Gravid | Vimedbarn.se

9 finaste sätten att avslöja en graviditet på

När man har burit på världens bästa hemlighet i veckor, eller till och med månader, är det klart att man hunnit fundera på hur man ska avslöja den stora nyheten för nära och kära. Som tur är flödar det av inspiration från kreativa par på nätet – och vi har samlat de allra bästa.

1. Äter för två

Okej, vi vet att experterna menar att man inte alls behöver äta för två, men alla som varit gravida vet att det är något man gärna skyller på ändå. Med lite porslinsfärg och en pensel fixar du bästa avslöjarskålen helt själv!
avsloja graviditet 1Källa.

2. Be de blivande morföräldrarna ta hand om bebisens napp

Helt spontant känns det ju som att de blivande morföräldrarna kommer ta sig an den här uppgiften med glädje? Så gulligt!

avsloja graviditet 2Källa.

3. Ice, ice, baby!

Något för den som inte vara vill bjuda på bebisnews, utan även ett skratt!

avsloja graviditet 3

Källa.

4. Gå loss med gatukritorna!

Avslöjar du en graviditet under vår eller sommaren? Utnyttja det då! Gå loss med gatukritorna, och ta hjälp av eventuella blivande storasyskon.

avsloja graviditet 4

Källa.

5. Låt det blivande storasyskonet avslöja graviditeten!

Knåpa ihop ett kort med hjälp av det blivande storasyskonet och låt hen lämna över det till de ni vill avslöja den stora nyheten för.

avsloja graviditet 5

Källa.

6. Smyg in avslöjandet i pyntet

Glaskulor går att köpa i hobbybutiker. Fyll med små utskrivna bilder av ultraljudet, mininappar eller kanske ett litet meddelande till de blivande familjemedlemmarna?

avsloja graviditet 9

Källa.

7. POP!

Ta hjälp av ballonger och gör ett fyndigt avslöjande i sociala medier! Tänk er den här idén fast som ett filmklipp där ballongerna blåses upp. Succé!

avsloja gravititet

Källa.

8. Bump ahead!

Okej, den här kräver kanske lite mer planering här hemma i Sverige, men hur gulligt?

avsloja graviditet bump

Källa.

9. Göm ett meddelande i botten av kaffekoppen

Vi spinner vidare på porslinstemat! Vill du smyga in ett riktigt överraskande avslöjande? Gå loss med en porslinspenna i botten av en kaffekopp eller skål. Vi gissar att man lär vara rätt ivrig på att personen i fråga ska äta eller dricka upp…

avsloja graviditet pappa

Källa.

Gravid och julbord? Här är maten du kan äta

Saker du som gravid kan äta

  • Inlagd sill och laxrätter av olika slag innehåller nyttiga fetter och D-vitamin som kan vara särskilt bra så här års när solen inte visar sig så ofta.
  • Julskinka, lutfisk, varma rätter och grönsaksrätter går bra. Håll dock koll på att varm mat verkligen är varm och att kall mat faktiskt är kall, fel temperatur på maten kan vara orsak till att bakterier bildas.
  • Ägg innehåller D-vitamin och är dessutom är en bra källa till viktiga mineraler.
  • Nötter av olika slag är ett bra julgodis. De innehåller nyttigt, fleromättat fett.

Nyttigt och gott

Den traditionella kålen är en av julbordets riktiga vinnare: grönkål, brysselkål och rödkål ger både färg, fibrer och viktiga vitaminer och mineraler. Många av vinterns frukter är dessutom riktigt C-vitaminrika – apelsiner, mandariner och clementiner.

Kolla detta extra noga

Det finns ändå några maträtter du bör vara extra uppmärksam på när du är gravid. Det är till exempel rökt eller gravad fisk, rökt eller torkat kött/korv, kalla röror, patéer och dessertostar. Vakuumförpackad rökt och gravad fisk kan innehålla skadliga halter av bakterien listeria. Dessa produkter bör därför ätas inom en vecka efter förpackningsdagen. Charkprodukter av olika slag som levereras skivade från tillverkare kan också innehålla skadliga halter av bakterien listeria om de har kylförvarats längre än en vecka. Om de skurits upp från hel bit precis innan servering går de däremot bra att äta.

Torkat kött, som till exempel parmaskinka och salami, samt kallrökt och gravat kött kan innehålla parasiten toxoplasma, men risken är mycket liten. Om du gör eget julbord kan du frysa in köttet/parmaskinkan/salamin i tre dygn innan du äter den. Då dör eventuella parasiter.

All ost som hettats upp är ok

Halvmjuka och mjuka mögel- och kittostar gjorda på både opastöriserad och pastöriserad mjölk kan i sällsynta fall innehålla skadliga halter av bakterien listeria. Hårdostar som man kan hyvla gjorda av opastöriserad eller pastöriserad mjölk går däremot bra att äta. Det gäller även bredbara färskostar i tråg och smältost på tub. All ost som har hettats upp, i till exempel gratäng eller sås, är också säker.
Det finns en liten risk att kalla röror och patéer innehåller listeria, särskilt om de har förvarats länge och för varmt. Om du gör eget julbord – välj nytillverkade produkter. Frys in till senare om du inte ska äta maten direkt.

Undvik gärna helt

Strömmingslåda och rullader är populärt på julbordet, men tyvärr innehåller strömming/sill från Östersjön och Bottniska viken höga halter dioxin och PCB. Det finns även några andra fiskar som kan vara bra att inte äta för ofta. Du hittar mer information om dessa fiskar via länken Kostråd för gravida.

Källa: Livsmedelsverket.se

Isabel Adrian om dramatiska förlossningen

Isabels vatten gick tre veckor innan beräknad födelse och pappan, Steve Angello, befann sig utomlands. På söndag gästar Isabel Adrian Babyz Podcast på UnderbaraBarnmässan och berättar allt om den dramatiska förlossningen.

Carina Rylander och Karin Ehn, barnmorskan och förlossningsläkaren bakom Babyz Podcast ser fram emot att få träffa Isabel.
– Det kommer bli härligt med publik. Vi är extra tacksamma eftersom att Isabel aldrig tidigare pratat om sina graviditeter eller förlossningen i en podcast tidigare. Det blir på alla sätt ett exklusivt möte och avsnitt av podden, säger Carina Rylander.

Graviditetsdiabetes och IVF

Carina ser fram emot att prata med Isabel om dramat när vattnet gick i förtid när hennes man befann sig utomlands. De kommer även prata om hur det skiljer sig att föda i Sverige och i LA. Hur det är att genomgå IVF efter lång infertilitetstid med första barnet och sedan bli spontant gravid med andra. De kommer också prata om Isabels graviditetsdiabetes och hur det kan påverka barnet.

Plats: UnderbaraBarnmässan, söndag 18/11, kl. 11.45 på Stora Scen. På plats delas det ut 350 goodiebags värde 499kr.

Om BabyzPodcast
Häng med in i BabyzPodcasts fantastiskt spännande värld när vi som förlossningsläkare och barnmorska pratar graviditet, förlossning, amning och föräldraskap. Vi guidar dig genom viktiga och intressanta avsnitt fullspäckade med fakta. Med våra alla gäster från professorer och forskare till Hollywoodkändisar får du vara med på en exklusiv resa!

Ställ dina frågor till Carina och Karin här om graviditet och förlossning

stats