Semester | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Så löser ni de klassiska semestertjafsen – psykologerna tipsar

Så löser ni semesterbråken - psykologerna tipsar

Sommar, sol och semester – det innebär väl att allt är frid och fröjd för hela familjen? Nja, faktum är att sommarledigheten inte alltid blir så fredlig som man önskar. Charlotte och Emma från FUNKA Psykologi ger sina bästa tips för hur ni löser familjens semestertjafs.

Går ni varandra på nerverna trots att semestern bara har börjat? Lägger era förväntningar krokben för er? Eller känner ni er kanske till och med mer stressade nu än innan semestern på grund av allt ni vill hinna med och göra under era lediga veckor tillsammans? Det är inte ovanligt att det dyker upp några gupp i vägen för semesterpeppade familjer, men som tur är går allt att lösa. Vi frågade psykologerna Emma och Charlotte från FUNKA Psykologi om hur man löser de tre vanligaste semesterbråken, och du hittar deras svar här.

Läs hela artikeln här!

Solguiden – Solråd för barn 0-1 år

Från att barnet är nyfött till dess att det fyller ett år har det nästan inget skydd alls mot solens strålar, därför ska man under barnets första år helst undvika att utsätta det för direkt solljus.

Här är några tips och råd som skyddar ditt barn från solens farliga strålar och håller ditt barn lagom varmt:

  • klä barnet i heltäckande tunna kläder
  • använd solhatt
  • håll barnet i skugga så gott det går när ni är ute
  • stanna inomhus mitt på dagen mellan 11 och 15 då solen är som starkast
  • håll koll på värmen i vagnen så att det inte blir för varmt

Tips! Lägg ditt barn på en filt i skuggan under ett träd eller ett parasoll så riskerar du inte att det blir för varmt i vagnen.

Barn som är över sex månader gamla och har solskyddskläder eller andra tunna skyddande kläder och solkräm kan vistas korta stunder i solen under lek eller i barnvagnen.

Hög solskyddsfaktor för barn rekommenderas

Barn ska ha hög solskyddsfaktor när de riskerar att vistas i solen, man rekommenderar 30 och 50. Det är viktigt att man smörjer in sitt barn ordentligt på de kroppsdelar som inte skyddas av kläder och solhatt.

LÄS MER
Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor
Så skyddar du ditt barn mot solens farliga strålar
Därför ska du skydda ditt barn mot solen

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-06-02

TYCK TILL/DELA
Tyck till om solskydd för barn och dela gärna informationen vidare så att fler föräldrar uppmärksammas.

stats