Spädbarn | Vimedbarn - Topplistor för influencers

7 tuffaste sakerna med att vara en nybliven mamma

nybliven mamma

1. Du får ovälkomna råd

Du kommer lära känna massa nya självutnämnda experter – mammor. Alla har sin bästa råd och tips, och en del tar till och med illa upp om du inte anammar dem. Ironiskt nog, eftersom du läser den här listan med ett tips som första punkt, så bör du inte lyssna på för många tips. Gå på magkänslan om du känner dig överkörd och försök aldrig tillfredsställa någon annan.

2. Du är öm

Oavsett om du gått igenom en vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt känns det så klart efteråt. En del har väldigt ont, andra mindre, men kroppen är under läkning. Första toalettbesöken efter en förlossning är inte att leka med, något som många mammor inte har tänkt på innan.

3. Du är alltid i tjänst

Det är en stor omställning att vara i ”tjänst” 24/7. Just när bebisen ätit, bajsat, och somnat och du tror att du ska få lite tid till en dusch eller vila så börjar det om. Men det blir bättre, och ju äldre bebisen blir desto längre blir cyklerna.

4. Du lider av sömnbrist

Det är inte samma slags trötthet som när du varit uppe hela natten och tittat på netflix för att sedan gå till jobbet och ha ett möte. Att ta hand om ett spädbarn är en ny slags trötthet där du knappt känner igen dig själv, känner dig låg, irriterad och ibland uppgiven.

5. Du är hormonell

Bryten du kunde uppleva under graviditeten är ingenting mot dem som kommer när bebisen väl är född. Omfamna tårarna, för de lär komma. Den bergochdalbana som kroppen upplever hormonellt är inte nådig, och det kan vara bra att förbereda sig på det så gott det går.

6. Du är nybörjare

Alla som börjat på ett nytt jobb vet hur påfrestande det är att inte känna till de sociala spelreglerna och nya arbetsuppgifterna. Det är bara en försmak på hur det känns att just ha blivit förälder. Allt du gör är för första gången, även för bebisen, så var snäll mot dig själv!

7. Du ser inte ut som dig själv

Likaväl som du älskat din mage och att vara gravid, lika mycket har du kanske längtat efter att få tillbaka din ”gamla” kropp igen. Att kunna knyta skorna, resa dig från golvet och sova på mage. Därför blir det lite av en chock för många när de lämnar BB med en mage som ser ut som om man är gravid i 7:e månaden. Det tar tid för kroppen att återhämta sig, och det är helt normalt.

Ny forskning: Bebisdoft kan förebygga depressioner

Bebisdoft kan lindra depression

Forskare har undersökt kraften av bebisars doft och upptäckt att den kan påverka oss lika starkt som psykofarmaka, och i bästa fall lindra eller förebygga depression. Förhoppningen är att i framtiden kunna tillverka nässpray som med samma egenskaper som bebisdoft.

Johan Lundström är luktforskare vid Karolinska Institutet och har bedrivit forskningen i över fem år. Ett av experimenten bestod av att testpersonerna fick lukta på t-shirtar med olika dofter och sedan välja den t-shirt som gav den mest positiva känslan, utan att på förhand veta vilka dofterna var. Det visade sig att majoriteten drogs till den tröjan som hade spädbarnsdoft.

Läs också:8 tecken på att du har fått en förlossningsdepression”

– Varför de hade valt just den tröjan var det ingen som kunde svara på. Ingen visste ju att lukten kom från bebisar så handlade det inte om att de tänkte på gulliga bebisar och därför valde den tröjan, säger Johan Lundström.

Behöver mer resurser

Ett annat experiment gick ut på att kvinnor fick lukta på mössor som burits av bebisar eller andra människor. När de luktade på mössorna studerades deras hjärnor med hjälp av en magnetkamera. Man kunde då se att bebisdoften hade samma inverkan på deras hjärnor som psykofarmaka.

Läs också: “10 saker ditt barn garanterat kommer att göra innan 3 års ålder”

– Lukten har en enorm påverkan på oss människor, men det som är viktigt att känna till att en kroppslukt innehåller mellan 100-200 kemikalier. Nu ligger den stora utmaningen i att förstå vilken av kemikalierna eller rättare sagt vilken kombination som har denna effekt. För att ta reda på det så krävs det gedigen forskning. Med rätt resurser kanske vi är tio år bort från en medicin, annars handlar det nog snarare om 30-40 år, säger Johan Lundström.

Läs också: “Bebisens mat – De första sex månaderna”

Försöket har ännu endast gjorts på kvinnor. Men det finns pengar för att utföra samma forskning på män, det har bara inte påbörjats än. Johan Lundströms teori är dock att det inte är någon skillnad på kvinnor och mäns reaktioner.

Varför skriker bebisar?

Barn använder främst skriket för att tala om att något är fel. Det enda barnet kan göra är att försöka göra föräldern uppmärksam och, om det behövs, skrika. Det är självklart och tydligt sätt att kommunicera på och lätt att förstå. Det går inte att ta miste. Något är fel och barnet behöver oss.

Det är inte alltid lätt att veta varför barn skriker. Det kan vara saker som för oss vuxna verkar självklara och normala, men ur det lilla spädbarnets perspektiv är främmande och skrämmande. Och om vi inte responderar på rätt sätt skriker barnet ännu mer tills hen är säker på att vi har förstått. I takt med att barnet får fler erfarenheter av att bli förstådd, lugnad och tröstad ökar känslan av trygghet, tillit och kärlek, vilket i sin tur påverkar utvecklingens av barnets självkänsla positivt. Självkänsla bygger på en känsla av att någon hör och ser mig, bryr sig om mig, hjälper mig när jag behöver, lindrar oro och smärta, vill vara med mig och tycker om mig.

Att fundera på då barnet skriker:
• Trött/uttråkad?
• Hungrigt/törstigt?
• Rädd/arg/ledsen?
• Ensam?
• Saknar föräldern?
• För mycket intryck/överstimulerad?
• Ont, sjuk?
• Kissat/bajsat?

Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids

Gillade du den här texten? lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt. Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!

stats