depression | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Ny forskning: Bebisdoft kan förebygga depressioner

Bebisdoft kan lindra depression

Forskare har undersökt kraften av bebisars doft och upptäckt att den kan påverka oss lika starkt som psykofarmaka, och i bästa fall lindra eller förebygga depression. Förhoppningen är att i framtiden kunna tillverka nässpray som med samma egenskaper som bebisdoft.

Johan Lundström är luktforskare vid Karolinska Institutet och har bedrivit forskningen i över fem år. Ett av experimenten bestod av att testpersonerna fick lukta på t-shirtar med olika dofter och sedan välja den t-shirt som gav den mest positiva känslan, utan att på förhand veta vilka dofterna var. Det visade sig att majoriteten drogs till den tröjan som hade spädbarnsdoft.

Läs också:8 tecken på att du har fått en förlossningsdepression”

– Varför de hade valt just den tröjan var det ingen som kunde svara på. Ingen visste ju att lukten kom från bebisar så handlade det inte om att de tänkte på gulliga bebisar och därför valde den tröjan, säger Johan Lundström.

Behöver mer resurser

Ett annat experiment gick ut på att kvinnor fick lukta på mössor som burits av bebisar eller andra människor. När de luktade på mössorna studerades deras hjärnor med hjälp av en magnetkamera. Man kunde då se att bebisdoften hade samma inverkan på deras hjärnor som psykofarmaka.

Läs också: ”10 saker ditt barn garanterat kommer att göra innan 3 års ålder”

– Lukten har en enorm påverkan på oss människor, men det som är viktigt att känna till att en kroppslukt innehåller mellan 100-200 kemikalier. Nu ligger den stora utmaningen i att förstå vilken av kemikalierna eller rättare sagt vilken kombination som har denna effekt. För att ta reda på det så krävs det gedigen forskning. Med rätt resurser kanske vi är tio år bort från en medicin, annars handlar det nog snarare om 30-40 år, säger Johan Lundström.

Läs också: ”Bebisens mat – De första sex månaderna”

Försöket har ännu endast gjorts på kvinnor. Men det finns pengar för att utföra samma forskning på män, det har bara inte påbörjats än. Johan Lundströms teori är dock att det inte är någon skillnad på kvinnor och mäns reaktioner.

8 tecken på att du har fått en förlossningsdepression

Om du får en depression kan du känna igen dig i ett eller flera av följande påståenden:

1. Nedstämdhet 
Du känner dig nedstämd större delen av tiden. Du kan ha svårt att känna glädje. Sådant som du tidigare tyckt om att göra är inte längre roligt.

2. Sömnproblem 
Du har problem med sömnen och är mycket trött, utan energi och har svårt att koncentrera dig.

Läs också: Så utvecklas ditt barn de första veckorna 

3. Skuldkänslor 
Du har skuldkänslor och känslor av hopplöshet. Du känner dig värdelös.

4. Växlande humör
Humöret växlar. Du känner ångest, stark oro eller panik.

5. Viktproblem 
Du går upp eller ner i vikt, har svårt att äta eller småäter hela tiden.

6. Problem med hygien 
Du orkar kanske inte sköta din hygien och kan även ha svårt att orka ta hand om barnet.

7. Socialt umgänge 
Det är jobbigt att träffa vänner och närstående.

8. Självskadebeteende 
Du har tankar om att skada dig själv eller barnet.

Läs också: 9 saker gravida bråkar om på nätet 

Vad beror en förlossningsdepression på? 

En depression kan bero på många olika saker. Har du haft en jobbig förlossning/graviditet kan det vara bra att boka in en tid med barnmorskan som hade hand om förlossningen och sätta sig ner och gå igenom den. Du kanske har problem med matningen och känner dig nedstämd över det. Sömnbrist, hormoner som rusar runt i kroppen och förändrade livsstilsvanor kan vara andra orsaker till en depression. Ibland går det heller inte att veta vad en depression beror på.

Här kan du få hjälp!
Sök vård på en vårdcentral, barnmorskemottagning eller BVC om du tror att du har en depression. Du kan även läsa mer om förlossningsdepression på 1177.se

Källa: 1177.se Foto: Istockphoto

stats