Förlossningsberättelse: jag ÄLSKAR den här förlossningen!

Publicerad 25 juni, 2018

”Lilla frun” Emmelis förlossningsberättelse: ”Jag ÄLSKAR den här förlossningen”

”Vackraste sommarmånaden var precis här. Den fjärde junidagen och känslan i preggomammakroppen förändrades. Allt var ordnat. Allt var klart. Och jag började få den där nu är jag verkligen supergravid-känslan. Spänningen var smått olidlig, då vi hade Juniflickans snabba, snabba till-livet-entrande i huvudena, både jag och M. Förvärkarna började visa sig med jämnare mellanrum.. precis sådär som dagarna innan med StoraLillasyster. Det blev onsdag, Svenska flaggans dag. Otåligheten var löjlig. Jag gympade, morrade, myste med småttingar och vi firade dagen med jordgubbar till efterrätt. Jag kände mig så färdig med att vara preggo… och började få ont. Bra ont. Som jag brukar uttrycka mig, när det är något på gång. Var tredje minut. Så vi ringer BB och med vår bakgrundshistoria sa dom snabbt Men välkomna in!”

Storebror är hur cool som helst

Jag och M berättar för barnen att det nog är dags att åka nu, varpå dom kramas och tjoar och springer obrydda mot Bolibompafotöljen samtidigt som Storebror coolt säger; ”ropa på oss då, när ni åker till BB!”, som om det var det mest självklara på jorden. Kvista till BB och föda bäbis, liksom.

Farmorn kommer småspringandes och ungarna hämtas upp, med Storasyskonpackningen, så beredda. Men så fort vi sätter oss i bilen känner jag; nä, vi kommer få vända om. Men vi fortsätter ändå, för säkerhets skull. Landar på BB, utan någon pepp överhuvudtaget (läs: jag är typ arg som är på BB då jag känner att jag inte ska föda), men ändå men en känsla av lugn och det är ändå skönt att ta det säkra före det osäkra-känsla.

Vi kopplas upp på bebbekurva och ser att allt ser bra ut, hjärtljuden är tokhöga och det pågår kvällsgympa. Stanna kvar några timmar så ser vi om något är på gång redan nu.. säger gulliga morskorna. Men jag vill hem. Säger till M att ”jag bara känner på mig att jag inte kommer föda på natten, tidiga morgonen, den här gången”.

Läs också: ”10 konstiga (men helt normala) fakta om din nyfödda bebis”

Jag börjar ha ont på riktigt

”Vi åker hem och barnen undrar varför magen är kvar och vart bäbisen är. Dom nattas i vagnen under en promenad. Jag surar över att det har lugnat sig… samtidigt som det känns som att någon verkligen vill uuuut. Smörblommor, hundkex och midsommarblommor följer oss på rundan och vi har en vacker junikväll trots morrande mor.
Under natten har jag ont. Mest molande ont. Är vaken flera gånger. Undrar om jag drömt en del, eller att jag faktiskt haft ont prick hela natten? M undrar till morgonen; ”ska jag verkligen åka på jobbet?”. Ja, det är lugnt, säger jag. ”Duktiga flickan” ni vet.

Ganska trött och slut efter många timmar med ont, kravlar jag mig upp och ger barnen frukost. 08.25 bestämmer jag mig för att faktiskt tro på att jag börjar ha ont på riktigt… konstaterar att denna resa inte kommer starta med vattenfall denna gång, utan med värkar som när Liten kom till livet.

Jag börjar klocka själv här hemma. S var peppad på några lektimmar med småvännerna på förskolan, så M kom hem och skjutsade honom. Kl.09. Då säger jag till M att ”duu… du ska nog inte åka på jobbet igen sedan”. Ingen är snabbare än han på att nappa, han hade känt sig så malplacerad vid husritandet när han känt på sig att preggofrun nog hade något i görningen där hemma..
08.25 och framåt. Var femte minut kommer värkarna. Men det är lugnt, säger jag. Jag tänker INTE åka in än. Men vi riggar Junibarnvakt. Mormor och Morfar kommer efter en stund. Med köttbullar och Torehund, småspända (såklart) och beredda. Jag tar emot värkar sådär coolt som jag inte tror är jag:igt, men som ju faktiskt är precis jag i dessa lägen. ”Men faaar nu!” säger mamma till mig. Männen börjar bli lite smånervösa och klockar båda två värkar med sina telefoner (haha).”

Läs också:”Anna Hauffmans förlossningsberättelse: INGET gick som planerat”

Jag ÄLSKAR den här förlossningen!

”Till sist säger jag; ”nä, nu drar vi Martin!” 11.25 åker vi in. Vägarbeten och sånt där härligt gör att det tar sin tid. Vi åker genom busigt sommarväder. Det stormar och regnar på tvären. 12.15 är vi på plats. Första konstaterandet; yes, vi hann in! Värkarna jobbar på och det visar sig att vi är 6 av 10 centimeter på väg. Jag konstaterar lyckligt och lättat; ”jaa, det blir en lugnare förlossning den här gången!” .

Precis vad jag hade önskat. Absolut häftigt hur det kan gå så fort (och bra!) som med Juniflickan… men jag kommer såå ihåg hur vi, allra särskilt jag förstås, kände mig snuvad på konfekten, efteråt särskilt… det gick lite föör fort då.. för att huvudet efteråt skulle hänga med.

Så nu, med Minsting i magen, tar jag lyckligt emot min efterlängtade darling (lustgasen) på låg nivå. Andas, håller M i handen, möter värk efter värk samtidigt som jag emellan det onda, småberusat sjunger ääntligen ,äntligen idaag! och utbrister Jag ÄLSKAR den här förlossningen!.

Så bestämmer vi en plan med Världens Bästa Barnmorska (Jag har bara stött på såna. Fantastiska kvinnor, vilket jobb ni gör!!!); jag kliver upp. Jazzar loss så mycket jag orkar. Möter det onda i min fokuserade värld, andas djupt och drar åt mig alla orden jag hör omkring; ”Vilken stark tjej”, säger hon till mannen. Du är duktig, säger min älskling, vars hand jag är mycket noga att hålla i.

Jag blundar, är så inne i mig själv. Dom starka hinnorna görs trasiga och vi färdas framåt centimeter för centimeter… ”nu börjar det göra ont, tänker jag”. 8 cm……”åh, hur kunde jag tänka att jag ville att det skulle ta längre tiid!!” hör jag mina tankar. ”Men BORT med dom tankarna nu, slappna av och fortsätt ta emot ontet nu, Emmeli!”, säger jag till mig själv och så fortsätter det.
Plötsligt börjar det där magiska närma sig…hela kroppen bara signalerar det. Jag väntar på dom magiska orden… och hör dom också; ”Emmeli, du får krysta nu”.

Läs också: ”5 meningar som gör en nybliven förälder ÖVERLYCKLIG”

Försvinner han ifrån oss nu!?

Å kära hjärtanes, dom orden. Världens bästa och ONDASTE där och då. Jag kopplar på powerwomanstyrkan, andas och fram kommer urkraft.

Lugn lite, Emmeli! (någon, jag alltså, hade ju bett om att tygla mig för att inte paja, ni vet…)… jag lyssnade tyyp på dom orden, men morskorna säger ”nämen det här går inte stoppa” och ber mig istället ta i lite till; självklart! tänker jag och i nästa sekund utbyts den där brinnande, overkligt brännande känslan mot icke-ont, ett efterlängtat skrik och mannens ord; En liten B!

Lille B skrek det efterlängtade skriket man vill höra, Morskan konstaterade att någon ”hade kunnat skjuta bäbisen in i kaklet med den kraften” (fy vilken hemsk mamma…!).. men snabbt därefter slutade Minsting att skrika. Blev blå. Och paniken utbrister.

Försvinner han ifrån oss nu!? frågar jag, nejdå, nejdå säger morskorna lugnt men ändå stressat samtidigt som dom ruskar, gnuggar hårt i ryggen, blåser och jobbar för att Minsting ska börja andas. ”Han är chockad över hur fort det gick”. Pappan!; KLIPP HÄR! säger dom och M klipper navelsträngen fort och får sedan följa med ut med Minsting, mot en mask att andas i.. jag är slut och förstår inte vad som händer nästan… min bäbis hinner bara springas ut med genom dörren, så skriker han och in kommer dom tillbaka. Lättnaden är obeskrivlig. Jag får min bäbis till bröstet.”

Läs också: ”Victoria Pihlgrens förlossningsberättelse: Lustgas var inget för mig”

Det kändes inte att jag hade fött barn

”Han är här nu. Vår älskling. Vår Minsting. Så overkligt. Så fantastiskt.
Värkar från 08.25. Framme på BB 12.15. Fick magiska ”du får krysta”-orden 14.41. En och en halv krystvärk senare, är B här. Kl 14.42, torsdagen den 7/6, 2018. Föddes Du. Älskade Lillebror B.

Lika snabbt som sin Storasyster tog Lillebror sig ut till världen, men hade ändå lite coolare tempo innan. Det var ”skönt” tyckte mamman. Upplevelsen under J´s förlossning var ”Ren och skär Drömförlossning”, då det gick fort och jättebra, men dagarna/första tiden efteråt kommer jag ihåg hur vad-var-det-som-hände-tankarna snurrade. Det kändes ju heller ingenstans att jag fött barn… helt galet. Den här gången gick det lugnare, tog längre tid. Jag var så med på vad som hände. Så tacksamt. Och som grädden på moset, känner jag mig också sådär oförskämt härlig i kroppen. ”inte en enda kroppsdel sprack, mamma!” säger S lyckligt och syftar på att han ju nog trodde att min mage skulle spricka. Jag svarar honom lyckligt; ”nä, älskling, inte ett endaste dugg!” och syftar i tystnad till precis hela kroppen.

Häftiga mammakropp. Vilken urkraft. Vilken ynnest att få ha gjort detta magiska igen. Bära och föda ett barn. Vårt tredje Mirakel.

Precis som med din Storasyster, var jag och din Vackerpappa så beredda nu och har inte lyssnat på det där BF-datumet… dit är det ju några veckor, liksom. Och med dina 51 centimetrar och 3535 gram, så är du så färdig och i övrigt så fantastisk på alla sätt.
En magisk dag. Vår Minstings födelsedag. 7 junidagen 2018 <3″

Vill du fortsätta följa Emmeli och hennes familj? Missa då inte hennes blogg här ››
Och följ @lillafrunsdagbok på Instagram

©Bilderna tillhör @lillafrunsdagbok

Gravid på midsommar? Det här ska du INTE äta

Publicerad 19 juni, 2018

Gravid på midsommar? Här är maten du INTE får äta

Att följa de vanliga kostråden för gravida är ofta inga större bekymmer till vardags. Men på högtider kan det vara svårt att veta vad du kan och inte kan äta. Här är listan på de sakerna du som gravid ska undvika i matväg på midsommar plus maten du faktiskt kan äta.

Mat du ska undvika eller vara försiktig med som gravid på midsommar:

Alkohol
Gäller i alla lägen som gravid. Alkohol passerar direkt över till ditt barn via moderkakan, och fostret är mycket känsligare för alkohol än vad du är.

Rökt fisk som inte är nyförpackad.

Gravad fisk som inte är nyförpackad.

Patéer som närmar sig utgångsdatum
Kan innehålla listeria.

Parmaskinka
OBS! Funkar om den varit fryst i tre dygn innan du äter den.

Mögelost och kittost
Till exempel: till exempel brie, gorgonzola, chèvre, vacherol och taleggio.

Färskost och mjuk ost gjord på opastöriserad mjölk
Kan innehålla listeria, även om risken är mycket liten.

Fetaost gjord på opastöriserad mjölk.

Strömming och sill från Östersjön.*

Surströmming från Östersjön.*

Vildfångad lax och öring från Östersjön, Vänern och Vättern.*

Sik från Vänern och Vätttern.*

Röding, vildfångad från Vättern.*

*Kan innehålla dioxin och PCB, men är okej att äta 2-3 gånger per år.

Läs också: Charkbricka som preggo? Jovisst, det går!

Här är maten som är okej att äta som gravid på midsommar:

Sill och inlagd sill
Helt okej att äta 2-3 gånger i veckan, så har du inte dragit igång veckan med sillfrossa kan du gott ta för dig från midsommarbuffén.

Räkor
Även här finns restriktioner för 2-3 gånger i veckan, framför allt för dig som äter egenfångade skaldjur.

Lax
Proppat med Omega 3-fett (DHA) som är viktigt för dig som gravid. Tillagad lax är fritt fram att äta, men vissa sorter bör du akta dig för. Spana in listan på vad du ska undvika längre ner!

Jordgubbar
Fritt fram att frossa! Jordgubbar är dessutom rikt på järn vilket de flesta gravida kan behöva tillskott av.

Fiskrom
Livsmedelsverket anger inga specifika restriktioner för fiskrom, men att utgå från listan över vilken fisk som är okej och inte är bra att utgå från. Fråga din barnmorska om du är osäker.

Skagenröra
En klassisk skagenröra innehåller räkor och fiskrom, vilket överlag är okej att äta 2-3 gånger i veckan. Skagenröra innehåller också majonnäs som i de flesta fall innehåller rå äggula. Att äta rått ägg är okej så länge det är från Sverige eftersom det inte ska innebära någon risk för salmonella. Var dock försiktig utomlands.

Hårdost
Hårda ostar som grevé, herrgårdsost, parmesan, gruyère, appenzeller och emmentaler gjord på pastöriserad och opastöriserad mjölk är helt okej.

Färskost i ask
Inga problem, eftersom den upphettas vid tillverkningen.

Smält ost
Ost som upphettats till bubblande läge är helt okej.

Källa: 1177.se och Livsmedelsverket.se.
Foto: Istockphoto

7 konstiga saker som händer med kroppen under en graviditet

Publicerad 23 maj, 2018

Livmodern blir 14 gånger så stor

Japp. Den vanligtvis lilla livmodern ska växa sig hela 14 gånger så stor under loppet av nio månader – till storleken av en vattenmelon ungefär. Som om det inte vore nog kommer livmodern sen krympa tillbaka till originalsize igen efter graviditeten. Eh, inte konstigt att man blir trött!

Läs också: ”5 myter om graviditeten – har du blivit lurad?”

Du får MER blod

Nej, vi skrev inte fel. Under graviditeten ökar din blodvolym med cirka 40-50%. Att vi blir andfådda och får hjärtklappning av minsta lilla är alltså inte så konstigt. Hjärtat har lite mer att jobba med än vanligt, minst sagt.

Du är avlyssnad

Redan från vecka 18 kan du räkna med att din bebis i magen hör ALLT du säger. Då är nämligen bebisens öron fullt utvecklade. Du behöver dock inte se upp med språket riktigt än eftersom ofödda bebisars språkkunskaper är relativt begränsade, men visst är det häftigt att bebisen redan så tidigt kan lära sig känna igen sina föräldrars röster?

Läs också: ”Vad ska man äta och inte under graviditeten?”

Bebisen får smaka det du äter

Redan i vecka 20 kan bebisen känna smaken av det du äter genom fostervattnet. Vissa forskare menar att det på grund av detta går att påverka vad bebisen tycker om smaken på olika livsmedel redan från det att hen ligger inne i magen. Kanske ytterligare en anledning att (försöka) äta lite mer varierat under graviditeten?

Kroppen utvecklar ett nytt organ

Inte nog med att din kropp utvecklar ett helt nytt organ under graviditeten – moderkakan – det är ingen pjåkig grej heller. Moderkakan fixar så att bebisens slaggprodukter försvinner, filtrerar bort som inte hör hemma i livmodern, förser bebisen med allt blod hen behöver och ger hen mat. Snacka om multitaskare!

Du börjar producera mat

Tänkte du att det där med bröstmjölk och amning inte är något du behöver fundera på förrän bebisen är ute? Tänk om! Redan i vecka 20 är brösten fyllda med den första råmjölken. Hos vissa gravida kvinnor läcker den till och med ut lite under tredje trimestern. Men ingen fara på taket, kroppen kommer fixa så att det finns tillräckligt med råmjölk i brösten när bebisen föds som hen kan kalasa på då.

Läs också: ”21 överraskningar du kommer vara med om under din graviditet”

Du har inte bara ditt bajs i magen…

Lite äckligt, vi vet, men för den delen inte mindre sant. Från mitten av graviditeten är det inte bara ditt bajs som ryms i din mage. Redan då produceras bebisens första bajs – inne i din mage. Men lugn, bebisen lär inte bajsa ut detta förrän hen väl är född (och då kommer det vara ett projekt att torka bort den kletiga sörjan. Första bajset är en historia för sig!).

Mensvärk trots gravid – det beror det på

Publicerad 18 maj, 2018

mensvark trots gravid - det beror det pa

Mensvärk trots gravid, varför?

Mensvärk trots graviditet kan förekomma under hela graviditeten. Tidigt i graviditeten, innan man kanske ens vet om att man är gravid kan man ha en molande, mensvärksliknande smärta i magen. Vad beror det på? Barnmorskan Emelie Sundberg svarar på vad som händer i kroppen som kan orsaka smärta.
– Bebisen ligger i livmodern och när den växer spänner det i bäckenet. Den växande livmodern kan ge mensliknande smärta, det är helt normalt. Det är framförallt i början som kvinnor brukar känna mensvärk, och då tror de att mensen är på väg trots att de är gravida. Livmodern växer under hela graviditeten i takt med att fostret/bebisen växer, säger barnmorskan Emelie Sundberg.

Läs också: Är det sen mens eller missfall?

När ska man söka hjälp?

– Om man känner sig orolig och har smärtor i nedre delen av magen samtidigt som man blöder under graviditeten.

Har du några tips som kan lindra smärtan?

– Värme hjälper ofta så testa att ta en varm vetekudde. En dusch, en Alvedon (inte Ipren) och en lätt massage på ryggen kan också hjälpa. Motion under en okomplicerad graviditet rekommenderas och kan sannolikt även lindra de mensliknande smärtorna.

Så lindrar du de mensvärksliknande smärtorna – 3 tips från läsare

”Jag brukar ta en lång dusch och stå och vagga kroppen samtidigt. Jag älskar känslan av vatten på min kropp, både när jag är gravid och inte gravid. Jag tror att vatten fungerar smärtstillande eftersom det då utsöndras må bra hormonet oxytocin.” – Annie, 27.

”Sex och beröring fungerar för mig när jag har mensvärk. När jag är gravid blir jag dessutom extra sugen. När jag har sex släpper massa olika spänningar i min kropp, inklusive mensvärk.”– Irene, 30.

”Jag brukar värma två vetekuddar, en lägger jag på nedre delen av magen och en lägger jag i svanken. Fungerar super!” – Johanna, 22.

Läs också: Normalt med mensvärk och brunaktig flytning i vecka 6?

Gravidhjärna – ett faktiskt fenomen!

Publicerad 9 maj, 2018

Fyra av fem gravida kvinnor upplever svårigheter med att fokusera, inlärning och minnen. Detta visar en studie som presenterats i Medical Journal of Australia.

Barnmorskan Katarina Byström har arbetat med gravida kvinnor i över 20 år och för henne är det ingen nyhet att de har svårigheter med koncentrationen.

– Det kan vara fråga om att komma ihåg tider men också att komma ihåg dagordningen, så det gäller ofta små saker, säger Katarina till Svenska Yle.

Läs också: ”5 myter om graviditeten – har du blivit lurad?”

Sämre kognitiva färdigheter

I studien deltog 709 gravida och 521 icke-gravida kvinnor. Man kunde framför allt se problem med att fokusera i den tredje timestern, det vill säga, under de tre sista månaderna av graviditeten. Till skillnad från de icke-gravida kvinnorna hade de som var gravida sämre kognitiva färdigheter. Det gäller uppmärksamhet, beslutsfattande, förmågan att planera och sifferminnet.

Läs också: ”Varför ska man teckna gravidförsäkring? Experten svarar!”

”Kräv inte för mycket av dig själv”

Resultatet av studien visar också att det inte är frågan om några grava förändringar. Även om förmågan är nedsatt, presterar gravida inom det normala. Men hur mycket man som gravid glömmer är individuellt och relaterat till stressnivå och de vardagliga prioriteringarna, enligt Katarina Byström.

– Det är viktigt för dem att komma ihåg att de inte ska kräva för mycket av sig själva, menar hon.

Det kan också vara en god idé att informera nära och kära om man upplever problem med att komma ihåg saker och svårigheter med att fokusera.

– Även om det inte handlar om stora saker så kan det göra den gravida stressad och irriterad då man upplever att man inte kommer ihåg saker på samma sätt som tidigare, säger Katarina.

Läs också: ”Så blir du vän med humörsvängningarna under graviditeten”

Gravidhjärna kan hålla i upp till två år

Forskarna är fortfarande osäkra på exakt vad som ligger bakom fenomenet ”gravidhjärna”.

– Det finns studier som visar att den högra hjärnhalvan, alltså den emotionella delen, blir mer aktiv. Det tar då fokus från den vänstra hjärnhalvan, det kognitiva, säger Katarina.

Sömnbrist, stress, humörsvängningar, hormonella förändringar och illamående påverkar också förmågan att vara fokuserad under graviditeten. Man ska komma ihåg att problemen med att fokusera är inte permanenta men att de kan hålla i sig under två års tid där vissa upplever att det förstärks ytterligare under amning.

Bärsele eller bärsjal? Så väljer du rätt för dig!

Publicerad 18 april, 2018

Bärsjal eller bärsele? Så väljer du rätt för dig!

Alla småbarnsföräldrar har nog ställts inför situationer när barnet inte vill vara någon annanstans än i famnen just när ens armar behöver användas till annat. Som tur är finns det hjälpmedel att ta till hjälp när man vill ha sin bebis nära och samtidigt skona ryggen – bärselar och bärsjalar! Men, är det inte lite flummigt med bärsjal? Och varför kan man få ont i ryggen av en bärsele ÄVEN fast det står på förpackningen att den är ergonomisk?

Det är inte alltid lätt att navigera rätt i djungeln av bärdon. För att få lite mer kött på benen och hjälpa dig att hitta det alternativ som passar bäst för både dig och ditt barn besökte Vimedbarn.se butiken Knyt an i Stockholm för att prata med Katarina Krieg och Tove Gidegård som båda är utbildade bära barn-coacher.

Katarina Krieg och Tove Gidegård delar med sig av sina bästa råd till den som väljer mellan bärsele och bärsjal.

För vem passar bärsele, och för vem passar bärsjal?

– Det finns inga regler. Många tänker sig en bärsele för att det är snabbt, enkelt och tryggt. Det anses inte flummigt och du har hört om det förut. Samtidigt finns det så många olika bärselar. Det finns något för alla smaker både utseendemässigt och komfortmässigt. Sen är det många som tycker att sjal är väldigt bekvämt samtidigt som det går att anpassa och variera mycket mer.En sjal kräver mer engagemang och tålamod till en början, men är särskilt bra om man har en kropp som strular.

Vad kan det vara för fel om man får ont i ryggen av att bära med bärsele?

– Den kan vara dåligt inställd. Det kan också vara att det är en dålig passform för just din kropp. Det finns ingen bärsele som funkar för alla, det är som med jeans. Man kan behöva prova olika modeller för att hitta den rätta.

Vad innebär det att en bärsele är ergonomisk?

– Det innebär att barnet tillåts sitta i sin naturliga position – alltså med höga knän, låg rumpa och lätt kurvad rygg. I första hand är det ergonomisk för barnet man menar, men även ergonomisk för bäraren. Själva ergonomiska sittpositionen för barnet gör också i sig att det blir mer ergonomiskt för föräldern.

Vad kan det vara för fel om man får ont i ryggen av att bära med bärsjal?

– Det vanligaste är nog att man inte har spridit ut sjalen ordentligt i ryggen. Ju mer centrerad sjalen är, desto mer punktbelastning blir det. Det är också viktigt att spänna ordentligt så att sjalen och barnet sitter tight mot kroppen. När du bär ska du aldrig ha en känsla av att du måste kompensera upp med kroppen. Du ska vara trött i fötterna, inte ryggen, efter en promenad med sjalen. Bebisen ska vara ett med din kropp. När barnet sitter bra och ergonomiskt är det lättare för bäraren. Många upplever barnet som viktlöst om man får barnets bäckenbotten att ligga an mot ens mage.

Kan det bli för varmt för barnet i en bärsele eller bärsjal på sommaren?

– Det kan bli för varmt för barnet, men det är om man klar barnet i en massa kläder. Bärselen eller bärsjalen motsvarar ett klädesplagg. Tänk – ”hur mycket har jag på mig?”. Har du bara t-shirt kan barnet ha bara blöja, strumpor och solhatt. Sen är det också så att friska bebisar i regel börjar vråla innan de blir överhettade. Men att undvika sol är också en viktig grej. Var i skuggan! Föräldern hjälper barnet att reglera kroppstemperaturen. Dessutom har du större koll på barnet i bärsele eller bärsjal jämfört med om hen exempelvis åker i en vagn.

Hur länge kan man använda en bärsjal? Hur stora barn håller en bärsjal till?

– Det handlar om hur länge du orkar bära. En trikåsjal rekommenderar vi bara för det första halvåret, även om det såklart kan vara individuellt beroende på hur mycket barnet väger och vilken trikåsjal det handlar om. Det kan till exempel funka en längre period hemma, men bli för sviktigt under en PW. Med en vävd sjal är tiden du kan bära i stort sett obegränsad. När barnet börjar bli tyngre kan du bära hen med sjalen på ryggen, det är ofta lättare.

Går det att använda bärsjal eller bärsele när man är gravid och har en stor mage?

– En trikåsjal som bärs bara på mage funkar så länge bäraren känner att det är bekvämt. Till en gravid person hade vi rekommenderat en vävd sjal att använda till ryggbärande, så slipper man ha den på magen. Det finns också bärselar som inte trycker på magen, till exempel sorten Onbohivo där du bär barnet på ryggen på liknande sätt som med en ryggsäck utan midjebälte. Man kan också ha andra selar så länge man har själva bältet antingen över eller under magen. När man är gravid kan det dock handla om andra problem än själva sjalen eller selen när man vill bära sitt barn. Man kanske är tröttare och helt enkelt inte orkar lika mycket, därför är det viktigt att lyssna på kroppen.

”Trodde att vi var för unga för att behöva IVF”

Publicerad 16 februari, 2018

Intervju: "Trodde vi var för unga för IVF"

Det var under föräldraledigheten med sonen Jack som Hanna kom på idén till podcasten. Hon insåg att hon ville förvandla det jobbiga till något positivt som förhoppningsvis kunde hjälpa andra i samma situation.

– Jag kontaktade Annica och frågade om vi skulle starta en podcast tillsammans på ämnet. Hon tvekade inte en sekund utan sa ja direkt, säger Hanna.

– Bara för att vi idag har barn så är det viktigt för oss att inte glömma resan som lett hit. Jag känner att det är vår skyldighet att faktiskt tala öppet om det. Vi vill att våra samtal ska vara det vi själva saknade när vi var barnlösa. Man letar ju efter information och igenkänning och vi hoppas kunna förmedla det, säger Annica.

Läs också: ”Tobias om IVF-resan: Många tar för givet att det bara är att skaffa barn”

”Sök hjälp om det inte känns rätt”

Både Hanna och Annica kände efter en tids försök att något inte riktigt stämde. En utredning påbörjas vanligtvis efter ett års egna försök att uppnå graviditet. Orsaken finns ungefär lika ofta hos kvinnan som hos mannen. Ibland hittar man orsaker hos båda, och ibland kan utredningen inte ge någon förklaring till barnlösheten. Så var fallet för Annica.

– De hittade inget fel på oss. Men eftersom vi försökt att bli gravid i ett år så fick vi genomgå en IVF-behandling. Har man en dålig känsla och känner sig stressad så ring och fråga om ni får göra en gynekologundersökning, säger hon.

Hanna hade till följd av en blindtarmsoperation med komplikationer i yngre år, fått ärrvävnader kring äggledarna och livmodern. Detta innebar stopp i äggledarna vilket förhindrade möjligheten att bli gravid. Men det visste hon inte när hon bad om en undersökning.

– Är man under 35 ska man ju försöka skaffa barn i ett år innan man vet om man kan bli gravid. Men vi tog kontakt tidigare. Vi hade bara en känsla att vi inte kunde skaffa barn, så det fanns egentligen inga belägg för det. Sen visade det sig att jag hade en ärrbildning, säger hon.

Våga berätta

Men att berätta för närstående om svårigheten med att bli gravid var inte helt lätt. Båda berättar att vem som fick veta skedde sporadiskt. Ibland valde de att berätta för närstående först, ibland för bekanta över en spontan fika. Men de understryker hur viktigt det var att faktiskt våga säga som det var.

– Både jag och Fabian var ense om att vi ville berätta att vi försökte bli med barn, så jag kunde inte hålla det inom mig, säger Hanna.

– När mina närmsta tjejkompisar blev gravida så skulle de se det på mig att jag var ledsen att de var gravida. Jag ville försöka hålla uppe fasaden. Men jag berättade efter första IVF-försöket, då orkade jag inte låtsas längre. Det går inte att hålla det för sig själv. Man måste komma ihåg att människor är snälla, särskilt de som står en närmast. Så man ska våga berätta, säger Annica.

Båda håller däremot med om att det absolut jobbigaste var när någon berättade att de var gravida. Det kunde räcka med bekanta på Instagram. Så fort de gick utanför dörren såg de bara gravida och mammor med barnvagnar.

– Hjärnan funkade så. Jag längtade efter barn, men framförallt efter att bli gravid. Jag längtade så efter att bära ett barn, berättar Annica.

Läs också: ”9 tidiga gravidtecken”

”Man ska ju kunna få barn som 25-åring”

Efter en fertilitetsutredning, där mannens spermier och kvinnans äggstatus undersöks, stod det klart att både Annica och Hanna fick genomgå en IVF-behandling. En behandling de trodde att endast äldre kvinnor som fått slut på ägg genomgick.

– När vi kom till IVF-kliniken så trodde vi att vi var yngst. Vi hade ingen aning om att det också var vanligt bland unga, heterosexuella par. Det är lättare att ett ungt par som ses som fertila – man ska ju kunna få barn som 25-åring, säger Hanna.

IVF-behandlingarna resulterade i en lång process som var både fysiskt och psykiskt påfrestande. Något som också påverkade relationen. För Hanna och Fabian betydde det att de inte riktigt var i fas emotionellt under resans gång. Men att situationen har stärkt relationen.

– När jag var ledsen, var Fabian glad och hoppfull. När jag sedan fick upp hoppet, hade han fått en dipp. Men vi höll alltid ihop, säger Hanna.

– Jag och min partner Jesper var nog mer synkade, menar Annica. När jag var nere drog han upp mig och vice versa. Men det fanns ju alltid en inneboende sorg.

Trots att de försökte att hålla skenet uppe och tänka positivt gick det inte en dag utan att de kände att de bara ville ge upp. Hanna menar att det snarare handlade om en känsla av hopplöshet inför situationen.

– Det är ett helvete att gå igenom. Det gick nog inte en dag utan att man ville ge upp. Eller ge upp är nog fel ordval. Man kände snarare hopplöshet. Men å andra sidan, vi visste att vi var tvungna att fortsätta för att kunna bli gravida.

Läs också: ”Vilka symtom ska man vara uppmärksam på under graviditeten?”

”Tänk att vi äntligen är en familj”

Till slut hände det. De blev gravida. Idag har Hanna och Fabian sonen Jack tillsammans och Annica och Jesper dottern Ida. Men overklighetskänslorna kring att ha barn är fortfarande närvarande.

– Jag kan fortfarande rycka tag i Fabian och säga ”kan du fatta att det här är vårt barn?”. Ibland känner jag att jag bara MÅSTE väcka min bebis för jag måste gosa med honom NU. Jag älskar honom så mycket. När jag satte Jacks lilla tandborste bredvid våra tänkte jag ”nu är vi äntligen en familj”. Tänk att han kom till oss tillslut, säger Hanna.

Annica instämmer. Det är känslan av att vara en familj som är den starkaste.

– När jag kommer hem från en arbetsdag och ser Idas overall hänga i garderoben då slår det mig att vi är en familj… Jag börjar nästan gråta bara jag tänker på det. Här är vårt barn som vi längtat efter så länge.

Missa inte Ruvarpodden där Hanna och Annica pratar med om IVF och barnlängtan. Du hittar den här!

Du missar väl inte Vimedbarn.se’s nyhetsbrev?

Det här helt gratis och du kan när som helst avsluta din prenumeration. Signa upp dig här!

Därför gör sen avnavling skillnad för ditt barn

Publicerad 9 februari, 2018

Genom att klippa navelsträngen tre till fem minuter efter att barnet fötts – så kallat sen avnavling – får barnet en blodtransfusion från moderkakan. Ibland kan man till och med vänta ännu längre. Hos ett barn som väger tre kilo motsvarar den sena avnavlingen ett tillskott på en deciliter blod. Detta går att jämföra med att en vuxen person skulle få ungefär två liter extra blod.

Förlossningsläkaren Karin Ehn och Carina Rylander, förlossningsbarnmorska, driver tillsammans podden Babyz Podcast. Karin menar att fördelarna med sen avnavling är många.

– Den extra deciliter blod som spädbarnet får betyder att risken för anemi, alltså järnbrist minskar markant. Om man drabbas av blod- och järnbrist som nyfödd, har man kännedom om att det kan bli effekter som inte går att reparera eftersom det är då som hjärnan utvecklas som mest, förklarar hon.

Den extra deciliter blod barnet får innehåller så pass mycket järn att det motsvarar tre till fyra månaders behov för ett spädbarn. Även viktiga och skyddande stamceller förs över till barnet, något som annars gått till spillo. Hos för tidigt födda barn innebär sen avnavling att navelsträngen vanligtvis klipps efter 30-120 sekunder.

Läs också: ”Slempropp och 8 andra ord du vill veta inför din förlossning”

För mycket blod av sen avnavling?

Studier har även visat att det till och med går att vänta upp till fem minuter innan man klipper navelsträngen då det inte visat någon negativ påverkan på barnet. Man har tidigare varit rädd att barnet kunde få i sig för mycket blod av sen avnavling, vilket kunde ge gulsot eller bidra till andningssvårigheter på grund av överflödet av röda blodkroppar. Denna föreställning har gjort att många trott att blodet i navelsträngen saknat nytta och det har till och med kallats för ”medicinskt skräp”. Men nya studier visar inte på några biverkningar eller nackdelar av det extra blodet.

Läs också: ”8 rättigheter du har som gravid”

Försprång i livet

Det är inte bara järnvärdet som ökat hos de nyfödda barn som fått sen avnavling. En svensk studie gjord av Ola Andersson, barnläkare vid Hallands sjukhus och forskare vid Uppsala universitet, har även visat att finmotoriken ökat de första månaderna, framför allt hos pojkar. Det sociala samspelet var också mer utvecklat. I större delen av världen är det dock fortfarande vanligast att sätta en klämma på navelsträngen direkt när barnet kommit ut för att sedan kunna ta blodprov. Hade man istället infört sen avnavling som metod hade upp till över fem miljoner barn kunnat slippa blodbrist världen över.

Läs också: ”Bedövning och smärtlindring du kan få under din förlossning”

Inte alltid möjligt

Karin Ehn håller med om att fördelarna är många och att det finns en stor kunskap vid svenska förlossningskliniker om sen avnavling. Men att det trots allt inte alltid är möjligt att tillämpa metoden.

– En del nyfödda barn behöver till exempel hjälp med andningen eller särskild tillsyn på annat sätt. De flesta barn hämtar sig snabbt, men man kan ändå behöva ta dem till ett så kallat barnbord med speciell utrustning. Då kanske det är nödvändigt att klippa navelsträngen för att ta barnet dit, förklarar hon.

Varför ska man teckna gravidförsäkring? Experten svarar!

Publicerad 13 december, 2017

Vilken smärtlindring ska man ha under förlossningen? Är profylaxkurs nåt att satsa på? Och är det onödigt att ha gravidförsäkring eller bra? Att bli gravid innebär för många att kastas in i en värld full av saker man aldrig funderat på förut. Vimedbarn.se ringde upp barnens försäkringsexpert Alexandra Gahnström från Trygg-Hansa för att reda ut vad en gravidförsäkring egentligen innebär för att du lättare ska kunna ta ställning till det sistnämnda.

Varför ska man teckna gravidförsäkring?

– Därför att det är den enda sorts försäkring som finns för det ofödda barnet. Ingen annan försäkring skyddar båda barnet och den gravida.

Vad täcker en gravidförsäkring?

– Det finns oftast två typer av gravidförsäkring – en som är gratis och en som man betalar för. Den som är gratis är absolut bättre än ingen försäkring alls, men den innehåller betydlig mindre än den du betalar för. Den fungerar mer som ett olycksfallsskydd, och innehåller även en livförsäkringsdel och en krisförsäkringsdel som täcker hela familjen. Den du betalar för innehåller detsamma som gratisförsäkringen men har dessutom verkligen fokus på graviditet och förlossning. Till exempel graviditetskomplikationer som havandeskapsförgiftning eller om du måste ligga på sjukhus under graviditeten. Eller förlossningskomplikationer som akut kejsarsnitt, att man förlorar mycket blod och allvarliga bristningar. Efter att ha pratat med bland andra förlossningsläkare har vi precis uppdaterat vår gravidförsäkring extra så att den även täcker fler tuffa förlossningskomplikationer som analinkontinens och vaginalhematom. Alltså ska gravidförsäkringen vara till hjälp när det händer något som kan ge mammorna ett lidande. Men, en gravidförsäkring täcker också bebisen. Till exempel om hen måste ligga längre på sjukhus efter förlossningen, oavsett anledning, så får man dagersättning för det. Försäkringen innebär också skydd i form av ett engångsbelopp om barnet föds med vissa diagnoser som Downs syndrom, hjärtfel eller läpp-käk-gomspalt till exempel. Försäkringen gäller numer från vecka 16, så den täcker även missfall från den veckan.

Läs också: ”Vad är en förlossningsskada och hur kan man minska risken?”

Men en vanlig personförsäkring ska ju hjälpa mig med det jag råkar ut för oavsett vilket skick jag är i. Vad är skillnaden mellan personförsäkring och gravidförsäkring då?

– En personförsäkring är ju en sjuk- och olycksfallsförsäkring eller enbart en olycksfallsförsäkring beroende på val. Det brukar vara rätt tydligt vad personförsäkringen gäller för, och det brukar snarare vara sjukdomar som cancer eller MS än till exempel havandeskapsförgiftning. Sjukdomsvistelse kan dock ingå i en sjuk- och olycksfallsförsäkring, om du måste ligga kvar på sjukhus efter förlossningen till exempel. Men den stora skillnaden är att en gravidförsäkring helt enkelt täcker det som är kopplat till graviditet och förlossning, och dessutom gäller för barnet också.

På vilka sätt kan man vara hjälpt av en gravidförsäkring om man drabbas av komplikationer under graviditeten?

– Man får ett ekonomiskt stöd. För vissa saker gäller en dagersättning, och för andra en engångssumma.

Läs också: ”8 rättigheter du har som gravid”

Vilken typ av komplikation går att anmäla till försäkringen om man har en gravidförsäkring?

– Akut kejsarsnitt, en kraftig blödning, svåra bristningar, vaginalhematom, analinkontinens – sånt som ger stora besvär helt enkelt. Även havandeskapsförgiftning och missfall ingår.

Är det bara mamman som täcks av gravidförsäkringen, eller barnet också?

– Till och med partnern täcks faktiskt! Krisförsäkringsmomentet innebär att man som partner har rätt till psykologstöd i form av 10 samtal om det exempelvis är något traumatiskt som händer under förlossningen som gör att man får en kris. Livförsäkringsdelen gäller också alla. Barnet skyddas av försäkringen upp till sex månader efter förlossningen, om något skulle uppstå under den tiden, men det absolut bästa är att fixa en barnförsäkring så snabbt som möjligt efter förlossningen eftersom den ger ett ännu bättre skydd.

Du har väl inte missat Vimedbarn.se’s nyhetsbrev?

Det är helt gratis och du kan när som helst säga upp din prenumeration.

Gabriella Joss designar gravidarmband för Syster P

Publicerad 23 november, 2017

Foto: @lovebyemilie

”Ditt hjärta slår precis under mitt hjärta” är känslan succéinfluencern Gabriella Joss ville få fram när hon designade gravidarmband för smyckesmärket Syster P. Nu är armbanden äntligen klara och vi tog oss ett snack med inte bara snart tvåbarnsmamman, utan nu även smyckesdesignern, Gabriella!

Hur kände du när du fick frågan om du ville designa ett smycke för Syster P?

– Det kändes overkligt men så himla roligt. Är så otroligt tacksam för möjligheten.

Läs också: ”Veckans förlossningsberättelse: Hon kom ut som Stålmannen!”

Hur har själva processen gått till?

– Efter ett möte med Syster P så åkte jag hem och började fundera på hur jag själv hade önskat ett gravidarmband, hur det skulle se ut och sådär. Det var så svårt att bestämma sig för hur jag ville ha det då jag hade så mycket idéer men efter att jag skickat in alla mina tankar till Syster P och dom återkom med en skiss så kändes det 100% rätt.

Vad har varit allra roligast?

– Det har känts så roligt att göra något eget och designa något helt själv utifrån mina tankar och idéer. Det är helt nytt för mig.

Kan du beskriva smycket?

– Tanken bakom är att det stora hjärtat är ”mamman” medan det lilla hjärtat inuti är bebisen. Och dom två olika kedjorna står också för just mamman och bebisen. ”Ditt hjärta slår precis under mitt hjärta” är känslan jag ville få fram i armbandet.

Läs också: ”Jennie-Lies tvillingar föddes i vecka 30+3”

Vad har du fått för respons när armbandet lanserades?

– Jag har fått SÅ fin respons! Har inte fått höra något dåligt alls om det och det känns så kul att det är omtyckt. Vissa som har beställt hem det har skickat bilder till mig när dom har på sig armbandet och skrivit ”kolla vad fint!” och det känns så himla overkligt att dom bär något jag tagit fram. Så stort och underbart!

Du är ju själv gravid nu. Vad har varit största skillnaden med att vara gravid andra gången jämfört med första?

– Största skillnaden är att det går så sjukt mycket snabbare denna gång. Förra gången var jag otroligt medveten om var i graviditeten vi befann oss och längtade efter att få byta vecka. Denna gång blir jag påmind av min gravid-app på mobilen och känner ständigt ”oj, är vi redan inne i en ny vecka!?”, haha.. Men det är skönt att tiden går snabbt. Snart får vi träffa lillasyster och vi längtar så!

Här kan du klicka hem Gabriellas gravidarmband i silver, och här kan du klicka hem Gabriellas gravidarmband i guld.