Resa | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Flyga med bebis – hela checklistan

Flyga med bebis - hela checklistan

Läs också: ”Bärsele eller bärsjal? Så väljer du rätt för dig”

Innan resan:

  • Prata gärna med BVC om era resplaner. Kanske har er BVC-sköterska några tips skräddarsydda för just er situation? Och kanske är det någon vaccinationsspruta ni bör ta i förväg om ni ska till ett specifikt resmål där det kan vara bra att ha extra skydd?
  • Kolla vad flygbolaget har för regler gällande bagage. Vissa flygbolag tillåter de som flyger med små barn att ha med extra bagage utan extra kostnad. Ska ni ha med er vagn, babyskydd och/eller resesäng kan det också vara bra att ha koll på hur ni checkar in dessa saker så att ni slipper onödig stress på flygplatsen.
  • Har du ett spädbarn som sover mycket? Genom vissa flygbolag går det att boka en så kallad ”baby bassinet” som är som en liggkorg som går att spänna fast där ni sitter, så att bebisen kan ligga plant och sova under resan. Värt att kolla upp!
  • Packa handbagaget och det ni brukar ha i skötväskan i ryggsäck. Det är guld värt att ha båda händerna fira när man ska ta hand om en bebis både på flygplatsen och under transporter!
  • Även när man flyger utan bebis är det viktigt att vara på flygplatsen i god tid. Det här är en regel du bör vara ännu mer noga med när du ska flyga med bebis! Var på plats i mer än god tid så har du marginaler och minskar risk för stress som påverkar både dig och barnet.

Läs också: ”6 knep som lindrar solbränd hud”

På resdagen:

  • Be personalen om att antingen få gå på först eller sist på planet, så att ni slipper stå och tränas och svettas med alla andra samtidigt som ni ska hålla er bebis på gott humör.
  • Något som kan besvära såväl bebisar som vuxna är det tryck som kan uppstå i öronen vid start och landning. För att hjälpa din bebis att tryckutjämna är det bra att låta hen amma eller dricka ur flaska vid start och landning. Det kan också vara bra att ha några roliga leksaker som kan muntra upp och distrahera nära till hands.
  • Erbjud barnet mycket dricka under flygningen då luften är torr på planet.
  • Se till att du har en del överraskningar till barnet att plocka fram när det blir kinkigt, eller när det måste sitta i knät under start och landning. Överraskningarna kan vara allt från ett litet russinpaket, till en inslagen leksak eller barnets favoritpekbok. Bara det kan få hen att gå med på att sitta still lite till är alla medel tillåtna!
  • Be om en liten plastpåse, eller ta med en egen, att förvara rena nappar i. Vi vet alla vilken dragningskraft nappar har mot smutsiga golv…
  • Stressa inte med att gå av planet när ni väl är framme. Ni kommer ändå behöva vänta på bagaget vid rullbandet så ni vinner snarare lite lugn av att sitta kvar och gå av sist när planet är tomt.

Läs också: ”5 fantastiska saker med att ha semester med barn”

Trevlig resa!

Resa som gravid – 5 tips

Är du gravid och sugen på en utlandssemester? Här är en lista med saker du ska tänka på innan du bokar din resa.

1. Flyga eller inte?
Vissa flygbolag har bestämmelser vid graviditet. Kolla med flygbolaget vad som gäller. En del flygbolag tillåter till exempel inte att gravida flyger efter en viss graviditetsvecka. Det vanligaste är att du inte får flyga under graviditetens sista två månader.

2. Försäkring
Se till att du har en reseförsäkring som är giltig under hela din resa. Villkoren kan se olika ut hos olika försäkringsbolag. Du bör därför rådfråga ditt försäkringsbolag för att få reda på vad som gäller för de försäkringar du har.

Läs också: 10 härliga saker med att vara gravid

3. Ta med journalen
Ett tips är att ta med din journal från barnmosrkemottagningen om du skulle behöva vård under din semester.

4. Vaccinationer
Kontrollera att du har alla vaccinationer du behöver, speciellt om du ska besöka ett tropiskt land. Läs mer om vaccinationer och resa här. 

5. Packa ett reseapotek
Exempel på bra saker att ha med sig på resan som gravid är medel mot halsbränna och en nässprej att använda tillfälligt. Som gravid kan du vara mer svullen i dina slemhinnor, och kan därför lättare bli täppt i näsan och få lock för öronen under en flygresa.

Källa och mer info på: 1177.se
Foto: Unsplash, istockphoto

Läs också: 19 saker att göra i väntan på bebis

Solguiden – Solråd för barn 0-1 år

Från att barnet är nyfött till dess att det fyller ett år har det nästan inget skydd alls mot solens strålar, därför ska man under barnets första år helst undvika att utsätta det för direkt solljus.

Här är några tips och råd som skyddar ditt barn från solens farliga strålar och håller ditt barn lagom varmt:

  • klä barnet i heltäckande tunna kläder
  • använd solhatt
  • håll barnet i skugga så gott det går när ni är ute
  • stanna inomhus mitt på dagen mellan 11 och 15 då solen är som starkast
  • håll koll på värmen i vagnen så att det inte blir för varmt

Tips! Lägg ditt barn på en filt i skuggan under ett träd eller ett parasoll så riskerar du inte att det blir för varmt i vagnen.

Barn som är över sex månader gamla och har solskyddskläder eller andra tunna skyddande kläder och solkräm kan vistas korta stunder i solen under lek eller i barnvagnen.

Hög solskyddsfaktor för barn rekommenderas

Barn ska ha hög solskyddsfaktor när de riskerar att vistas i solen, man rekommenderar 30 och 50. Det är viktigt att man smörjer in sitt barn ordentligt på de kroppsdelar som inte skyddas av kläder och solhatt.

LÄS MER
Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor
Så skyddar du ditt barn mot solens farliga strålar
Därför ska du skydda ditt barn mot solen

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-06-02

TYCK TILL/DELA
Tyck till om solskydd för barn och dela gärna informationen vidare så att fler föräldrar uppmärksammas.

Solguiden – Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor

Var inte rädd för att kladda när det kommer till att smörja in barnet med solskyddsfaktor. För att solskyddet ska ge den faktor som står på förpackningen måste du använda rikligt med medel. Läs våra tips för en bra insmörjning.

Solskyddsmedel är ett komplement till kläder som ska skydda dig och ditt barn. Rätt kläder är luftiga med långa ärmar och ben i bomull. Solskyddsmedlet smörjs in på oskyddade delar av kroppen en stund innan barnet går ut.

Viktigt att tänka på när du köper solskyddsmedel är att det innehåller hög solskyddsfaktor, 30-50 rekommenderas. Det ska också vara extra vattenfast. Fråga gärna på ditt apotek så får du hjälp!

Att tänka på!

Det är viktigt hur du smörjer in, solskyddet ska vara jämnt och tjockt insmort. Glöm inte panna, läppar, öron och partiet bakom öronen. Andra utsatta kroppsdelar är händer och fötter.

Efter ett bad är det dags att smörja in igen. Om ditt barn leker så bör du smörja in då och då under tiden det leker för att det ska ha solskyddsfaktor.

Så mycket solskyddsmedel rekommenderas
Ett barn som är i sjuårsåldern behöver omkring 30 milliliter för att täcka hela sin kropp. En tonåring behöver mer än så. En normal flaska solskyddsmedel med 200 milliliter räcker då cirka sex gånger.

LÄS MER
Så skyddar du ditt barn mot solens strålar
Därför ska du skydda ditt barn mot solens farliga strålar

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-05-28

TYCK TILL/DELA!
Använder du 30 milliliter varje gång du smörjer in ditt barn för en dag i solen? Tyck till om solskydd och dela gärna informationen med andra föräldrar.

Solguiden – Så skyddar du ditt barn mot solens farliga strålar

Solens strålar går igenom grunt vatten och både sand och vatten reflekterar solljuset och ökar risken för att ditt barn bränner sig. Här får du tips och råd kring hur du skyddar ditt barn mot solens farliga strålar.

Den ultravioletta strålningen (UV-strålningen) delas upp i UVA-strålning, som gör att hudens pigment mörknar, och UVB-strålning, som gör att mängden pigment ökar och att överhuden blir tjockare. Både UVA och UVB kan ge hudskador. Läs mer om varför du ska skydda ditt barn mot solens här: Därför ska du skydda ditt barn mot solen

7 solråd & tips

  1. Undvik solen mitt på dagen
    På förmiddagar och eftermiddagar kan barn över ett år leka i solen om de har skyddande kläder och solskyddsmedel. Mitt på dagen mellan 11 och 15 är solen som starkas, då är det bra om småbarn undviker att vara på stranden, sjön eller på andra öppna platser där det inte går att skydda sig mot solen. Vill man ändå vara på stranden kan man sätta upp ett parasoll eller ett strandtält så att barnen kan få skugga.
  2. Vatten och sand reflekterar
    Både vatten och sand reflekterar solljuset och ökar strålningens effekt. Små barn som leker på grunt vatten får inget solskydd av vattnet då solens strålar sträcker sig ungefär en halvmeter ner i vattnet.
  3. Skuggtestet
    Det går att undersöka hur stark solen är genom att göra det så kallade skuggtestet. Om ens egen skugga är kortare än vad man själv är så är solen stark. Är skuggan längre än en själv så är solen inte lika farlig och stark.
  4. Välj rätt kläder
    Små barn ska ha solhatt eller keps på sig när de är ute i solen. De bör också ha en långärmad t-shirt och byxor med långa ben. För att det inte ska bli för varmt är det bra att satsa på luftiga bomullskläder, dock ska väven i tyget vara tät. Ett enkelt test över om tyget är tillräckligt tätt är att hålla upp plagget mot solen, strilar det igenom solstrålar då är skyddet dåligt. De flesta plagg har en solskyddsfaktor på mellan 10 och 30, mörka plagg skyddar bättre än ljusa.
  5. Solskyddskläder
    Det finns många olika solskyddskläder på marknaden som har högre solskyddsfaktor än vanliga kläder. När barnen badar ska de gärna ha långa shorts, t-shirt, baddräkt eller solskyddskläder på sig.
  6. Solglasögon
    Solglasögon med UV-skydd kan användas när barnet är ca två år gammalt. Välj gärna solglasögon som har skydd även från sidan.
  7. Använd mycket solkräm
    Solskyddskrämer ska användas som ett komplement till kläder. Oskyddade delar av kroppen bör smörjas in med solkräm en stund innan barnet går ut. Solskyddet ska ha hög solskyddsfaktor, mellan 30 och 50. Det ska också vara extra vattenfast. För att uppnå solskyddsfaktorn som står på förpackningen behöver man använda mycket solkräm.

LÄS MER
Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor
Därför ska du skydda ditt barn mot solens farliga strålar

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-05-27

TYCK TILL/DELA
Tyck till nedan eller dela gärna artikeln så viktig information når andra föräldrar.

Solguiden – Därför ska du skydda ditt barn mot solen

En del sol är nyttigt för kroppen då den ger D-vitamin. Mitt på dagen då solen är som starkast bör småbarn ha möjlighet att vara i skuggan. Här får du veta varför du ska skydda ditt barn mot solens farliga strålar.

Det är nyttigt med lite sol. I Sverige längtar vi efter sommar och sol efter en lång, mörk och kall vinterperiod. Solens strålar är nyttiga för både barn och vuxna, den ger både värme och ljus. De ultravioletta strålarna gör att kroppen bildar D-vitamin som alla behöver. För att kroppen ska få tillräckligt med D-vitamin räcker det med solljus på händer och ansikte i ungefär 20 minuter varje dag.

Men vi behöver se upp för solens farliga strålar, för mycket sol under fel tid på dagen ökar risken för att få hudskador. Den ultravioletta strålningen (UV-strålningen) delas upp i UVA-strålning, som gör att hudens pigment mörknar, och UVB-strålning, som gör att mängden pigment ökar och att överhuden blir tjockare. Både UVA och UVB kan ge hudskador.

Därför ska du skydda ditt barn

Barns hud är tunnare än vuxnas och har även mindre pigment, därför bli barns hud lättare bränd av solen. Om man som barn bränner sig flera gånger ökar risken att man får hudcancer senare i livet.

Personer med ljus eller fräknig hy löper störst risk för att få hudskador. Ju mörkare hy man har desto bättre tål man solen och desto mindre är risken för att få hudcancer. Risken för hudcancer ökar dock ju mer tid man är i solen oavsett om man bränner sig eller inte.

LÄS MER
Så smörjer du in ditt barn med solskyddsfaktor
Så skyddar du ditt barn mot solens farliga strålar

Källa: 1177 Vårdguiden 2014-05-27

TYCK TILL!
Vill du rekommendera den här artikeln för andra? Använd knappen nedan. Tyck till om barns hud och sol nedan!

Har du reskoll?

För att slippa otrevliga överraskningar på semestern kan det vara bra om du är lite förberedd! Vi med barn har listat några av de viktigaste sakerna du behöver veta. Här får du reskoll!

 

Avbeställningsskydd

Det kan kosta mellan 135 kronor och 900 kronor per resa hos de vanliga researrangörerna. Hos Global Reseskydd betalar du endast 385 kronor för hela familjen. Avbeatällningsskyddet gäller i ett år från bokningsdatumet. Läs mer på globalreseskydd.se

 

 

Försäkringar

Innan du beställer en försäkring ska du kolla om reseförsäkringen ingår i din hemförsäkring och vad den täcker. Från och med år 2004 ska du ha med dig ett Europeiskt sjukförsäkringskort (EU-kort). EU-kortet visar att du är försäkrad i Sverige och ger dig rätt till medicinskt nödvändiga sjukvårdsförmåner. Läs mer på fk.se


Betala din resa med VISA

När du betalar din resa med ditt VISA kort ingår det ofta både försäkring och avbeställningsskydd. Kolla upp det innan du beställer det via resebolaget


 

 

 


 

Föräldrapenningen

Ta med dig föräldrapenningen utomlands. Samma regler gäller där som här hemma i Sverige, endast en förälder kan ta ut föräldrapennig för ett barn. Se till att försäkringskassan har rätt mailadress till dig och rätt kontonummer. Barnbidraget upphör efter 6 månaders utomlandsvistelse.


SOS

Var beredd innan olyckan är framme. Alla nordiska försäkringsbolag i norden har ett och samma telefonnummer +45 70 10 50 50. de kan hjälpa dig med att betala sjukhuskostnader och sjuktransport. Ha med dig telefonnumret i fickan!

 

Hyr en stuga

Hyr en stuga som passar just era önskemål, i Sverige, sjötomt eller kanske utomlands. På novasol.se erbjuds ni över 20000 stugor på olika platser i Sverige, Danmark, Kroatien och 18 andra länder. Vart vill ni resa? novasol.se

 


Cool UV-varnare

Hos bosieboo.com hittar du denna tuffa UV-varnare som du fäster på ditt barn. Ställ in varnaren med vilken solskyddsfaktor nivå du smörjt barnet med så säger varnaren till när ditt barn varit för länge i solen eller när det behövs mer solskyddsfaktor. Läs mer på www.bosieboo.com

 

 

Morgontidningen på semstern

Ta med DN när du ska på semester! Gå in på www.dn.se.
Skaffa delad prenumeration på Svd, gå in på www.svd.se.

Att resa med barn!

Nu för tiden väljer ju många svenska familjer att lämna Sverige under vintern och det blir allt vanligare att man ser sina barn som det självklara resesällskapet. Hur ser din perfekta semester med barn ut? 

Aktiv semester med ryggsäckarna över axlarna… eller total avkoppling på Resort, där någon annan tänkt på allt som ger guldkant på semestern? Du kan få massor av inspiration och tips som gör det enkelt och roligt att resa med barn bara du planerar och tar reda på fakta innan du bokar.

Den roligaste biten av att planera resan är förstås att välja vart man ska resa. Andra delar av att planera resan är kanske mindre lustfyllda, som att skriva packlistor, kolla upp reseförsäkring, eventuella vaccinationer osv.
Men ta det lugnt, söker du ordentligt på nätet innan så hittar du det mesta du behöver veta för att planera resan, ofta in i smådetaljer.

Vart ska vi resa?

Har ni inte valt resmål än och funderar på vilket resmåls som skulle passa just er? Ett bra sätt att lära känna ett nytt resmål är att läsa en reseguide.

Vimedbarn tipsar er om bra sidor på nätet där man finner mycket information:

www.barnsemester.se/

www.resamedbarn.net/

www.barnresebutiken.se/

www.fritidsresor.se/resor/Resor-for-familjen/

www.sas.se › Allt om resan

Har ni valt ett resemål för vintern? Vart bär det av?

Så fixar du att resa ensam med barn

Visst kan du resa ensam med barn. Har du en liten bebis är det perfekt att resa nu, din bebis sover mycket och maten har du alltid med dig. vimedbarn.se har tipsen som gör din resa lyckad!

Att tänka på innan du reser är till exempel att vänja ditt barn vid att sova i olika miljöer, behöver du burkmat eller ska du amma? Har du en liten bebis är det perfekt att resa nu, din bebis sover mycket och maten har du alltid med dig. Många Researrangörer har erbjudanden för dig som reser ensam med barn. Kolla upp vilka rabatter och vad som gäller för respektive arrangör.

Packa smart

  • Packa så lite som möjligt – Förutom stora saker som vagn och väskor har du även ett barn som vill bli buret ibland.
  • Ta med dig snuttefilten, gosedjuret och pyjamasen!
  • Kläder – Packa gamla kläder så kan du slänga och köpa nytt på resan.
  • Shopping – Köp inga tunga prylar!

Om din vagn går sönder

  • Gör en anmälan direkt på flygplatsen. Ta kontakt med flygbolaget eller ditt försäkringsbolag.
  • Undvik att resa med en dyrare vagn då skador lät kan uppstå under flygresan.

Viktigt om du hyr bil

  • Hyr en bil utan airbag i passagerarsätet fram.
  • Sätt aldrig en bilstol där det finns airbag.
  • Tips – Köp en backspegel som fästs i baksätet så du kan se ditt barn om du satt bilstolen där.
  • Många stopp – Om du ska åka långt är det bäst att göra många stopp. Spring, fika eller bada så blir det skönare att fortsätta resan.

Solsemester

  • Undvik solen mitt på dagen.
  • Vatten – Drick massor av vatten.
  • Solskyddsfaktor – Använd hög solskyddsfaktor.
  • Bada och lek i skuggan.

Vaccination av barn

Inför en utlandsresa bör du i största allmänhet vara vaccinerad mot difteri, stelkramp och polio. Så gör du vaccinationen smidigast!

Vaccin ges med spruta genom så kallad injektion. Till spädbarn ges den i låren medan större barn och vuxna får ett stick på utsidan av överarmen, vanligen i vänster arm för högerhänta och höger arm för vänsterhänta.

De första vaccinationerna får barnet redan vid 3 månaders ålder. Det skyddet är inte alltid tillräckligt. Sedan vid 5 månaders ålder och vid ett års ålder fylls skyddet på och blir bättre. När barnet sedan ska med på utlandsresan bör du alltid prata med din BVC eller din läkare om vilka vaccinationer som kan vara nödvändiga. Rekommendationerna om vaccinationer är olika för olika länder. Planera därför också eventuella vaccinationer i god tid före avresan.

Hur går vaccination till?

Vaccin ges med spruta genom så kallad injektion. Till spädbarn ges den i låren medan större barn och vuxna får ett stick på utsidan av överarmen, vanligen i vänster arm för högerhänta och höger arm för vänsterhänta.

När ska man inte vaccinera sitt barn?

Om barnet har en infektionssjukdom med feber och påtaglig trötthet ska man inte vaccinera. En lättare förkylning är däremot inget hinder. Om ditt barn har en långvarig sjukdom eller ett starkt nedsatt immunförsvar ska du först prata med den läkare som behandlar barnet. Det gäller också om barnet tidigare har visat sig överkänsligt för något ämne som ingår i vaccinet.

Barn som är för tidigt födda kan följa det vanliga vaccinationsprogrammet. Åldern räknas från det faktiska födelsedatumet. Vaccination är extra viktigt för dessa barn, eftersom de inte har fått lika mycket antikroppar från modern under graviditetens sista del.

Tipsen som gör nålen mindre läskig

  • Förbered ditt barn på vad som ska ske. Det är bättre att vara ärlig från början. Men var inte för detaljerad.
  • Berätta hur det känns, säg att det sticks lite grann och att det går över ganska fort.
  • Vaccinera ditt barn först. Även om du inte rör en min när du blir vaccinerad kan det se otäckt ut med nålen.
  • Låt ditt barn sitta i ditt knä. Där kan man känna sig trygg.
  • Om hela familjen ska vaccineras kan det vara bäst att gå in en och en till doktorn så att barnen inte trissar upp varandra.
  • Det är du som bestämmer. Tveka inte, det måste göras. Boka en tid och skjut inte upp den.
  • När ni varit så duktiga och vaccinerat er behöver ni lite mys och belöning. En glass eller filmkväll kanske.
  • Tänk på att klä barnet i kläder som är lätta att ta av och på.

Källa: Socialstyrelsen

stats