förkylning | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Skydda din bebis mot förkylning och sjukdomar i vinter!

Skydda bebis mot förkylning och sjukdomar i vinter!

Nu när det är kallt ute och mer tid spenderas inomhus ökar risken att drabbas av förkylning och sjukdomar. Du kan inte skydda din bebis mot varje infektion, men vi har samlat några tips som förhoppningsvis hjälper dig att hålla din bebis friskare i vinter.

Förkylningssäsongen har gjort entré med full kraft och det kan ibland kännas som att hela ens omgivning är mer sjuk än frisk, kanske speciellt som småbarnsförälder. Du kan dessvärre inte skydda din bebis för exakt varje förkylning, även om föräldrahjärtat skulle må allra bäst av att lyckas skydda sin lille knodd mot precis allting jobbigt. Men det finns några saker att tänka på för att försöka undvika att din bebis blir sjuk.

Läs också: När ska barnet stanna hemma från förskolan? 

6 tips för att hålla din bebis friskare

1. Handhygien

Så viktigt! Se till att hela familjen är noga med att tvätta händerna, speciellt viktigt är det i förkylnings- och magsjuketider. Tvätta händerna med tvål och vatten innan och efter måltid och efter utevistelse. Om hela familjen är noga med handhygienen minskar smittspridningen för alla inblandade.

2. Stanna hemma med snorig bebis

Är din bebis snorig? Gör andra bebisföräldrar en tjänst och stanna hemma från öppna förskolan och liknande ställen där andra små barn och vuxna samlas på liten yta. Försök istället att träffas i mindre skala, ta en fika hemma hos en föräldraledig kompis eller hemma hos dig.

3. Hosta och nys i armvecket

Äldre syskon på förskolan där förkylningarna såhär års härjar fritt är förstås något av en riskfaktor för din bebis. Lär det äldre barnet att hosta och nysa i armvecket eller i en engångsnäsduk för att undvika smittspridningen hemma. Gör likadant som vuxen om du är förkyld. Här är det bra att föregå med gott exempel eftersom att barn gärna gör som vuxna gör.

4. Undvik bacillfingrar i bebisens ansikte

Ibland kan förskolebarn vara väldigt nyfikna på små bebisar och vill gärna klappa, pilla, och peta lite försiktigt, vilket är fullt förståeligt – men också en smittorisk. Om bebisen är med på förskolan för hämtning eller lämning, försök att få små fingrar med eventuella baciller att inte peta bebisen i ansiktet då virus lättast fastnar i näsa och ögon.

Läs också: Så smittar RS-virus 

5. Tvätta leksaker och snuttefiltar efter sjukdom

Förkylningar smittar väldigt lätt och baciller överlever längre än man tror även på fysiska saker. När barnet eller bebisen blivit friska igen, tvätta då leksaker, gosedjur, nappar, filtar och liknande som varit nära barnet under sjukdomsperioden. Många (icke-elektroniska) leksaker i plast och trä går att tvätta antingen i diskmaskin eller genom handdisk, och mjukisdjur och snuttefiltar kan må bra av en omgång i tvättmaskinen. Även om barnen inte varit sjuka kan det vara bra att tvätta leksaker emellanåt, speciellt om ni har haft besök av små vänner som gått loss på leksakerna.

6. Undvik pussar och kramar när du är förkyld

Det här tipset känns kanske omöjligt, men det gäller troligtvis bara några dagar, max! Försök att inte krama och pussa din pyttelilla bebis för mycket om du själv är förkyld. Helst inte alls, men vi förstår som sagt om det är omöjligt.

RS-virus – undvik stora folksamlingar

Vid två års ålder har de allra flesta någon gång haft RS-virus. Hos större barn och vuxna brukar det inte visa sig mer än i form av en vanlig förkylning; hosta, snuva och ibland feber. Men små bebisar kan bli riktigt sjuka av RS-virus då deras luftrör är små, när en infektion sätter sig där kan det leda till andningsbesvär. I värsta fall kan de behöva bli inlagda på sjukhus med näringsdropp och andningshjälp.

Mycket folk innebär alltid en ökad risk för smittspridning. Under den värsta förkylningstiden bör bebisar under tre månader i den mån det går undvika stora folksamlingar, där baciller lätt sprids. I övrigt, tänk på tipsen ovan för att minska risken för att din bebis ska bli smittad.

Gosa lite extra

Om din bebis ändå blir sjuk, se till att få i hen ordentligt med vätska. Gosa ner er tillsammans och låt den lille sova mycket om det är vad som behövs. Ett litet barn som mår dåligt kan behöva en extra dos av kärlek. Ring gärna BVC eller sjukvårdsrådgivningen för att få personligt anpassade råd för hur ni kan underlätta sjukdomsperioden. Snart är ni friska igen och kan återgå till era vanliga aktiviter!

Av: Anna Fogelström

Undvik förkylning – 3 enkla tips!

1. Var noga med att tvätta händerna
Visste du att du ska tvätta händerna lika länge som du sjunger “Blinka lilla stjärna”? Det är längre än vad många tror (och faktiskt gör!). Ett tips är att vara noga med att även tvätta tummarna och ovanpå händerna. Tänk på att ta av dig smycken innan du tvättar händerna, det samlas mycket bakterier under ringar och armband.

2. Undvik stora folksamlingar
Undvik att ta med din bebis till köpcentrum och stora folksamlingar där ni behöver vara inomhus. I förkylningstider är det många som hostar och nyser rakt ut, utan att tänka sig för. Undvik att hälsa i hand på människor och ta med dig handsprit i väskan som du kan använda.

3. Försök nysa i armvecket 
Är du förkyld? Försök att alltid hosta eller nysa i armvecket och inte rakt ut eller i handen. Smittan sprids nämligen via luften. Vissa blir förkylda flera gånger per år och andra nästan aldrig. Vi människor är olika känsliga för virus och förkylningar. Det går inte att undvika smittan helt, men genom dessa enkla tips går det i alla fall att göra sitt bästa för att slippa bli sjuk.

Källa: 1177.se Foto: Istockphoto 

stats