Relationen | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Ta hand om varandra i relationen

Skilsmässostatistiken talar sitt allra tydligaste språk. De flesta skilsmässor sker innan det första barnet fyllt två år. Det säger en hel del om hur tufft det kan vara att hålla ihop under den första tiden med ett barn. Så glöm inte att vårda varandra. Se till att hitta tillfällen, om inte varje dag, så i alla fall varje vecka eller en helkväll varje månad, där ni sätter er ner tillsammans för att prata och utvärdera. Hur mår ni? Hur har veckan varit? Vad har varit bäst och jobbigast? Vad behöver ni förändra? Vad gör ni riktigt bra? Hur känns era nya roller som föräldrar? Vad skulle ni önska av den andra just nu?

Läs också: Så kan ni samarbeta under förlossningen

Det kanske inte finns varken tid, ork eller lust att vara den bästa partnern någonsin just nu. Men försök att behåll kontakten och närheten till varandra. Jobba tillsammans, lös problem tillsammans och var ärliga med varandra för att öka era chanser att lyckas. Och glöm inte att berömma varandra, för ni är grymma som får det att fungera varje dag!

Källa: Lifewithkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids

Gillade du den här texten? På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt. Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!

Fråga barnpsykologerna online – på Vi med barn

Fråga barnpsykologerna online

Välkommen att ställa frågor till Vi med barns psykologer Emma och Charlotte från FUNKA Psykologi. Här kan du ställa frågor kring t ex anknytning, konflikter hemma, matsituationen, sovrutiner, symtom hos barnen som väcker oro, syskonbråk, relationsproblem mellan föräldrarna etc. Kort och gott allt som har med föräldraskap och lyckan och oron över de små att göra!

Jessica Olérs bröllop blev en Pinterestdröm – det här MÅSTE ni se!

Jessica Olérs brollop

När bilderna från Vimedbarns toppbloggare Jessica Olérs började dyka upp tappade vi nästan andan. Bilderna från årets mest Pinterest-aktiga bröllop MÅSTE ni bara se!

För ett par veckor sen sa Jessica Olérs ja till sin Rasmus och firade det tillsammans med ett stort gäng glada vänner i dagarna två. Hela bröllopet gick i ett romantiskt, lantligt tema och bilderna får oss att planera bröllop NU!

Bröllopsfest i lada

Bröllopsfesten hölls i Lindholms lada, en lada i två våningar där mingel fick äga rum på bottenvåningen och middagen på övervåningen.

I ladan gjordes en romantisk dukning kring runda bord

En vacker dukning gjordes i ordning på runda bord i ladan.

– Eftersom ladan är otroligt rymlig var det inga problem för oss att ha runda bord vilket jag är så glad för. Jag har alltid sagt att om jag någon gång gifter mig vill jag ha runda bord så är så glad att det blev så, skriver Jessica i bloggen.

I sitt blogginlägg om bröllopslokalen får vi ta del av de ljuvliga relaxhörnen, mer av pyntet och hur de presenterade bordsplaceringen. Inspiration till max!

Specialsydd bröllopsklänning från Valerie

Bröllopsklänningen var specialsydd för Jessica, och designad av ingen mindre än vännen Valerie Aflalo som också var brudtärna på bröllopet. Det hela resulterade i en riktig spetsdröm med bar rygg och ordentlig vidd i kjolen. Jessicas klänning blev så lyckad att den till och med kommer finnas med i nästa Valerie-kollektion!

Jessica Olérs var en brudklänning från Valerie

Ännu fler bilder från Jessica Olérs fantastiska bröllop hittar du här!

På lördag är det dags för Jessica Olérs bröllop – följ planeringen i bloggen!

På lördag är det dags för Jessica Olérs bröllop

I helgen smäller det. Nu följer vi nedräkningen inför Vimedbarns toppbloggare Jessica Olérs bröllop med fästmannen Rasmus i bloggen!

 

Det har planerats och förberetts i flera månader. Brudklänningen, som än så länge inte visats upp i bloggen, är färdigsydd speciellt för Jessica. Ringen har anlänt, maten är utvald (härom dagen provsmakade Jessica och Rasmus tilltugg, mums!) och äntligen är bordsplaceringen, som är en utmaning för de flesta blivande bröllopspar, bestämd.

Många är pirriga inför Jessica Olérs bröllop

Det är många som är pirriga inför den stora dagen när bröllopet går av stapeln, inte bara de inbjudna och Jessica och Rasmus, utan också Jessicas bloggläsare som ju fått hänga med i förberedelserna i bloggen. Flera inspirationsbilder har publicerats på bloggen vilket får oss att ana ett romantiskt tema med lantliga inslag för festen, och vi ser fram emot att se resultatet som vi har på känn kommer bli hur fint som helst!

 

Det märks att det börjar närma sig bröllopet för de senaste nätterna har jag drömt en massa knasiga drömmar. Katastrofdrömmar så klart. Oftast är det samma dröm. Att jag sitter typ helt ofärdig med håret på ända och inget smink. Det är bara någon timme kvar till vigseln och allt är kaos. Flera gånger har jag drömt att vi glömt Noahs kläder uppe i Stockholm. I natt drömde jag även att vi glömt min vigselring, skriver Jessica på bloggen.

 

Läs också: Recept – Lyxig champagnesorbet

Håller tummarna för sol på bröllopsdagen

Vi på Vimedbarn är inte direkt oroliga för att varken det Jessica nämner eller något av hennes sju största orosmoment ska ske på bröllopsdagen, men håller såklart ändå tummarna för att allt ska gå strålande och att solen ska skina med sin närvaro. Vi skickar våra allra varmaste lyckönskningar till det blivande brudparet!

 

Vill du följa nedräkningen och sista bröllopsfixet? Läs Jessicas blogg här!

9 sköna anledningar till att ha sex

Sex kan vara så mycket mer än bara samlag. Det kan till exempel vara hångel, kyssar och smek. En undersökning som RFSU har gjort visar att 70% är missnöjda med sexlivet på grund av att de inte har sex tillräckligt ofta. Här är 9 sköna anledningar till att du ska ha mer sex.

1. Ni får en tryggare relation
När du är fysiskt nära någon annan ökar närhetshormonet oxytocin, det kan göra att du och din partner får en starkare och tryggare relation.

2. Du blir mer avslappnad
Har du svårt att somna på kvällen kan sex få dig att bli avslappnad och därmed känna dig tröttare. Trots att man kanske lider av sömnbrist som småbarnsförälder kan det vara svårt att just somna, då kan sex hjälpa dig.

3. Ni skapar en vi-känsla
Sex och intimitet skapar en härlig vi-känsla och du och din partner blir ett bättre team i vardagen.

4. Snabbisar räknas också
Maratonsamlag som på film? Nja, det är få som orkar eller har tid att ligga i timmar. Visste du att ett genomsnittlig samlag bara varar i tre till sju minuter? Se inte er sexiga stund som något som måste hålla på länge. Några minuter av närhet här och där ger mer än du tror för välbefinnandet och snabbisar är helt okej.

5. Du håller dig friskare
När du får orgasm (med din partner eller på egen hand) frigörs hormonet DHEA som hjälper kroppen att skapa antikroppar. Du kan alltså få ett bättre immunförsvar om du får orgasm regelbundet. Oxytocin som utsöndras vid beröring kan även det stärka immunförsvaret.

6. Du får mindre ont
Har du ont i huvudet? Sex, närhet och orgasm frigör endorfiner som kan lindra huvudvärk och andra spänningar.

7. Du hittar dig själv
Sex behöver inte innebära att du och din partner tar på varandra, det kan vara sexigt och triggande att titta på när din partner tar på sig själv. När du tar på dig själv lär du också känna dig själv vad du tycker om, det kan förändras med tiden.

8. Du får mer lyster i hyn
Kanske en fånig anledning att ligga, men när du har sex ökar blodcirkulationen och du får därmed mer lyster i hyn.

9. Du blir gladare
I undersökningen Lust & Energi som RFSU har gjort uppger 70% att de är för trötta för att ha sex och 50% säger att de är för stressade. När du har sex frigörs hormoner som får dig mindre stressad och faktiskt gladare.

Foto: Istockphoto.com 

”Ensam Mamma Söker” Sofi: ”Han fångade min blick från första dagen på castingen”

Vi välkomnar Sofi Mahani, känd från TV3:s program ”Ensam Mamma Söker” till Vimedbarn.se, här berättar hon om kärleken i programmet och hur kärlekslivet er ut idag. Sofi bekänner även 10 hemligheter om sig själv.

Om Sofi Mahani

Ålder: 30 år
Bor: i Göteborg
Familj: Min son Milton 6 år
Civilstatus: Singel
Blogg: sofimahani.vimedbarn.se ››

Hur var det att vara med i Ensam Mamma Söker?

– Superkul! Det var en jättehäftig upplevelse. Jag fick lära mig en massa om mig själv och jag har fått lära känna så många underbara människor. Haft en del bagage med mig sen tidigare som gjort att jag inte litat på killar helt och hållet. Men det var så mycket som hände i Ensam Mamma Söker där ”mina” killar verkligen visade hur fina de är i sina hjärtan. Så de ska ha en eloge för att de fått mig att våga lita och öppna mig för killar igen. Sen har jag alltid haft ett kontrollbehov men det insåg jag ju rätt snabbt att jag fick lägga åt sidan. Nu efter programmet så anser jag att jag är en lugnare person i mig själv.

Hur gick det för dig med kärleken?

– Jag träffade Fredrik i programmet och han var verkligen fantastisk från dag ett. Till en början var han väldigt blyg men när jag väl lärt känna honom lite så var han verkligen underbar. Han fångade min blick från första dagen på castingen. Han såg bra ut och var så extremt charmig när han kom in. Han visade sig vara en kille som inte brusar upp för minsta lilla, han var väldigt lugn och en sån person som jag verkligen behöver i mitt liv, då jag har lätt för att brusa upp i många lägen. Men han har alltid fått mig lugn så fort jag pratat med honom. Det fanns nått mellan mig och Fredrik från första början men jag var tyvärr för rädd för att låta honom komma för nära inpå mig. När vi sen i slutet av inspelningen var på utlandssemester så fick jag till mig att han hade en tjej i Sverige. Detta rykte visade sig dock inte stämma men under resan hann jag börja tvivla väldigt mycket på Fredrik. Vi fortsatte träffas då och då hela hösten och vi hade jättemysigt varje gång vi sågs. Men så fort jag kom hem så fick jag alltid kalla fötter. Jag var rädd att han var för bra för att vara sann. Så jag byggde upp en mur runt omkring mig. Vilket skulle visa sig vara så dumt av mig för när jag var hemma hos honom strax före nyår så kunde jag inte längre förneka mina känslor för mig själv. Jag var kär i Fredrik. Han var samma underbara kille då som första gången jag såg honom på castingen. Men efter lång tids väntan från Fredriks sida så hade hans känslor tyvärr svalnat.

Vad var det allra roligaste under inspelningstiden med TV3?

– Gemenskapen vi hade. Vi hade jätteroligt ihop. Så mycket galna saker som vi gjorde och så mycket galna saker som sas. Men om du menar ett visst ögonblick så var det min hemmadate med Fredrik när vi körde traktorrace och även en bilbana där jag skulle svänga en felstyrd bil och Fredrik skulle gasa. Men denna sommar har varit den roligaste sommaren någonsin.

Vilka reaktioner fick du från vänner och bekanta när du sa att du skulle vara med i programmet?

– Bara positiva reaktioner. Förutom av pappa som undrade om jag inte kunde hitta någon på ett vanligt sätt. Fast det var nog mest med glimten i ögat.

Vad tyckte Milton om att vara med i tv?

– Milton älskade både att spela in men framförallt att se sig själv på tv efteråt. Hans sommar var ju perfekt. Tänk att få ha så många killar som lägger sin energi på en. Tröttnar en kille så är det ju bara att gå vidare och leka med nästa. Så många saker han har fått göra under sommaren som man inte får göra i vanliga fall. Han pratar fortfarande om Ensam Mamma Söker.

Var det någon som hade någon invändning mot att du skulle vara med?

– Från första början sa Miltons pappa att jag fick vara med men inte Milton. Men meningen är ju att Milton också ska vara med. Men jag visste att han skulle ge med sig. Jag hade inte gett mig förrän han gav sig. Och nu i efterhand vet vi att Milton hade en kanon sommar.

Hur har tiden efter programmet varit?

– Det har varit som vanligt men ändå inte. Folk undrar hur slutet med Fredrik blir och jag har just nu ingen aning. Jag hoppas ju att jag och Fredrik ska vara i början av en historia men just nu har vi ett break från varandra för att känna efter vad vi verkligen känner för varandra. Men det är i dessa lägen jag märker att jag är en offentlig person. Alla vill veta vart jag och Fredrik står och om det kommer bli vi.

Hur länge har du bloggat?

– Jag har bara bloggat sen programmet började sändas i september. Men jag är verkligen besatt av det. Undrar i många lägen varför jag inte har bloggat tidigare.

Vad får dina läsare läsa om i din blogg?

– De kommer få läsa om allt som rör mitt liv. De kommer även kunna vara med och styra lite genom att skicka mail till mig om vad de vill veta om mig. Min träning, familj och kärlek. Ja de kommer få läsa allt från mamma Sofi till singel Sofi.

Hur privat är du i bloggen?

– Jag kommer dela med mig av det mesta som händer i mitt liv. Läsarna ska få följa mig och min vardag.

Kan du berätta 10 hemligheter om dig själv?

– Oj 10, det var många…

  1. Jag är jätteblyg av mig och pratar hela tiden för att det inte ska bli en pinsam tystnad. Pinsam tystnad är det värsta jag vet.
  2. Kan ibland bara åka till gymmet för att sola sen säger jag att jag har tränat också. Enbart för att intala mig själv att jag har varit duktig.
  3. Jag har ett otroligt kontrollbehov.
  4. Blir en ragata om jag inte har ätit på ett tag.
  5. Är en tävlingsmänniska ut i fingertopparna och kan ibland fuska mot Milton för att behålla mitt humör.
  6. Är extremt mörkrädd och väldigt lättskrämd.
  7. När jag var i Egypten och hade slut på pengar så hittade jag mina ”drömväskor” och bytte bort min mobil mot dem.
  8. Gör nästan alltid något klantigt på första daten.
  9. Tror på det övernaturliga.
  10. Toalett besök får jag ont i magen av. Tycker det är jobbigt att gå på toaletten om det finns folk i närheten.

Häng på i Sofis vardag i bloggen på Vimedbarn: sofimahani.vimedbarn.se ››

Hugo Rosas: ”Vi har världens bästa förhållande”

Idag gästade Paula Uribe och Hugo Rosas TV4 och programmet ”Malou Efter tio” och diskuterade relationen där bloggparet fick råd av en psykoterapeut. Missade du det? Här är sammanfattningen och klippet!

Både Paula och Hugo bloggar öppet om sitt förhållande, om föräldraskapet och vad de tycker om varandra, om Hugos eventuella ADHD och om bråk de haft som oftast följs upp med hur de löste problemet.

I dagens program av ”Malou Efter tio” berättade Paula om hur glömsk Hugo är och att hon till en början hade svårt att låta bli att lägga sig i hur Hugo bland annat packade skötväskan med Mollys saker i. Men precis som de flesta andra insåg hon att han klarade det fint själv, även om han glömt både det ena och det andra som kan vara bra att ha med sig till Molly om nummer två sker på gymmet.

Både Hugo och Paula har bloggat om att Hugo kan ha ADHD. Psykoterapeuten Egil Linge menar att glömskheten troligen kan komma därifrån då en person med ADHD ofta går på högvarv mentalt och att det därför också är mycket bra att man tränar mycket.

”Jag utan Paula – det finns inte”

Paula är morgontrött och har ett morgonhumör som Hugo håller sig borta ifrån. Och Hugo är glömsk och disträ – något som påverkar deras förhållande. Men trots det så är kärleken mellan Hugo och Paula på topp och Hugo säger att de har världens bästa förhållande.

– Jag utan Paula – det finns inte, säger Hugo. Jag har mina brister och Paula har också sina brister.

Paula berättar om hur de först var kära och att det sen kom lite negativa stunder då man försöker göra om och ändra på den andra vilket man sen inser inte går och då finner man sig i det.

Se klippet här!

Paulas blogg hittar ni här: Paula Uribe och Hugos blogg hittar ni här: Hugo Rosas

5 relationstips med Paula Uribe

Hur får man relationen att fortsätta gnistra under småbarnsåren och framför allt under barnets första år? Vimedbarn frågade Paula Uribe, mamma till Molly 1, 5 år, om hennes fem bästa relationstips.

Glöm aldrig bort att skratta! Roa varandra och skämta. Ett gott skratt förlänger livet och relationen.

Jag och Hugo skojar mycket med varandra och båda två kan gapskratta tillsammans med vår dotter Molly. Hon ger oss glädje likaväl som vi får utav varandra.

Upplys din partner om vad du gillar. Vill du bli överraskad, ha mer romantik eller små ting i vardagen som höjer dig? Säg det!

Det jag har lärt mig i mitt 23 åriga liv är att män inte fattar någonting. Hugo kan till och med missa att jag är arg på honom! Hur disträ får man bli egentligen?

Hur som helst, jag blir glad av fräscha blommor i vårt hem. Jag går ofta själv och köper hem våra blommor men tänkte på hur glad jag skulle bli om Hugo kom hem med en bukett till våra vackra vaser.

Så jag sa det i ett sms!

Dela varandras intresse. Vår lilla familj är mycket för träning. Det kan vara svårt att få det att funka eftersom att vi fortfarande har en liten plutt här hemma men med lite framförhållning och planering funkar allt. Jag har gått med på att testa crossfit på en riktig box tillsammans med Hugo. ”Jag kommer fota dig hela tiden. Jag tror att du kommer vara riktigt bra på crossfit. Du är explosiv.” Han höjer mig till skyarna för att han så gärna vill att jag ska dela hans intresse. Jag kan inte lova att det blir min grej men jag testar gärna hör min partners skull. Likaväl som jag gärna vill ha med honom till rackethallen för att jag älskar att spela badminton. Klättra tänkte vi testa en helg också som en familjeaktivitet.

Avsätt tid för varandra och våga be om hjälp från familjen! I mitten av oktober så åker vi på vår första utomlandsresa utan Molly. Vi ska till New York i fyra dagar! Det kommer att bli spännande att få uppleva staden med Hugo och jag är helt säker på att även Molly kommer att ha det bra med våra familjer som hon känner sig trygg med. Att ge varandra den lyxen tror jag är viktigt. Att man påminner varandra om vad det faktiskt var man föll för hos ens partner. Jag och Hugo har bestämt att vi ska ge varandra en helg/weekend varje halvår. En tid då vi bara ska ro om varandra. Jag är lite sugen på att bo på något slott eller liknande nästa gång! Men när du börjar förstå detta kommer du ofrivilligt ihåg de välkända onlinespelen om samma ämne.

Uppskatta varandra och hjälps åt. Ge varandra ömhet och närhet. Det räcker att ligga och kolla på film och hålla om varandra när ens barn har gått och lagt sig. Att man förberett med lite gott som man vet att den andra och man själv gillar. Sen tycker jag att det är superkul att umgås med Hugo tillsammans med andra. Familjer, vänner osv. Se ert liv som ert gemensamma och när något är trasigt så fixar man det. Släng aldrig bort någonting som du senare kommer att ångra.

TYCK TILL! 
Har du fler bra relationstips? Dela med dig nedan!  

Här firar vi helst Alla hjärtans dag

Imorgon firar man Alla hjärtans dag runt om i världen. Självklart ska vi fira kärleken alla årets dagar men imorgon är det årets kärlekshögtid. Men hur firas denna kärlekens dag? Vissa väljer att klä sovrummet i rosenblad medan andra flyger till Paris. I en enkät tillfrågades svenskar vart helst i världen de skulle resa med sin livs kärlek på alla hjärtans dag?

Med hela världen som repertoar valde majoriteten att de ville fira dagen i vackra Paris, staden som alltid är ett säkert kort för den som vill uppleva romantik. Paris följdes tätt av de som vill fira Alla hjärtans dag hemma.

För den som är hemma finns mycket att göra. Varför inte överraska någon med en spaweekend för att uppleva och få gemensamma minnen? Andra fantiserade sig bort till New York, Västindien och Thailand. Även kärlekens land Italien är en storfavorit bland kärleksfirarna!

Hela listan ser du här:

1. Paris

2. Hemma

3. New York

4. Västindien/Karibien

5. Thailand

6. Sverige

7. Rom

8. Italien övriga

9. Kanarieöarna

10. Hawaii

Hur firar du Alla hjärtans dag och vart skulle du helst spendera denna kärlekens dag?

Pappor med våldsproblematik

I dag är det ofta de utsatta kvinnorna och barnen som får hjälp medan männen tappas bort. Fortbildning AB håller i en utbildningsdag som handlar om vikten av att söka upp och motivera dessa män för att våldsspiralen ska kunna brytas.

Erfarenheterna har visat att det är lättare att nå papporna utifrån deras papparoll och föräldraansvar än utifrån deras våldsproblematik. Denna utbildningsdag presenterar aktuell forskning och ger en fördjupad förståelse för våldet i nära relationer. Man får också goda exempel på hur man kan nå pappor och utveckla en kontakt som är konstruktiv för hela familjen med utgångspunkt från barnets behov. Kursen ger en kunskap och verktyg som du kan omsätta i ditt arbete på hemmaplan.

Målgrupp

Kursen vänder sig till socialarbetare, verksamhetsutvecklare och beslutsfattare i socialtjänsten, samt till verksamma inom universitetsutbildningar som förbereder för dessa yrken. Men även andra är välkomna.

Kursen arrangeras i Stockholm och Göteborg i början av 2013. För frågor om kursen maila: [email protected]

stats