rökning | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Därför ska du inte röka som gravid

Fostrets blod tar upp dubbelt så mycket kolmonoxid som mammans och gasen stannar dessutom kvar längre hos fostret. Kolmonoxid ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar på lång sikt.

Vattenpipsrökning i fem minuter ger fyrdubbelt mer kolmonoxid i blodet jämfört med cigarrettrökning. Att utsättas för kolmonoxid under graviditeten kan skada fostret och antas vara en orsak till låg födelsevikt och andningsbesvär vid födseln.

Rökning ökar risken för:
• att fostret växer dåligt.
• missfall.
• för tidig förlossning.
• moderkaksavlossning.
• plötslig spädbarnsdöd.

Vattenpipsrökning ökar risken för:
• låg födelsevikt.
• låga Apgar-poäng och andningsbesvär vid födseln.

Snusning ökar risken för:
• för tidig förlossning.
• att fostret dör i livmodern.

Hur mycket du röker/snusar står i direkt proportion till riskerna för fostret. Så fort du slutar kommer det fostret till godo.

Fler tips till dig som vill sluta röka:
Ät på regelbundna tider. Tre mål mat om dagen + mellanmål, frukt.
Att ta regelbundna, dagliga promenader eller utöva andra fysiska aktiviteter underlättar vid abstinensbesvär.
Drick vatten ofta.
Fokusera tanken på vinsterna med att bli tobaksfri.
Belöna dig själv med till exempel massage, ett klädesplagg, ansiktsvård, fotvård, en resa, eller med något annat som du skulle uppskatta.
Här på Vårdguiden hittar du adress och telefonnummer till en barnmorskemottagning, kontakta dem och se till att du får hjälp med att sluta röka eller snusa redan nu.

Källa: Vårdguiden

TYCK TILL!
Röker/rökte du under graviditeten? Kan du inte sluta? Tyck till nedan.

Läs också: Är det farligt att träna under graviditeten?

Rökning under graviditeten kan förändra barnets dna

Rökning under graviditeten kan förändra barnets dna

Att det är dåligt för fostret om mamman röker under sin graviditet är ingen nyhet. Nu visar en ny studie att rökningen kemiskt kan förändra barnets dna under en lång tid.

De flesta ämnena från tobaksröken passerar över till fostret – av vissa ämnen får fostret till och med i sig en större mängd av än mamman. Två av dessa är kolmonoxid och nikotin. Kolmonoxid gör att blodets syreupptagningsförmåga försämras.

Nikotin gör att blodflödet i livmodern och moderkakan minskar och fostret får mindre syre och näring, vilket leder till att det växer sämre och väger mindre än vad det borde göra vid födseln.

LÄS OCKSÅ: Därför ska du inte röka när du är gravid ››

Riskerna vid rökning under graviditet

Rökning under graviditet ökar risken för missfall, moderkaksavlossning, för tidig förlossning och plötslig spädbarnsdöd.

Rökning under graviditet kan ändra barnets dna

6600 barn har deltagit i en ny internationell studie där forskarna studerade hur tidiga miljöfaktorer kan påverka cellernas arvsmassa och genuttryck. Studien visade att nyfödda barn till mammor som rökt under graviditeten hade flera tusen kemiskt förändrade gener, vilket också påverkade genuttrycket, skriver Dagens Nyheter.

Studien är publicerad i tidskriften American Journal of Human Genetics.

LÄS OCKSÅ: Rökning när du är gravid ››

TYCK TILL! 

Rökte/röker du under graviditeten? Var/är det svårt att sluta trots vetskapen om riskerna? Kommentera i kommentarsfältet nedan.

stats