligt, men självklart går det att få till flaskmatningen så att den inte bara blir enkel utan också mysig och självklar i vardagen. Precis som med allt annat som nybliven förälder är det lätt att känna sig lite vilsen till en början, men då är det tur att det finns tips och hjälp att få.

Vi frågade föräldrarna i Facebookgruppen ”Till dig som flaskmatar ditt barn – tips och råd på vägen!” om vad de önskar att de hade vetat som nyblivna föräldrar – och tipsen strömmade in. Föräldrapower när det är som finast!

1. Skaffa en bra termos

På nätterna kan det vara smidigt att ha en termos med kokt vatten som svalnat till ättemperatur och en pulverdoserare fyllt med rätt mängd pulver för varje måltid. På sätt får ni snabbare och enklare ihop en flaska modersmjölksersättning oavsett tid på dygnet!

2. Babybrezza

Flera i gruppen tipsar om maskinen Babybrezza som enligt dem sparar både tid och bök, då den blandar och värmer ersättning med hjälp av ett knapptryck. Värt att spana in!

Läs också: ”7 knep som hjälper och lindrar vid tandsprickning”

3. Du gör inget fel

Många upplever skam, sorg och ångest i samband med att de väljer att flaskmata. Tänk på att det sällan är befogade känslor. Flaskmatning är ett toppenalternativ när amningen inte fungerar oavsett anledning, låt ingen få dig att tro något annat!

4. Prova olika flaskor

Marknaden kryllar av olika sorters nappflaskor till våra små gullungar. Bara för att du köper en inför förlossningen betyder det inte att ni måste köra på den för alltid. Olika flaskor passar olika barn!

5. …och olika sorters ersättning!

Precis som med flaskorna passar olika sorters modersmjölksersättning olika bra för olika barn. När det kommer till vilken modersmjölksersättning ni ska välja är det bara en sak ni ska gå på – vad som passar just ER bebis. Rådfråga BVC-sköterska eller läkare om du har svårt att hitta rätt ersättning för din bebis.

Läs också: ”Tobias om IVF-resan: ’Många tar för givet att det bara är att skaffa barn'”

6. Kan bli förstoppad

Barn som flaskmatas kan lätt bli tröga i magen, vilket kan vara bra att ha i bakhuvudet så att man är redo om det väl sker. Ladda upp med pysventil i hemmaapoteket och öva på magmassage! Lite olja i ersättningen kan också vara till hjälp. Tänk på att måtten med ersättningspulver ska vara strukna, och att det ska vara rätt mängd vatten enligt paketet. Rådfråga din BVC-sköterska om ni har återkommande problem med förstoppning.

7. Ha färdigblandade flaskor i kylskåpet

Så länge rekommendationerna på paketet tillåter kan det vara skönt att ha färdigblandade flaskor med ersättning i kylskåpet att värma i mikro eller vattenbad.
– Det har funkat toppen för oss att alltid veta att det finns ersättning klar så man slipper tänka när huvudet inte riktigt är med en, berättar Anna Wiipola.

8. Ha tålamod…

Även om det känns svårt och ibland som en hel djungel att sätta sig in i i början med flaskor, ersättningssorter och kanske bökiga magar ger övning färdighet. Ge det tid och ha tålamod, snart är ni ersättningsproffs!

Läs också: ”Roliga lekar att göra på en babyshower – 9 tips!”

9. …och självförtroende

Att flaskmata behöver inte vara världens krångligaste grej. Det finns en massa råd att lyssna på, men när allt kommer till kritan behöver man inte alltid veta mer än det som står på paketet. Lita på dig själv och att du gör ditt bästa för ditt barn.

10. Flaska i sele eller sjal

Precis som att det går att amma i sele eller sjal kan det vara ett smidigt alternativ att flaska i sjal eller sele! Bebis får garanterad närhet och ni kan slå två flugor i en smäll om den som matar behöver händerna till något annat eller är ute på språng.
– Sjalen hjälpte mig bearbeta sorgen över att inte kunna amma, för mig blev flaskningen räddningen när amningen inte fungerade, berättar Veronica Johansson.

11. Det går att byta nappar på flaskorna

Magknip beror inte garanterat på ersättningen, utan kan också ha att göra med mängden luft bebisen får i sig när hen äter. Det kan vara värt att prova att byta nappar på flaskorna.

12. Pulver eller tetra?

Många sorter av modersmjölksersättning går att köpa både i pulverform och färdigblandad i tetra. Den färdigblandade i tetra går snäppet snabbare att tillreda, men att köpa ersättning i pulverform är betydligt mer ekonomiskt. Välj det du föredrar!

Läs också: ”5 råd en nybliven förälder INTE ska lyssna på”

13. Vill du delamma?

Fundera över om du vill flaskmata helt eller delamma. Är du sugen på att behålla amningen till viss del kan det vara bra att få hjälp att lära sig koppmata eller mata med tillmatningsset för att inte riskera att flaskan konkurrerar ut bröstet.

14. Vattenkokare med inställbar temperatur

Har man inte mikrovågsugn utan hellre vill satsa på att värma vatten i vattenkokare finns det vissa modeller där man kan ställa in temperatur själv. Perfekt när man vill ha vattnet lagom drickvarmt direkt!

15. Dela lika

En stor skillnad mellan flaskmatning och amning är att det inte finns något som gör det krångligare för partnern utan mjölk i brösten att hjälpa till med matningen. Ta vara på det och turas om med matningen, dag som natt.

16. Fri flaskning

Om ditt barn går upp i vikt som hen ska och mår bra ska du inte stirra dig blind på tabellerna på baksidan av ersättningspaketen som visar hur mycket barnet ska få i sig per dag. Kör på fri flaskning, det vill säga låt bebisen äta när hen är hungrig, och lite på bebisens egna signaler.

Läs också: ”Förlossningsberättelse: Jennie-Lie födde tvillingar i vecka 30+3”

17. Lite kvar i flaskan är bra

Är det lite kvar i flaskan när bebisen signalerar att hen är mätt? Det är bra! På så sätt vet du att bebisen erbjudits tillräckligt och inte är hungrig när ni avrundar matstunden.

18. Ta med nattmatningskitet till sovrummet

Med termos, pulverdoserare och rena flaskor på en bricka i sovrummet slipper du lämna sängen när barnet blir hungrigt på natten!

19. Hjälp bebisen att rapa

Efter matning kan du lyfta upp bebisen mage mot mage med dig och buffa lite på rumpan för att locka fram en rap, tipsar Hannah.

20. Plugga måttabellen

På baksidan av paketet med modersmjölksersättning i pulverform finns en tabell över hur många skopor pulver du ska ha i förhållande till mängd vatten. Blir det för mycket pulver och för lite vatten kan barnet bli förstoppat, och blir det tvärtom kan bebisen få i sig för lite näring.

Läs också: ”Andning som smärtlindring under förlossningen – så funkar det”

21. Värm i varmt vatten

Ger man pumpad bröstmjölk i flaska kan man spara flaskor som inte använts än i kylskåpet. Sen är det smidigt att värma i varmvatten. Häll bara varmvatten i en burk eller mugg och ställ flaskan med mjölk i där i. Vänta en stund och servera när mjölken värmts upp.

22. Känn rätt temperatur

För att veta att mjölken inte är för varm kan man droppa lite på handleden, där är nämligen huden känslig!

23. Raptips för spybebis

Bebisar som spyr lätt efter att de har ätit kan man undvika att rapa över axeln då barnet får ett tryck på magmunnen då vilket får dem att spy lättare. Lätt istället barnet mage mot mage med dig så att barnet är upprätt och magen är platt.

24. Tips vid magknip

När bebisen får ont i magen kan du lägga hen på mage över dina ben och vagga.
– Att bära bebisen med magen mot min arm och göra squats hjälpte mig när det verkligen panikade, berättar Sasha Hanna.

Läs också: ”Så kan du lugna en bebis som skriker – 15 tips”

25. Byt napp när det går för långsamt

Det är dags att byta napp i nappflaskan när bebisen blir äldre eller visar tecken på att flödet är för långsamt.
– Vår bebis fick magont helt plötsligt en dag när hon var sju veckor gammal. Hon var även väldigt svettig i pannan när hon åt vilket jag märkte genom att alltid pussa henne i pannan under måltiderna. Vi bytte storlek på dinappen efter två dagar med magknip och det hjälpte på bara ett par måltider. Var dock beredd på att bebis kommer behöva några måltider på sig att vänja sig vid det nya flödet i nappen, berättar Paula Moholt.

26. Kontrollmät flaskan

Om man har en bebis med känslig mage kan det kan vara en bra idé att kontrollmäta flaskan om man köpt en ny. Vissa flaskor visar inte rätt mängd i milliliter.

27. Välj rätt flaskvatten

Om man köper flaskvatten och vill använda det till att blanda modersmjölksersättning ska man tänka på att välja vatten med så låga mineralhalter som möjligt. Undvik Evian eftersom många bebisar blir förstoppade av det märket.

28. Tydlig guide

På finska Folkhälsans hemsida finns en tydlig guide för hur man kan flaskmata i bebisens takt. Du hittar den här.

Läs också: ”Så blir du vän med humörsvängningarna under graviditeten”

29. Paced bottle feeding

Paced bottle feeding är en metod som kan passa dig som ammat en tid och vill göra en så smidig övergång till flaska som möjligt. Det ger en långsammare matning och bebisen får jobba lite hårdare för att få innehållet i flaskan. Här kan du som är intresserad av paced bottle feeding kika på en instruktionsvideo:

30. Markera med tejp

Sätt en färgglad tejpbit på flaskan vid den vattenmängd ni använder för att göra måltider till bebisen för tillfället, så går det snabbt och lätt att måtta upp vatten – även i mitt i natten-mörkret.

31. Det finns mjölkfri modersmjölksersättning

Har du en liten allergiker hemma? Då finns det mjölkfri modersmjölksersättning att få på recept. Det finns även tre olika sorters mjölkfri ersättning att prova mellan om en sort inte skulle passa din bebis. Kontakta din BVC-sköterska!

32. Det är snabbare och säkrare att fixa en flaska med två händer!

Lägg ner barnet på en säker plats medan du fixar flaskan. Det går fortare och är säkrare än att trixa med en hand och en bebis i famnen.
– Det kan låta som löjligt råd, men jag fick såååå dålit samvete när jag inte kunde amma och trodde att mitt barn skulle få men för livet om han fick ligga själv och skrika de 36 sekunderna som det tog att göra ersättningen, berättar Emma Johansson.

 

Stort tack till alla föräldrar i Facebookgruppen ”Till dig som flaskmatar ditt barn – tips och råd på vägen!” för era fantastiska tips!

Andning som smärtlindring under förlossningen – så funkar det

Så kan du använda andning som smärtlindring

Att använda andning som en smärtlindringsmetod är utbrett inom en rad olika sjukdoms– och skadetillstånd. Djupandning aktiverar det parasympatiska nervsystemet och lugnar kroppen. Det är en bra metod att använda sig av under eller mellan värkar men också om du känner dig stressad, spänd eller har smärta.

Läs också: ”Så utvecklas din bebis de första veckorna”

Använd andning och avslappning som smärtlindring – steg för steg

Ligg eller sitt i en position som är bekväm för dig. Slappna av i nacke och axlar. Låt kroppen bli tung mot underlaget. Om du djupandas i sittande, se till att du har bra stöd för ryggen.

Lägg dina händer på magen och ta ett djupt andetag in. Försök andas in i och ner i dina händer. Stanna där en liten stund, tills du känner att du vill andas ut. Andas ut och stanna där en liten stund, tills du känner att du vill ta ett nytt andetag.

Läs också: ”Vilka krav kan man ställa på barnmorskan under en förlossning?”

Flytta dina händer till revbenen och försök andas nedåt i magen och utåt i revbenen. Vidga hela bröstkorgen utan att spänna dig runt nacke, hals, axlar, käkar.

Om du har svårt att hitta en bra rytm i djupandningen kan du tänka att du andas i en fyrkant där varje sida representerar en del av andningsträningen inandning- paus – utandning- paus. Försök få alla sidor att bli lika långa. Följ med i tanken runt fyrkanten.

Läs också: ”8 ord du vill veta inför din förlossning”

Artikeln är ett utdrag ur kapitlet Andning och avslappning i boken Gravidkraft – hälsa genom rörelse och träning skriven av Emma Regberg Lundborg, utgiven på Balkong förlag.

I boken Gravidkraft kan du läsa om hur du kan använda andning som smärtlindring

Gravid? Här är 4 tips på roligare helgdryck

Även om man inte längtar efter eller är sugen på alkohol kan det vara kul att hitta lite roligare alternativ till dryck när det är helg eller fest. Men många gånger bygger alternativen på sötsliskiga läsk-varianter och man kanske inte vill få i sig så mycket socker. Idag finns det mycket kul att välja på, som inte bara är alkoholfria alternativ till öl och vin.

Must

En helt fantastisk dryck är musten, som inte ska blandas ihop med juicen. Must är 100 % saft från frukt och inga tillsatser eller sötningsmedel är tillåtna. Den vanligaste sorten är äppelmust, men man kan även göra must av päron. Köp gärna en ekologisk variant och prova dig fram mellan olika märken vilken du gillar bäst. Idag finns det must på både flaska och i tetrapak och går att hitta i både mataffär och på Systembolaget. Man kan också testa att lämna in egen fallfrukt på ett musteri eller musta hemma i köket.

Bubbel

Ibland kräver tillfället bubblor. Den absolut bästa alkoholfria bubblet som finns på marknaden är enligt många källor Champagne-gurun Richard Juhlins mousserande vin. Lite dyrare, 89 kr, men nästan lika bra som det bubbel du normalt dricker och finns nu även som rosé-bubbel. Köps på Systembolaget.

Läs också: ”Släpp in din partner tidigt”

Ginger beer

Ginger beer, eller ingefärsdryck, har inget med öl att göra utan är ett fantastiskt alkoholfritt, alternativ med mycket smak, till läsk. Man kan testa att göra det hemma, då bestämmer man själv över balansen mellan ingefära, sötma och syrlighet. Annars finns det att köpa på flaska på Systembolaget eller i välsorterade mataffärer. Innehåller en del socker, men är otroligt uppfriskande en varm sommardag. Servera i vinglas med ett par isbitar i.

Appletiser

En kombination mellan äppelmust och bubbel är Appletiser som just har tillsatt bubblor i musten. Då får man en lite roligare dryck utan en massa tillsatser. Uppskattas mycket av barnen! Finns i välsorterade mataffärer.

Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids

Gillade du den här texten? På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt. Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!

Att köpa eller inte köpa…

Glöm inte bort att önska er saker också! Många vill bidra och köpa saker till er, speciellt när barnet kommit. Se till att strukturera upp en önskelista och önska er saker som ni behöver, om någon frågar. Ge olika önskningar till olika personer, så att det inte blir dubbletter. Våga också att be om hjälp med inköp. Önska er lite dyrare inköp i julklapp eller i present för att minska era egna kostnader. Titta också på andrahandsmarknaden. Många bebissaker används tre-fyra-månader och sedan inte mer, och då är det vanligt att man säljer det. Fråga vänner som har småbarn, kolla Blocket och gå med i lokala köp-och-sälj-trådar på Facebook.

Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids

Gillade du den här texten? lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt. Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!

Så får förskollärarna mer tid för ditt barn – 10 tips

Det finns mycket du som förälder kan göra för att underlätta arbetet för personalen på ditt barns förskola. Helena Sirwall-Demner är förskollärare på en förskola i Tullinge i Stockholm. Här är 10 tips från henne. 

Här får du Helenas 10 bästa tips om kläder för alla väder och dialogen med förskollärarna på ditt barns förskola.

1. Märk ditt barns kläder
Märk ditt barns samtliga kläder, även skor, vantar, strumpor (i den mån det går). Glöm inte heller att märka nappar, nallar, böcker osv som ni eventuellt tar med till förskolan. Köp en märkpenna, eller beställ textillappar som går att sy alternativt stryka på.

Läs också: Havandeskapsförgiftning – 8 tecken

2. Lämna extrakläder
Tänk på att ditt barn bör ha minst en hel uppsättning av extrakläder på förskolan, även underkläder och strumpor. Fyll på förrådet med extrakläder varje gång du får med dig smutsiga kläder hem. Har ditt barn nyligen slutat med blöja kan han eller hon kissa på sig flera gånger samma dag, så då kan du förbereda med flera uppsättningar kläder.

3. Många av varje
Flera par vantar och strumpor är ett måste när det är blött ute.

4. Varmare kläder
Tänk också på att ditt barn behöver varmare kläder än du. Dels för att barn lättare blir kalla men framför allt för att barn är ute på ett helt annat sätt än vuxna och sitter till exempel länge i en kall sandlåda.

Läs också: Första tiden med bebis – 6 saker att tänka på

5. Extra uppsättningar
Det är bra att ha en uppsättning regnkläder (inklusive gummistövlar) hemma och en på förskolan, för att inte behöva ta med hem över helgerna då glömmer man lätt glömmer att ta med dem tillbaka.

6. Torka i torkskåp
När du köper overall, jacka och termobyxor till ditt barn – se till att kläderna tål att torkas i torkskåp! Vissa lite finare och dyrare märken tål inte torkskåp och då kan barnet få gå med blöta ytterkläder ute.

7. Säg alltid hej och hej då
Hur bråttom du än har, lämna aldrig barnet på morgonen utan att först ha förvissat dig om att någon i personalen har sett er komma. Samma sak gäller så klart på eftermiddagen. Säg alltid till någon i personalen att ni hämtar ert barn.

8. För en dialog med förskolepersonalen
Tala om för ditt barns pedagog om någonting har hänt hemma som kan ha gjort det ledset, argt eller stressat. Då kan vi på bästa sätt bemöta barnet. Du behöver inte skämmas för att berätta att du har bråkat med ditt barn på morgonen, vi är bara människor och det händer så klart oss också!

Läs också: Det här händer under en förlossning – steg för steg

9. Återkoppling till vad som händer på förskolan
Har ditt barn berättat om något som har hänt på förskolan, som han eller hon tyckte var spännande, kul, tråkigt eller otäckt? Undrar du över varför personalen agerar på ett visst sätt? Berätta för personalen istället för att gå och bär på frågor. Var generös med både ris och ros!

10. Kom med tips
Tipsa gärna om spännande experiment, bra böcker och roliga sånger. Även vi behöver inspiration för att förnya vårt sätt att arbeta.

60 saker du kan tjäna pengar på att sälja just nu

Har du en garderob fylld med barnkläder som inte används längre? Då kan du sitta på en riktig guldgruva. Blocket har summerat privathandeln 2016 och barnkläder är med och toppar listorna. Sheila ”Barnplaggsguiden” Arnell ger sina bästa tips på vad du ska tänka på när du säljer begagnat.

Att köpa och sälja begagnat är bra för både plånboken och miljön. En persons skräp kan vara en annans skatt, som bekant – och det gäller även familjens urvuxna plagg och prylar i förrådet. Sheila som driver bloggen Barnplaggsguiden ger sina tre bästa tips på hur du kan tjäna mer pengar på begagnade kläder och prylar.
– Mitt motto har i alla fall varit att det är bättre att allt jag säljer är helt och rent, samt i gott skick. Annars är det inte attraktivt för köparen. Jag tvättade massvis innan, det är värt att lägga ner till att putsa upp skor mm, för det gör stor skillnad, säger Sheila Arnell.

1. Töm förrådet! Nästan allt går att sälja, det trodde jag inte själv, men till och med babyskedar gick att sälja.

2. Sätt låga priser. De flesta som handlar begagnat vill betala ­lite.

3. Följ säsongerna. Fundera på vad du själv vill köpa just nu.

Läs också: 7 irriterande saker alla föräldrar gör

Mest sökta varumärken inom kategorin Barnkläder & Skor på Blocket 2016
Polarn O. Pyret
Kavat
Ralph Lauren
Isbjörn
Mini Rodini
Newbie
Gneis
Viking
Molo
Gant

Mest sökta leksaksmärken/-modeller 
LEGO
Brio
Duplo
Playmobil
Barbie
Schleich
FLEXI-TRAX
Lundby
Nerf
Star Wars

Läs också: Så kan du undvika RS-virus

Mest sökta leksakerna
Dockvagn
Bil
Kök
Dockskåp/dockhus
Spis
Traktor
Tåg
Bilbana
Gunga
Dockor

Mest sökta barnvagnsmärken 
Emmaljunga
Bugaboo
Brio
Kronan
Stokke
Britax
Teutonia
Baby Jogger
Urban Jungle
Crescent

Sakerna som sålde snabbast under 2016
Biljetter
Telefoner
Vitvaror
Surfplattor
TV & Projektor
Cyklar
Uteplatsmöbler och trädgårdsartiklar
TV-spel
Spis & Micro
Jolle & Roddbåt

Mest populära sökorden 2016
Olika bilmärken
Bortskänkes
Husbil
Cykel
Skrivbord
Byrå
Moped
Soffbord
iPhone
Säng

Källa: Blocket.se

Läs också: Skydda din bebis mot förkylning

stats