Familj | Vimedbarn - Topplistor för influencers

Carolines fredagskrönika: ”Så hamnade jag på Gran Canaria”

Caroline - fredagskrönika

Redan som liten hade jag en dröm om att en dag flytta långt bort. Jag ville bo någonstans där solen lyste varje dag, där palmerna stod radade längs vägarna och de stora vita sandstränderna med frisk saltvattensluft fanns…

Nu lever jag min dröm och bor på Gran Canaria. Okej, vi kanske inte har de vitaste stränderna men två stycken importerade gör det nära nog…

Men hur kommer det sig att vi hamnade här?

Den 1 september 2012 gick min sambo på 6 månaders föräldraledighet och vi satt på ett flyg hit ner med barnen, Adam 4år, Alisha 2,5 år och Adrian då 6 månader gammal. Jag hade träffat någon med samma dröm som jag – och vi kände att det var läge att testa vingarna när vi hade chansen…

Jag hade några riktigt tuffa år i bagaget och hade tagit mig ur ett destruktivt förhållande med Adams pappa, vilket resulterade i många långa & jobbiga rättegångar åren som följde. Trots att jag hade lämnat det bakom mig och träffat någon som var raka motsatsen hade jag det fortfarande jobbigt på många sätt. Därför var den här resan en lång paus, förhoppningsvis ett avslut på allt det.

När de där 6 månaderna kom till sitt slut stod vi i valet och kvalet om hur vi skulle göra, vi hade fått en försmak av hur livet kunde vara. Allt var så enkelt här, livet flöt på och vi hade inga problem i världen så vi stannade.

Livet på Gran Canaria är ändå inte alltid så enkelt

Det var något vi snart fick lära oss, Spanien är ett otroligt byråkratiskt land och det är inte annorlunda på den här ön. När sommaren närmade sig sitt slut hade vi fått lära oss att skolplikten börjar redan vid tre års ålder här MEN att skriva in barnen var inte så lätt som vi önskade… Allt här nere är pappersarbete, datorer vet de knappt vad det är. Det resulterar i en massa åkande fram och tillbaka för att lämna och hämta papper som behövdes – och det är inte bara när det kommer till skolan. Man blir ständigt skickad fram och tillbaka utan konkreta svar på vad som egentligen behövs och det är bara att vara tyst och göra det som behövs, för säger man ifrån får man ingen hjälp alls.

Skolan är en av de största fördelarna med att bo här. Till en början var jag lite orolig för barnen – de kunde inte ett ord spanska och skulle kastas in i en skolverksamhet direkt, men det gick otroligt bra. Redan efter två veckor kunde båda barnen språket och sedan dess har de båda utvecklats något enormt. I år började även Adrian i skolan och jag är så glad över det! Adam blev 7 år i juni och räknar matematik på samma nivå som åk 3 i Sverige & Alisha som är 5 år nu kan både läsa och skriva.

Jag lever min dröm!

Jag är otroligt glad över att jag vågade ta det här steget, nu kan jag bocka av ett av mina livsmål. Under resans gång har jag även hunnit bli fyrabarnsmamma och det är något som verkligen gett mig en tankeställare. Man har många fördelar i Sverige som man tar för givet när man bor där, som till exempel föräldraledigheten. Här nere är mammaledigheten 16 veckor, efter det ska barnet in på förskola om man inte har råd att vara hemma obetalt.

Hur länge vi kommer bo kvar här har jag ingen aning om idag, vi lever i nuet och resten får framtiden utvisa, det enda jag kan säga är att jag är otroligt stolt över att jag vågade ta steget!

/Caroline Bergström

Läs om Carolines liv på Gran Canaria här!

Bebisens rörelser i magen – vecka för vecka! 5 klipp du måste se!

Här är fem klipp med bebisar som sparkar och lever rövare i magen – vecka för vecka i klipp nummer 3.

Aliens och små sparkmonster i magen, ja alla som varit gravida har säkert någon gång upplevt ett fartfyllt liv i magen.

Fler videoklipp du vill se

Se bebisen som inte kan sluta skratta ››
7-årig flicka går till attack mot lärare ››
Förlossning – se klippet när Kidh kommer till världen ››
8 månaders bebis dansar ››
2 bebisar & 1 napp – se hur de löser det ››

1. Höggravid på stranden – hör bebisen ljudet från vågorna tro?

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=bDnx63RT0MU[/youtube]

2. Gravid i vecka 38 med en väldigt rörlig bebis

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=whGYz22NOoU[/youtube]

3. Bebisar i magen – vecka för vecka – med fosterrörelser

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=b9nyqtQn7Cw[/youtube]

4. Gravid i nionde månaden – fantastiskt klipp

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=EytPzcEYeJY[/youtube]

5. Bebis på väg att sparka ut genom magen

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=3xhO8a7aI3k[/youtube]

TYCK TILL ELLER DELA
Vad tycker du om de här klippen? Fler tips på andra? Fyll på nedan eller sprid lite glädje vidare genom att gilla artikeln. 😉

Så undviker du röd och irriterad hud på ditt blöjbarn

Röd stjärt på bebis? Här är checklistan!

Yngre barn med blöjor får lätt röd och irriterad hud. Deras hud, särskilt spädbarns, är inte lika utvecklad som vuxnas hud och behöver därför extra omsorg. Vi går på djupet kring varför huden reagerar och vad vi som föräldrar kan göra för att förebygga.

Varför blir huden röd och irriterad?

Det blir lätt varmt och fuktigt under blöjan, särskilt på natten när det blir längre mellan blöjbyten. Urin och den fuktiga värmen kan göra huden irriterad. Rodnaden brukar börja där urinet hamnar innan det sugs upp av blöjan, men rodnaden kan sprida sig till hela hudområdet som täcks av blöjan. Ofta stannar det vid rodnad, men ibland spricker huden och blir irriterad. Det kan uppstå små vätskefyllda sår eller utslag. I det flesta fall går utslagen över om du tvättar, smörjer och håller torrt. Men går det inte över bör du givetvis söka vård.

Vad kan vi som föräldrar göra för att förebygga?

Det första vi kan göra, förutom att byta blöja ofta, är att tvätta huden med ljummet vatten eller olja. I brist på barnolja går det lika bra med exempelvis olivolja. Därefter torkar man försiktigt av med en mjuk handduk. När huden är ordentligt torr kan det vara bra att smörja huden med en tjock och vårdande salva. Snåla inte med salvan – hellre ett ordentligt lager än att det blir för tunt. Låt sedan stjärten lufta mellan varje blöjbyte. Innan blöjan åker på igen kan det vara bra att se om det behöver strykas på lite extra salva. Upprepa den här proceduren flera gånger varje dag. Efter ett tag kan det fastna gammal salva, vilket egentligen inte gör någon skada, men som lättast tas bort med vanlig barnolja.

Checklista – så gör du för att undvika röd hud

Lufta stjärten – Bästa rådet är att låta stjärten luftas – ofta och länge. Inte bara några minuter utan timmar, varje dag.

Mjuka byxor – När barnet börjar sitta, krypa, stå och gå kommer stjärten att skavas mot nya underlag; mattan, gräset, sanden m m, och huden blir öm. Ett par mjuka bomulls-underbyxor ger nästan samma frihet som inga kläder alls och skyddar huden samtidigt som den luftas.

Tvätta inte för ofta – Du behöver inte tvätta barnet varje gång du byter blöja. Det brukar räcka med en gång om dagen.

Använd ljummet vatten – Om det behövs tvättas rent, räcker det oftast med ljummet vatten. Tillsätt ev. lite barnolja i vattnet.

Torka mjukt – Var noga med att torka torrt i alla hudveck. Gnid inte, utan klappa torrt med mjuk handduk. Undvik torklappar som kan riva, låt hellre huden lufttorka tills den är helt torr.

Undvik tvål – Tvålen tar bort det naturliga hudfettet och gör huden ömtåligare.

Vad säger barnläkaren?

I första hand handlar det om att förebygga och det gör man bäst genom att återfukta huden och låta den lufta. Kom ihåg att nästan alla barn drabbas av detta och att det i de allra flesta fall är mer obehagligt än farligt. Det viktigaste är att vi lär oss att förstå vad det är och hur vi behandlar. Om irritationen inte försvinner inom ett par dagar eller om blöjutslagen sprider sig utanför blöjan är det bäst att vända sig till BVC.

Tävla om vinn!

Inotyol firar 80 år – var med i tävlingen om 3 stycken blöjtårtor och valfri Babblare till ett värde av 479 kr, tävla här ››

#skippalördagsgodiset – Swisha pengarna som hjälper flyktingarna på Lesbos

#skippalördagsgodiset

Tillsammans med Natali uppmanar LOPPI och Vimedbarn alla att skippa lördagsgodiset i helgen och istället swisha pengarna tillsammans med sina barn till hjälporganisationen ”Vi gör vad vi kan”!

Natali och sonen Lucas ställer upp som volontärer och samlar in kläder och hygienartiklar som ska komma till människor i nöd på Lesbos. Just nu finns 13 000 flyktingar – bara på Lesbos.

– Det känns viktigt att involvera barnen också, istället för lördagsgodis swishar vi pengar tillsammans, säger Natali som startat initiativet till #skippalördagsgodiset och är volontär i insamlingen till vigorvadvikan.com – läs mer om hur du kan hjälpa till här ››

Läs även mer här i Natalis blogginlägg – Vi gör vad vi kan!

Foto: Istock

Det hände mig – Josefins dotter föddes med autism

I Vimedbarns krönika berättar Josefin om hur det är att ha en dotter med autsim. Hur de först märkte att lilla Saga inte var som andra barn och den långa resan för att få rätt hjälp. Här är hennes egna historia.

Jag hade haft en helt full normal graviditet, varken drack alkohol eller använde tobak. Det fanns inget som jag kunde påverka att det blev som det blev. Förlossningen gick bra, för Sagas del. Jag sprack fullständigt och fick akutopereras. Första tiden som nyblivna föräldrar levde vi i en lyckobubbla, men det tog inte länge innan vi började ana oro att något inte stämde. Det var inte precis något med utvecklingen för i början följde hon kurvan som hon skulle göra, men det han reagerade främst på var skriket. Det var ett illskrik som inte går att beskriva. Mycket speciellt skrik som nästan kunde slå lock i öronen på oss båda. En gång skrek hon såpass mycket att hon inte fick luft, hon skrek med inandning om man säger så och där höll jag på att svimma av rädsla men snabbt fick vi upp henne så hon fick luft i sig.

”Jag hade en magkänsla av att något var helt fel”

Saga var faktiskt aldrig ett nöjt barn, aldrig varit på tal om kolik. Vårat dygn bestod av det speciella gråtet som var som en tickande bomb. Hon kunde aldrig ligga i barnvagnen eller i bilstolen, hon skrek och skrek. Ända gångerna hon inte skrek var antingen när hon ammades eller badade.
Jag skäms av att skriva detta, men redan när Saga var någon månad gammal påpekade O sin oro för mig men jag blånekade, fullständigt! Men även jag hade en magkänsla av att något var helt fel men valde att svälja bort magkänslan. Det var minsann inte något fel på mitt barn!

saga1

Såhär levde vi månad efter månad. Det var skrik från morgon till kväll. Saga utvecklades ändå än så länge som hon skulle göra, men dock började hon utveckla en sådan extrem mammighet. Det fullständigt eskalerade totalt! Tillslut blev det helt sjukt, hon kunde inte vara ifrån mig. Hela tiden skulle jag bära henne eller hon skulle sitta i mitt knä. När jag skulle gå på toaletten var det rena rama cirkusen. Hon gallskrek så hon var helt röd i ansiktet och hyperventilerade. Även i det stadiet började hon även dra sig undran från O. Han fick inte ens bära henne, knappt röra henne. Kan ni förstå den känslan? Ett barn som var livrädd för sin egen förälder utan någon som helst anledning? Samtidigt vilken belastning för mig själv. Jag var ofrivilligt ensamstående för Saga var bara hos mig, de gånger O verkligen försökte avlasta mig och binda band till Saga gick bara inte. Han försökte ta nätterna men hon bara gallskrek och tillsist gav jag upp, jag själv tog hand om henne om man säger så. Det var lugnast för alla.

 ”Allt gick som en jäkla berg och dalbana i vår vardag”

När Saga var runt 6 månader började hon halka efter i sin utveckling, men ingen stöttning i BVC inte. Även där började jag ta upp om Sagas speciella gråt och mammigheten, men ingen respons. Skriken berodde på att jag och O var högljudda enligt BVC och konstigt nog så trodde vi på det så vi dämpade oss ännu mer, men ingen skillnad. Snarare tvärtom. I denna tid började Saga få sina utbrott, alltså nu snackar vi om utbrott. Det går bara inte att beskriva, aldrig har jag varit med om likande! Var något slut t.ex. så hade vi utbrott och nej, absolut inte trots. Det känner man! Allt gick som en jäkla berg och dalbana i vår vardag. Ingen av oss tänkte på funktionssättning så O var mer inne på att Saga behövde regler och vi testade i en period, tydliga regler och rutiner och tro det eller ej, tillsist så började våran vardag gå ihop. Utbrotten gick att kontrollera och vårt familjeliv började likna en vanlig familj.

saga

Men nu började annat att krångla, Saga var sen nu med allt! Grov och finmotoriken och krypandet, men inte heller där reagerade någon. Istället fick jag och O i läxa att träna ännu mer… Saga började på dagis när hon var 1 år. Vi hoppades på att mammigheten skulle sluta och absolut minskade den men hennes så kallade starka vilja (som dagispersonalen kallade det) skrämde slag på de andra barnen. Hon höll sig för sig själv och utvecklades i sin egen takt. När Saga var över 1.5 år tog hon sina första steg och när hon var närmare 3 kunde hon slå ihop enstaka ord till små meningar. O tränade en hel sommar med att jobba på att Saga skulle ha ögonkontakt. Ingen reagerade, istället skulle jag och O hela tiden träna henne!

Såhär har vi var dag, tills vi flyttade upp till Dalarna. 2013. 3 år som utslitna föräldrar till ett barn som inte var som alla andras och nu var vi även tvåbarnsföräldrar. Det tog inte ens en månad innan det nya dagiset reagerade. Vi blev kallade till ett möte med förskoleförståndaren och specialpedagogen, nu var det stopp! De hade reagerat! Saga var inte som alla andra 3 åringar, gissa vad underbart rent ut sagt att höra det! Vi hade liksom slutat att kämpa nu och bara accepterat situationen, men de hade reagerat på att Saga var helt distanslös, helt avsaknad av sociala regler, kunde inte hantera att avbryta något, inte vänta på sin tur och tillsist, sina speciella utbrott! De hade reagerat och ville nu gå till botten med problemet och vi kom överens om att vänta till 4 årskontrollen och se vad den hade att visa innan vi fattade beslut. 4 årskontrollen kom och självklart klarade Saga inte det. Nye BVC-sköterskan gav klartecken för utredning och självklart så tackade vi ja!

I samma veva som BVC gav klartecken för utredning flyttade vi. Det var inte något som ställde till med problem, snarare tvärtom. Inskolningen började på ett nytt dagis utan problem. Efter en dag behövde Saga inte ha någon inskolning mer. Vi fick en helt underbar förskoleförståndare, och för första gången på över 4 år kunde jag prata ut med någon som faktiskt förstod. Hon hade själv en dotter med funktionssättning så hon förstod hur jag kände. Det blev ett möte med henne och den nye specialpedagogen och efter det mötet kan jag säga att jag var nog 30 kg lättare, det var som luft under mina fötter.
En remiss till barnpsykologen skickades och på vintern gjordes de första testerna och samtalen. Resultaten blev så knapphändiga att det överhuvudtaget inte gick att avläsa, men hon såg tydliga tecken på autism, det började även jag och O misstänka.
Ytterligare en kallelse kom till BVC, för att träffa en överläkare för intervju och läkarkoll för Saga och det fanns ingen som helst fundering, en remiss till barnteamet skulle skickas omgående! Nu gick allt fort, från att allt avstannat i flera månader till att ha möten kors och tvärs.

saga2

Tillslut efter några månaders väntetid så kom kallelsen, jag och Saga åkte in. En nervös bussresa kan jag lova. Många tankar snurrade i huvudet, men väl på plats så började det den tuffaste intervjun av alla! Jag var helt mentalt slut i skallen efter, över hundra frågor, en halv pärm plus ett tjockt häfte med frågor som skulle besvaras hemma.
Barnläkaren gjorde sina tester, även han var säker på sin sak -autism. Men han ville ha ytterligare ett möte cirka 2 veckor senare, jag kunde inte åka på det för inga barn fick närvara så O åkte in själv, med det häftet. O fick genomgå ännu mer frågor, tillslut hade barnläkaren det han behövde.

Med vårt godkännande fick han sätta en diagnos redan då, allt för att Saga skulle få den hjälp som hon behövde. Nästa väntetid kunde ta upp till 2 år, alltså 2 år för ett möte! Men av all information och dokumentation från dagis och specialpedagogerna och med intervjuerna så kunde han sätta en diagnos. Autism, med utvecklingsförsening samt en nivå som en 3 åring cirka. Efter alla år av slit och kämpande brast jag i gråt när O meddelande detta. Äntligen! Äntligen, vi hade rätt! O hade rätt från första början!

Men ibland är det inte roligt, det är verkligen kämpigt ibland och vi som föräldrar måste verkligen stötta varandra. Saga har sina svårigheter, samspel och kommunikation går inte utan att hon har en vuxen vid sidan och maten är ett stort problem. I kategorin Sagas del och Ovanliga dagar går det att läsa mycket mer om detta!

Läs mer om livet med lilla Saga på Josefine blogg ››http://ovanligadagar.vimedbarn.se

Vill du läsa mer? Klicka på länken för att läsa fler krönikor.

Det hände mig – Erika drabbades av Ehlers-Danlos syndrom

I Vimedbarns krönika berättar Erika öppet och ärligt om hur det är att vara svårt sjuk, den svåra tiden som har satt många spår och räddningen som blev hennes hästar. Här är hennes egna historia.

Det har nu gått lite drygt över 1 år sedan jag fick min EDS, Ehlers-Danlos syndrom, diagnos hos Reumatologen på Centralsjukhuset i Karlstad. Vägen dit var lång, vilket var tragiskt, det var tack vare min blogg, via läsare, som jag fick tips om att söka och fråga om just EDS. Själv hade jag inte en aning om vad det var, vet det knappt ännu heller mer än att EDS är och alltid har varit inneboende i min kropp, på livstid.

Jag har sedan tonåren varit ganska stor och kraftig, med några hemska trauman bakom mig som gjorde att jag började tröstäta. Sedan för några år sedan gick jag upp 30 kilo på en månad, då förstod jag att något var fel och uppsökte läkare som tog massvis med prover. Blev allvarligt sjuk och bodde mer eller mindre på akuten. Jag fick diagnoserna Hypotyreos och Hashimotos som är sköldkörtelsjukdomar.

 

hastliv1

 

Efter att ha jojobantat sedan tonåren med hjälp av div tabletter och dieter, läkare/dietist hjälp och även privatpersoners hjälp så var det inget som funkade i längre än nån månad – fick följd sjukdomar pga min fetma och åt 26 tabletter om dagen. Vågen stannade på 132 kilo en dag och då fick jag nog, nu jäklar måste något drastiskt göras. Jag hade funderat mycket länge innan jag kom fram till att vilja genomgå en Gastric Bypass. 17 September 2013 låg jag på operationsbordet, rädd som fan för att inte vakna upp något mer, men det gjorde jag och det gick å går väldigt bra! Ångrar mig inte en enda sekund men jag kommer aldrig råda någon till att göra operationen då det enbart är ”denne personens” val, helt och hållet. Jag kan bara tala utifrån min erfarenhet!

Åter till EDS, det var ju en sådan lättnad att få diagnosen för hela mitt liv sattes ihop, alla små pusselbitar föll på plats – till ett helt stort jäkla 1000 bitars pussel! MEN jag blev samtidigt vansinnigt rädd, -rädd för EDS. Efter att ha läst på internet om sjukdomen och om människor som har den, var det så skrämmande. Inte någonstans kunde jag läsa något positivt, allt var bara svart och dystert . Jag fick mig en rejäl käftsmäll! Vad då, är livet över nu?! Är det såhär det ska vara resten av mitt liv… Ska jag bara falla mer isär?

Jag grävde ner mig i sorg och enorm rädsla, så djupt att jag blev arg på mig själv ”Men för helvete Erika, varför ska du ligga där nere och tycka synd om dig själv?! GÖR något med ditt liv istället, här och nu!” Jag lever bara en endaste gång och tänker göra det bästa av situationen. Jag ville börja rida igen, islänningar då som är i perfekt storlek då jag själv inte är så stor och så klarar inte min kropp av stora hästar så bra, skötselmässigt sätt. Men jag vågade mig upp (inte ett dugg rädd så utan var mer att jag blev rädd ifall jag skulle ramla av eller att hästen ryckte i tyglarna och mina leder skulle åka ur led igen vilket dom gjorde hela tiden förr, vilket gör vansinnigt ont!!)

 ”Dom dagar jag rider är mycket bra, ridningen hjälper mig enormt mycket”

Jag har hållit på med hästar i 24 år, till och från med lite uppehåll vid barnafödande och mammaledighet. Men för 1 år sedan, sommaren 2014 köpte jag mig min egna islänning som är min största rehab och bästa vän! I början tyckte jag inte ridningen gjorde nån större skillnad, men jag blev rådd av landstinget att börja rida, det var bra för kroppen! Jo, visst är det de – det har jag svart på vitt för mig själv. I dagsläget rider jag ca 5 dagar i veckan, dom dagar jag inte rider så märks det väldigt tydligt i min kropp, mycket stelare, ömmare och ondare. Dom dagar jag rider är mycket bra, ridningen hjälper mig enormt mycket, enda träningen som jag kan hålla på med och göra utan att få ont efteråt. Gör även hemmaövningar som jag fått av min specialiserade EDS sjukgymnast, Toppenbra!

Dessa övningar som jag fått har stärkt mig enormt, samt allt runtomkring med hästarna, inte bara ridningen, har stärkt mig massvis. Knappt en enda led som hoppat ur sedan jag började rida! Är inte det magi? För mig är det rena miraklet, att ha hittat något som jag verkligen brinner för och kan hålla på med. Visst har jag mina begränsningar, jag har en häst som är lite egen och bångstyrig, en del kan tycka jag ska ha en lättare häst (jag själv har också varit inne på den banan) pga min svaga EDS kropp. För när jag får ta i med skänklarna då hon som sagt är bångstyrig så krampar mina ben. Men har en underbar tränare som hjälper mig och nu använder vi oss av röstkommandon istället och det har min häst fattat ganska så snabbt och reagerat bra på, så jag ser ljus. Vi har kämpat så otroligt och kommit en bra bit på väg – min dröm är att få tävla i tölt, i framtiden! Jag är nere en gång i veckan till Åmåls Ridskolan, där dom startade en ridgrupp för oss med egna islandshästar, fantastiskt engagemang å min kropp mår bara bättre å bättre efter att riktigt få träna. Vissa gånger av dom i början så skrek min kropp av smärta dagen efter, men nu verkar jag hittat en balans av vad jag klarar av och inte. Får bara göra mer skritt pauser i tränings passet, vilket min lilla dam behöver också.

Stalljobb osv då? Jodå det är tungt, men i vårt stall (står inackorderad hos vänner) så hjälps vi alla åt – även våra respektive och barn. Vi gör det så enkelt för oss som möjligt då jag inte är den enda med värk och framför allt lyssnar jag på kroppen, behöver jag en paus så tar jag en paus. Allt får ta den tid det tar helt enkelt, inget mer med det. Men det är också denna biten som är så extremt svår för mig, psykiskt, att förstå och inse att jag inte KAN göra allt jag vill, lika fort som innan i livet. Jag får sota för det dagen efter och kan bli liggande i flera dagar pga jag överansträngt mig någon sekund mer än jag borde. Nackdelen är att jag inte känner av det direkt, kroppen säger inte ”Nej Erika, nu räcker det – nu gör det ont!” Utan det kommer som en käftsmäll efteråt och det är dessa bakslag jag fått lära mig utav vad jag fixar och inte fixar, i längden. Klart jag kan göra det mesta, men då har jag en enorm chans att bli liggande pga det också – vilket det inte alls är värt!

 

islandshäst collage

 

”Jag har börjat lyssna på min kropp, jag har bara en, den är unik och det är den jag ska leva med resten av mitt liv”

Att leva med en osynlig sjukdom, en sjukdom som inte syns på utsidan är fruktansvärt. Inuti dig är det kaos, total kaos som man hela tiden måste hålla i schack. Jag vet och har hört själv hur folk snackar ”Men hur kan hon göra det där, hon som säger hon har så fruktansvärt ont?! Det syns ju inte!” Nej, det kanske inte syns.. men vet du vad lilla vän, har du någon som helst aning om hur ansträngande det är för MIG att samla ihop mig till att ex umgås med en vän, att vara social kan vara fruktansvärt jobbigt ibland. Jag upplevs som en glad och positiv tjej, det ÄR också så jag vill upplevas för jag vill se det positiva i allt, iallafall det mesta. Livet funkar inte för mig annars, därav jag valt att blogga om detta – MITT EDS LIV! För när jag fick min diagnos som sagt, allt jag läste på sociala medier och internet fick mig att bli så rädd, totalt livrädd för livet! Men med mitt jävlar anamma så fick jag en helt annan inställning, jag provade mig fram

Det är klart jag har piss dagar, å dom syns också här i bloggen, men dom har blivit färre den senaste tiden då jag ändrat inställning. Jag har börjat lyssna på min kropp, jag har bara en, den är unik och det är den jag ska leva med resten av mitt liv.

Min kropp har fått uppleva saker som INGEN KROPP ska behöva göra, ingen kropp! Men det är också dessa trauman som gjort mig till den förbaskat starka kvinna som jag är i dag, vägen hit har varit enormt svår, inte bara för mig, utan för min familj också som stått vid sidan om. När jag kollapsade en dag 2009 var det min make som sa åt mig att ringa Psyk och få hjälp, riktig hjälp – å det fick jag! Hade jag inte lyssnat och tagit den hjälpen, vet jag inte vad som hänt, trots att vi hade två underbara barn då så ville jag bara försvinna från jorden livet. Planerade in i minsta detalj hur allt skulle gå till, inget kunde gå fel – ingenting! Men det gick fel, åt helt fel håll mot vad jag tänkt mig – jag fick mig så många tankeställare hos den underbara Psykologen jag hade. Hon fick mig att inse, se saker från en helt annan sida, en helt ny värld! Livet började komma tillbaka allt mer och mer, men det tog tid – men jag är vansinnigt glad för detta IDAG, att jag lyssnade på andra, tog lärdom!

Det är därför min blogg heter som undertext; ”Från Botten Till Toppen”.  Jag har varit så långt ner till botten JAG kan komma, har nu tagit mig en bra bit till MIN TOPP – dit jag vill nå och få må ganska så okej, men alla jag tycker om, som gör mitt liv till det bättre. Människor som får mig att må dåligt på ett eller annat sätt har jag åsidosatt, varför ska man plåga sig själv och ha sådana människor i sitt liv? Nej bort!

Var nu rädd om dig själv, finns bara en DU ♥ DU är viktig för många, framför allt för dig själv. Lyssna på dig själv och fatta dina egna beslut, livet blir så mycket enklare och roligare då. Det är trots allt bara DU som lever DITT liv, även om du delar det med din stora kärlek och ev barn, DU måste sätta DIG SJÄLV i fokus också. För utan att sätta dig själv i det så kan Du omöjligt orkar vara en ex en bra Mamma för dina barn om du inte lyssnar på dig själv, gör saker du tycker om. Hårda ord, men det är faktiskt så. Sedan jag skaffade häst och allt som hör där till, jäklar sån bättre mamma, vän, dotter och fru jag blivit! Jag har hittat mitt sätt att leva ett ganska så okej Liv. Hoppas såklart det ska gå ännu mer åt det ”rätta” hållet, ännu högre upp till MIN TOPP! Men jag är garanterat säker på att jag kommer göra det, jag är inte den som ger upp, mitt andra namn är Kämpe ♥

Följ Erikas resa mot ett tillfrisknande i bloggen ›› http://erikas.vimedbarn.se

Vill du läsa mer? Klicka på länken för att läsa fler krönikor.

Carro berättar: ”Jag minns hur han tryckte ner en svart sladd runt min hals”

”Men innan jag hann ner för trappan hade han fått tag i mitt hår och drog mig tillbaka in i lägenheten, jag kämpade kravlandes medan han höll ett hårt grepp om mitt hår.” I ”Det hände mig” på Vimedbarn berättar Carro om hur det var att lämna en man som under en lång tid misshandlat henne både fysiskt och psykiskt – mitt framför sin ettåriga son.

Han hade precis kommit in från en promenad med hunden, dörren stod fortfarande öppen och jag såg min chans. Jag sprang ut i trapphuset barfota, tänkte att bara jag kom ut och fick tag på någon så skulle vi nog kunna komma därifrån… Men innan jag hann ner för trappan hade han fått tag i mitt hår och drog mig tillbaka in i lägenheten, jag kämpade kravlandes medan han höll ett hårt grepp om mitt hår. Han kastade mig ner i sängen och satte sig gränsle över mig och jag kände hur paniken steg.

Mitt i allt stod Adam i dörröppningen och skrek förtvivlat. Jag minns hur han tryckte ner en svart sladd runt min hals, andningen blev ansträngd… På något sätt lyckades jag bita honom på insidan av armen, hur minns jag inte.

”Allt, allt, allt var mitt fel”

När jag satt hos polisen någon vecka senare och de frågade mig om jag någonsin skadat honom minns jag hur paniken steg, jag mindes hur jag bet honom och på något sätt kom loss den där gången och när jag berättade det kände jag mig säker på att få höra att jag hade mig själv att skylla, där och då hade jag jättesvårt att se att ingenting var mitt fel. Jag var fortfarande så fast i det han matat mig med i alla våra år, jag kände mig ful, otillräcklig, dum och oduglig på alla sätt. Allt, allt, allt var mitt fel. Hade jag gjort allt rätt hade han aldrig behövt ge mig de där första örfilarna och hade jag bättrat mig då hade det aldrig blivit värre.

Att leva i ett destruktivt förhållande är jobbigt, det kommer smygande och man är oftast säker att felet ligger hos en själv till slut. Man försöker och försöker att vara ”perfekt”, ber om ursäkt när man inte har gjort fel, ursäktar beteenden som egentligen inte är okej någonstans och DÖLJER, skyddar och håller en fasad för att alla runt omkring ska tro att allt är bra.
Blåmärken som dyker upp är av ”olyckor”, elaka kommentarer framför vänner bortförklaras, allt lyckas man hitta på lögner för medan man lever i helvetet bakom stängda dörrar.

Han hade min mobil när det var som värst, när min mamma hade ringt allt för många gånger under två dagar som jag inte fått svara bad han mig ringa upp och berätta hur bra det var. Där satt han på sängen mitt emot mig och tvingade mig att bita ihop och ljuga medan jag egentligen satt där med en stor blåtira och sprucken underläpp efter dagens ”misstag”.

Att erkänna för mig att det var misshandel jag var med om var det svåraste för mig, när jag ”rymde” hem till min mammas pojkvän och han ringde dit polisen som tittade på mig och ojade sig så såg jag inte det som de såg. I mitt huvud var det fortfarande ”inte så farligt”.

Hade det inte varit för Adam, min lilla ettåring som skrek förtvivlat medan han såg mig bli slagen, hotad och spottad på hade jag nog inte stått här idag, det var när jag såg hans förtvivlan och panik som jag insåg att jag måste bort och det var NU. Ett barn ska ALDRIG behöva bevittna något sådant och det gör ont i mitt hjärta när jag tänker på att det finns barn som växer upp i hem där våld förekommer.

Det är extremt svårt att ta steget ut ur ett destruktivt förhållande, många tror att det bara är att lämna, men när man är där är det helt annorlunda, man har intalat sig själv att det inte är så farligt, att det är ens eget fel, man förnekar och bortförklarar.

MEN med hjälp så går det. Kvinnojouren, kvinnostödjare och massa bearbetning. Det FINNS en väg ut – bara man vågar tro och ta det stora klivet och be om hjälp. För det är just det steget som är det svåraste.

Följ Carros nya liv i bloggen ”Carros ungar” här på Vimedbarn: carrosungar.vimedbarn.se ››

Camilla utnyttjades sexuellt som barn: ”Jag minns hur jag lärde mig knyta blöjsnibbarna efteråt”

Camilla, 34 år, från Dalarna fick barndomen vi alla ser som den värsta för ett barn. Hon blev sexuellt utnyttjad av en nära familjemedlem. ”Jag minns fortfarande de där snibbarna till blöjor man hade som barn som man knöt i sidorna, minns fortfarande hur jag lärde mig knyta dem igen, efteråt… Jag var runt 5-6 år vad jag kan minnas”.

I Vimedbarns tema ”Det hände mig” berättar Camilla för första gången om när hon som barn blev sexuellt utnyttjad av en nära familjemedlem under sin uppväxt och hur hon tog sig därifrån.

Sexuellt utnyttjad som barn

Camilla: ”Min hemlighet…”

Jag är en helt vanlig tjej, jag har en familj, man och barn, bor i hus med trädgård, lever mitt underbara liv och trivs jättebra. Jag är som alla andra på ”ytan”.
Men i själva verket är jag en av dem som kämpar varje dag med ångest, minnena från min barndom spökar och påminner mig nästan varje dag.
Jag är en av dem som blev sexuellt utnyttjad som barn.

Det är jättejobbigt för mig att skriva detta, jag får jobbigt att andas av att bara skriva detta, men samtidigt så vill jag få ur mig allt, jag vill berätta det hemska som hänt mig.

Jag vill berätta hur jag mår och har mått under alla år.
Jag är alltid glad, jag skrattar mycket och är väldigt social, allt för att inte visa hur det egentligen är. Jag är ju en glad person såklart men har så svårt att visa känslor. Så när jag mår dåligt visar jag mig glad inför andra – så att ingen ska se. Det går mycket bättre nu men vissa dagar är fortfarande jobbiga.

Jag har känt mig så äcklig och har tankar om att andra ska tycka illa om mig om jag nämner detta, att de ska tycka att det är jag som är äcklig. Det är ju äckligt men jag har insett att det inte är mitt fel, så långt har jag kommit…

Jag minns fortfarande de där snibbarna till blöjor man hade som barn som man knöt i sidorna, jag minns fortfarande hur jag lärde mig knyta dem igen, efteråt… Jag var runt 5-6 år vad jag kan minnas, kan fortfarande se mitt rum framför mig, se sängen, jag minns allt det, fast jag var så ung.

Jag minns hur jag hade svårt att sova på nätterna för jag visste att det kommer hända igen… Minns inte exakt hur länge det pågick då jag har försökt att förtränga allt, men jag minns att jag började utvecklas när jag var 10-11 år gammal och hatade det! Jag gjorde allt för att dölja mina bröst och allt som kom, för jag ville inte att det skulle synas, jag hatade min kropp.

Jag hade sängvätning fram tills att jag var 12-13 år, vi var till flera olika läkare som inte hittade felet. Jag visste felet hela tiden men kunde inte säga det. Jag fick ångestattacker, som mina föräldrar aldrig förstod varför.

Efter år av ångest, så bestämde jag mig att berätta för mina föräldrar, jag var då runt 15-16.

Det gick inte som jag ville – de trodde mig inte.

Det var nog det värsta just då, kände mig så sviken, rädd att jag måste träffa människan igen, vilket jag fick göra om och om igen. Det hände ju inget mer men bara rädslan under träffarna och ångesten som blev för att man visste att man skulle möta personen.

Det vart för mycket för mig, det gjorde att jag mådde ännu sämre.

När jag träffade min man så flyttade vi, jag ville bara bort, vi flyttade bara några mil först men det gick ju att komma på besök även där. Så vi bestämde oss för att flytta långt bort och där bor vi nu och det känns bra, här behöver jag inte oroa mig för att se människan.

Jag har istället blivit väldigt överbeskyddande när det gäller våra barn, jag vill inte att samma händer dem och är alltid orolig, det är också något jag kämpar med, bara en sån sak att de ska sova hos kompisar är jättejobbigt för då har jag ingen koll.

För några år sedan fick mina föräldrar reda på att jag talade sanning vilket var som en stor sten släppte för mig, äntligen tror alla på mig…

Jag är inte arg på dem som jag var förut, jag kan förstå att det var en svår situation att få höra en sån sak… Idag har vi bättre kontakt.

Tack för alla som orkade läsa…
Kram Camilla

Se hur Camilla lever idag tillsammans med sin man och deras tio barn här i hennes blogg: tiobarnsmamman.se ››

Hugo Rosas om vinsten i gårdagens Gladiatorerna: ”Yes, jag får komma hem!”

Det var en tuff match mellan Hugo Rosas och motståndaren Pontus Ekström under gårdagens Gladiatorerna på TV4! Här berättar Hugo om grenarna och känslan när han klev över mållinjen!

Grattis, wow – semifinal! Hur känns det?

– Grymt! Ont i kroppen! ☺

Hur kände du efter de två första grenarna?

– Helt ok, men inget lyckorus! Ruset kom efter brottningen – då kände jag att nu är jag på gång!

Vänner och familj fick andningsuppehåll när du höll på att åka av plattan i brottningen mot Phoenix som väger 15 kilo mer än dig! 

– Det var den viktigaste brottningsmatchen i mitt liv! Det är några kilos skillnad, 100 kg VS 84 kg.

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=bbKseI7KoLs[/youtube]

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=chrBOTFT2Rc[/youtube]

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=iz92L5rQO7M[/youtube]

Hur peppade du dig själv backstage mellan grenarna?

– Jag försökte att bara slappna av, fokusera och sedan försöka ha kul. Leva i nuet! Det är lätt att man glömmer bort det när det är sådan cirkus runt omkring. Den enda gången jag egentligen tog tag i mig själv och gick bort och började fokusera var inför hinderbanan.

Vad kände du när du ramlade av balansgångsvågen?

– Jag tänkte ge upp! Men sen kände ja gatt jag hade ganska mycket kraft kvar och att jag fortfarande kunde komma i kapp!

Hur gick tankarna när du såg att Pontus stod och samlade kraft när du var i linbanan på vägen ner mot mattan?

– Nu är det bara att köra! Jag visste att jag aldrig skulle faila på löpbandet!

[youtube width=”480″ height=”270″]https://www.youtube.com/watch?v=5dZpZKSpRfs[/youtube]

Hur kändes det att vinna?

– Den känslan var helt sjuk! När jag klev över mållinjen och såg på alla vänner och min familj, som alla hade budskapet ”VINN ELLER KOM INTE HEM”, så kände jag ”Yes, jag får komma hem! Fan vad skönt!”.

Beskriv känslan du fick när Molly och Paula kommer springandes till dig!

– Molly gav mig ett lugn genom hela tävlingen. Jag bara tittade på henne och tänkte, ”Fan vad jag vill krama henne nu”. Sedan när jag vann och Paula kom fram till mig så var det så mycket känslor på samma gång. En glädje man bara uppnår vid vissa tillfällen i livet.

Vad vill du säga till alla som hejade på dig under gårdagens program?

– Vi ses snart igen, hehe! 😉

Mer om Hugo i Gladiatorerna hans hårdsatsning inom Crossfit och familjelivet läser du i hans blogg: Hugorosas.se ››

Hugo Rosas: ”Att byta bajsblöjor är helt okej!”

Hugo Rosas, pappa till Molly, fick för 3 år sen frågan om han var redo att lämna sitt gamla liv fullt av fester och bara sig själv att tänka på. Här berättar han om helgerna nu VS helgerna innan Molly kom till världen.

Helgerna när Molly inte fanns såg lite annorlunda ut mot helgerna nu för tiden. Att ligga hemma en fredagskväll eller lördag var inget som prioriterades högt. Dagarna gick åt att vila upp sig för att sedan orka med nätterna. Livet var för stunden och alla helger var olika. Jag kommer inte ihåg om helgerna var roliga eller värdelösa. Det jag kommer ihåg var att man skulle ut och festa varje helg och gjorde man inte det så hade man lika roligt som Josef Fritzl har på fängelset eftersom att alla andra var ute och just festade.

Jag kommer ihåg att jag fick frågan under Paulas graviditet ”är du redo att lämna ditt gamla liv?”.

Att ha familj, att ha barn och att ha ansvar. Det är ingen dans, ibland är det ett helvete och ibland undrar jag t.om hur länge till jag pallar. Det är inte svinglassigt att gå upp tidigt varenda morgon, eller att städa konstant, eller att inte bara kunna dra iväg i 3 dagar utan att behöva säga till någon, eller att upptäcka en bajsblöja när man precis ska dra hemifrån, eller att tjafsa med sin partner om riktiga skitsaker pga trötthet och utmattning. Livet som småbarnsförälder är inget man dansar sig igenom.

MEN

Att vakna tidigt till en dotter som ler gör varenda tidig morgon värd att vakna.
Att städa efter en dotter som har kul gör varenda städning helt okej.
Att inte kunna dra iväg 3 dagar utan att säga något vill jag inte ens göra när jag tänker efter. Jag vill vara med min familj.
Att byta bajsblöjor är t.om helt okej, för det är ju min dotter jag hjälper.

Jag kommer aldrig mer kunna sova hur länge jag vill på helgerna, eller behöva kolla på mobilen för att få tiden att gå. Jag kommer ha fullt upp med min familj för resten av mitt liv och jag har nog aldrig varit så glad över något i hela mitt liv som just det där beslutet som vi tog för snart 3 år sedan ”Vi behåller barnet”.

Mitt gamla liv var inte ett liv, inte för mig. Det liv jag lever nu är ett liv, det bästa liv en man kan ha och mina helger är fan så mycket mer betydelsefulla nu än för 3 år sedan.

Läs Hugo Rosas blogg om föräldraskap och ››

stats