Glöm inte bort att önska er saker också! Många vill bidra och köpa saker till er, speciellt när barnet kommit. Se till att strukturera upp en önskelista och önska er saker som ni behöver, om någon frågar. Ge olika önskningar till olika personer, så att det inte blir dubbletter. Våga också att be om hjälp med inköp. Önska er lite dyrare inköp i julklapp eller i present för att minska era egna kostnader. Titta också på andrahandsmarknaden. Många bebissaker används tre-fyra-månader och sedan inte mer, och då är det vanligt att man säljer det. Fråga vänner som har småbarn, kolla Blocket och gå med i lokala köp-och-sälj-trådar på Facebook.
Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids
Gillade du den här texten?På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt.Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!
Ni har ju graviditeten på er att bestämma er. När barnet har fötts får ni en namnblankett hem som ska vara ifylld och inskickad till Skatteverket innan hen fyllt tre månader. Skickar man inte in någon anmälan om barnets namn kan man få böter.
Det är inte alltid enkelt att bestämma sig för vilka namn barnet ska ha. Namntoppen i Sverige under 2016 för flickor var: Elsa, Alice och Maja och för pojkar: William, Lucas och Liam. Är man lite trendigare lagd kan man även kolla in topplistan för de namn som ökat mest de senaste två åren. Det är för flickor: Luna, Elisa och Celine och för pojkar: Ebbe, Harry och Loui. De namn som flest svenskar oavsett ålder bär idag är dock Maria och Anna samt Erik och Lars.
Det här med andranamn kan också vara lite svårt. Det är ett namn som kan anges antingen före eller efter tilltalsnamnet. Det har i många generationer varit tradition att ge sina barn släktnamn efter någon mormor eller farfar som man vill föra vidare i släkten och idag ger 90 procent av nyblivna föräldrar sina barn fler än ett namn. Det finns inga rätt eller fel här. Vilken tradition ni vill skapa i er familj är helt och hållet upp till er.
Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids
Gillade du den här texten?På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt.Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!
6. Kompresser, förband och kirurgisk tejp (för större sår)
7. Blodstillande vadd (för näsblod)
8. Hydrokortisonsalva (för insektsbett)
9. Kylbalsam (för lindrigare brännskada)
10. Medicinskt kol (för förgiftning)
11. Telefonnummer och öppettider (samla nummer till BVC, sjukvårdsrådgivning, barnsjukhus, barnakut och giftinformationscentral på ett och samma ställe)
Källa: Lifewtihkids.se. Foto: Anna Roström/Life with kids
Gillade du den här texten?På lifewithkids.se kan du och din partner prenumerera på dagliga texter om graviditet och första året som föräldrar. Life with kids har sammanställt ny forskning, riktlinjer från myndigheter, erfarenheter från andra föräldrar, omvärldsbevakning från andra länder och fakta ifrån landets tyngsta källor. Helt osponsrat, opartiskt och reklamfritt.Just nu kan du testa tjänsten gratis i 30 dagar!
Älskar du verkligen ditt barn? Ja, såklart jag gör tänker du. Men att ge sitt barn stora mängder socker är inte en kärlekshandling. Thomas Skoglund, personlig tränare och träningsskribent gjorde ett experiment där han åt samma mängd socker som ett barn får i sig under en vecka.
– Jag fick enorma humörsvängningar, jättelåga energinivåer och knappt någon ork alls, säger han..
Visste du att svenska barns energiintag består av 22% socker? Thomas Skoglund, personlig tränare och träningsskribent som bloggar på Aftonbladet har gjort en minidokumentär tillsammans med fotografen Jimmy Wixtröm om hur han mådde när han åt som ett barn i en hel vecka. Hur mycket socker får egentligen ett barn i sig? Och hur skulle du som vuxen må om du åt samma mängd? Barnportioner skalades upp till vuxenportioner och istället för en risifrutti till mellanmål åt han 2,5 stycken.
”I början var det supergott”
Thomas Skoglund medverkade nyligen i TV4 Nyhetsmorgon där han berättade om sitt projekt ”Mitt sockersöta barn”. Han svarade på hur han mådde efter en vecka med en kost som ett barn äter.
– I början var det supergott, då var man på moln egentligen. Men sen ganska snabbt började det liksom bli framförallt en känsla av energilöshet. Att jag tankade kroppen och åt hela tiden, men jag fick ingenting av det. Det blev väldigt tomt. Jag fick enorma humörsvängningar, jättelåga energinivåer och knappt någon ork alls.
Det sötaste vi har
Ann Fernholm, vetenskapsjournalist har skrivit boken ”Det sötaste vi har” en bok om barn och socker. I samma intervju i TV4 Nyhetsmorgon där Thomas medverkade berättar hon om vad som händer med kroppen när den får massa socker.
– Vi ger barnen en tredjedel av sitt dagsbehov av energi helt utan vitaminer och i princip antioxidanter. Man ska se vitaminer och antioxidanter som smörjmedel i kroppen, man får bara kalorier helt utan smörjmedel. Äter man sådär extremt mycket socker får man igång en fettbildning i levern. 1 av 10 unga i Europa och även i USA har fettlever, det var något man tidigare förknippade med alkoholism, men nu har våra barn det. Det är en grund för typ 2 diabetes, det ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och levercancer som är en av de cancersorter som går upp.
”Inga pekpinnar”
Thomas barn är 5 och 7 år och efter experimentet har hans förhållningssätt till socker förändrats.
– Om jag köper en glass eller en chokladboll till min son som är 5 år så får min son en och jag får också en, vilket egentligen är helt orimligt. Jag är både större, längre och äldre och mina förhållanden är helt annorlunda jämfört med min sons som bara är 5 år. Det var viktigt för oss när vi gjorde den här dokumentären, att inte komma med några pekpinnar. Barn ska kunna äta glass och socker, eller vad det nu än är som de tycker är gott. Men det måste ske på ett balanserat sätt.
Visste du att…
WHO rekommenderar max 25 gram socker om dagen? I Sverige äter vi genomsnitt 93 gram mer.
Här är några av de största sockerbovarna:
Läsk
Godis
Halvfabrikat
Fruktyoghurt
Ketchup
Pesto
Lightprodukter
Sylt
Frukostflingor
När Lina Bidemalm upptäckte sin första graviditet fick hon en smärre chock och när det väl var dags att föda gick det riktigt fort! Här kan du läsa hennes förlossningsberättelse om när dottern Emilia föddes på bara några minuter.
”Min första graviditet kom lite som en chock då det inte alls var planerat, jag var precis 20 år fyllda när vi fick reda på att jag var gravid. Graviditeten upplevdes ganska kort då jag hade gått ganska många veckor innan det konstaterades att jag var gravid. Jag mådde hur bra som helst och jag hade inget illamående, ingen foglossning eller några andra gravidkrämpor. Dock ville inte magen växa och jag fick åka in på ett tillväxtultraljud som såg bra ut”.
”Emilia var beräknad att födas den 21 januari 2009 men den dagen fortlöpte utan några som helst känningar och jag spenderade mest dagarna med att lägga pussel och spela kort med min mamma. Jag ville gärna att min mamma och min moster skulle vara med på förlossningen så jag spenderade väldigt mycket tid hemma hos min mamma, bonuspappa och mina syskon.”
Sista bilden på magen innan Emilia föddes några dagar senare.
En förvärk och äntligen var det igång
”Den 26 januari sov jag nästan hela dagen och var helt säker på att jag skulle bli sjuk. Detta gjorde mig lite irriterad då jag tyckte att det ju var väldigt olämpligt att bli sjuk just nu. Jag hade som sagt sovit precis hela dagen och när klockan blev 20:30 så vaknade jag till av att jag behövde gå på toa. Väl där tyckte jag mig ana något som skulle kunna vara likt en förvärk, äntligen!”
”Sedan eskalerade det ganska snabbt och det började göra ondare och ondare. Runt klockan 21:00 kunde jag verkligen konstatera att det hade startat men mina värkar var väldigt oregelbundna. Jag ringde in till förlossningen på NÄL i Trollhättan för att rådfråga lite om vad de tyckte och jag fick det klassiska svaret: Ta en Alvedon, duscha och lägg dig och vila. Sagt och gjort.”
Nu gjorde det riktigt ont
”Runt klockan 22:00 så gjorde det ändå väldigt, väldigt ont och jag hade svårt att slappna av, men kunde ändå tänka bort den största smärtan när min mamma sa att hon förstår att det gör ont men att det kommer att göra ännu ondare. Det blev mitt mantra under hela förloppet, att det skulle eskalera och göra ondare. Vilket gjorde att det inte gjorde så ont när värkarna kom. Jag ringde in till förlossningen igen, för att se vad de tyckte. De konstaterade att det bara var latensfasen då mina värkar inte ens var i närheten av att vara regelbundna.”
”När klockan blivit runt 22:30 så ringde jag en tredje gång och jag vet nog inte egentligen ens själv varför jag ringde så intensivt till dem då jag egentligen inte hade så ont. Men de tyckte att jag skulle få komma in för en undersökning och få några tabletter så att jag kunde få sova. Vi hade ändå en ganska bra bit att åka så klockan 23:00 hoppade vi in i bilen och åkte iväg”.
”När vi kommit en bit så säger jag till min mamma att det blev blött i byxorna och hon sa då att jag skulle kolla efter om det var blod. Men eftersom jag stod på knä och höll om sätet så var jag inte kapabel till att röra mig alls. Så mamma skulle kolla efter och såg då att ett huvud var på väg ut.”
Skulle vi hinna till förlossningen i tid?
”Eftersom vi då inte hade kommit så långt och att det var en lång väg kvar så ringde mamma efter en ambulans och då började mina krystvärkar. Jag fick klara order om att INTE krysta och det var nog det svåraste jag upplevt, att hålla emot kroppens egna reflexer. Ambulansen mötte upp oss på vägen och jag hade också en akutbil bakom mig ifall det skulle vara så att vi var tvungna att stanna och föda på vägen.”
Emilia föds på några minuter
”Vi kom fram till NÄL och där stod ett team av barnmorskor och undersköterskor och de konstaterade att de skulle hinna in med mig till ett förlossningsrum, eller om det var ett vanligt undersökningsrum, det minns jag faktiskt inte. Jag hann vara i det rummet i 5 minuter innan min dotter föddes helt utan komplikationer. Emilia föddes klockan 00:05 den 27 januari, 3265 gram och 47 cm lång.”
Första bilden på lilla Emilia, jag hann inte byta om och fick föda i t-shirt och strumpor.
”Från första lilla känning tills hon var ute tog det alltså totalt 3,5 timme och jag hann vara på sjukhuset i 8 minuter helt utan bedövning. Och jag är så oerhört tacksam att jag hann in i tid!”
Äntligen fick jag byta om och gosa med henne som faktiskt lärde mig att vara mamma.
Lina är också mamma till Tage, som föddes i november 2015. Vill du följa Linas vardag? Du hittar hennes blogg här.
Har du också en förlossningsberättelse som du vill dela med dig av här på vimedbarn.se? Maila oss på [email protected]!
Att amma sitt barns till sömns är för många det enda sättet som funkar för att få de små att somna. Men hur gör man om man vill lära barnet att även andra än mamman kan söva? Psykologerna svarar!
När amningen funkar upplevs den ofta som mysig. Ändå kan det bli frustrerande när amnning plötsligt blir det enda alternativ som funkar när barnet ska sova. Kan man få barnet att acceptera att nattas utan bröstet och amning? Och hur påverkas barnet av omställningen? Vimedbarn.se frågade barnpsykologerna Emma Engman och Charlotte Bergström från FUNKA Psykologi!
– Det finns inget entydigt svar eller ”rätt eller fel” på hur man gör om man tidigare ammat barnet till sömns men vill sluta med det. Ett sätt som fungerar för någon familj kanske inte fungerar för en annan. Man får pröva sig fram till att etablera en ny nattningsrutin och lägga till andra moment som barnet ska förknippa med att sova, tipsar de.
Att hitta en ny nattningsrutin kan ta tid
De berättar att det för i många familjer kan underlätta om barnet är mätt när det ska sova, till exempel på en portion barngröt eller välling innan läggning. De rekommenderar även att man gör miljön där barnet ska sova så sovvänlig som möjligt. Varva ner en stund tillsammans innan det är dags att natta, och dimma gärna ner belysningen en aning. Att sjunga en vaggsång och introducera en snuttefilt kan också vara till hjälp.
Om barnet blir ledset när man ”nekar” hen amning, tror det då även att mamman nekar det den närheten och kärleken?
– Man måste vara beredd på att barnet protesterar, det kan ta tid för barn att ställa om. Det betyder inte att man ”nekar barnet närhet” att sluta amma, den fysiska närheten kan man ju ge barnet ändå. Ha tålamod. Att peppa sig själv och varandra (om man är flera) kan hjälpa. Var inte heller för snabb med att byta rutin om det fungerar mindre bra de första gångerna. Det kan bli hattigt för barnet. Att etablera rutiner tar oftast tid.
Hur ska man hantera en bebis som skriker vid nattning? Här hittar du psykologernas bästa råd för att hantera situationen, och få bättre nattningar igen.
Vanligt att bebisar kring 8 månader skriker vid nattning
Många upplever att deras bebisar blir svåra att natta vid 8 månaders ålder. Barnet kan vara oroligt, gråta eller skrika – och nattningen kan ta lång tid. Vimedbarn.se frågade psykologerna Emma Engman och Charlotte Bergström från FUNKA Psykologi hur man som förälder ska tänka för att små smidigare nattningar igen, och hantera sitt ledsna barn.
– Runt åtta månaders ålder börjar många barn bli mer rörliga och utforska sin omgivning, vilket leder till att barnet får massor av nya intryck. Barnet börjar så smått bli mer självständigt men kan också uppvisa oro eller rädsla för det som är nytt och obekant, förklarar Emma och Charlotta.
Utvecklingssteg kan göra att din bebis sover sämre om nätterna
Det gör också att barnet blir mer angeläget om att hålla koll på var föräldrarna är. Plötsligt kan barnet bli ledset om mamma eller pappa är utom synhåll, och många noterar att barnet är mer ”mammigt” eller ”pappigt” under den här perioden, och också mer skeptiskt inställda till okända.
I samband med dessa utvecklingssteg är det vanligt att barnet börjar sova sämre på nätterna och kan vara gnälligare eller skrikigare i samband med läggning. Vilket inte är så konstigt med tanke på allt det nya som händer i barnets liv, förklarar Emma och Charlotte.
En ny nattningsrutin kan behövas för snabbare nattning
Emma och Charlotte tipsar om att man kan testa att prova en ny nattningsrutin om den man tidigare kört efter inte längre fungerar.
– Det innebär inte att den gamla rutinen aldrig mer kommer att fungera. I perioder av barnets liv kan barnet behöva mer fysisk närhet till föräldrarna och i andra perioder har det inte lika stort behov. Som exempel kanske barn som tidigare har somnat själva i egen säng behöver vara fysiskt nära en förälder för att komma till ro och ha nära tillgång till en förälder under natten under en sådan här period. Det kan hjälpa barnet att känna sig tryggare om nattningsrutinen är ungefär den samma varje kväll, förklarar de.
Kom ihåg att alla barn utvecklas olika. Vänd dig alltid till BVC om du är orolig för ditt barns utveckling, sömn, eller vill ha mer personlig rådgivning.
7 av 10 mammor och pappor tycker att deras barn är för lite utomhus, visar en ny undersökning. Hur ska man locka ut dem? Vi listar 9 lektips att hitta på med barn utomhus på vår systersajt LOPPI.se!
Enligt en ny undersökning från Flux är majoriteten av alla föräldrar missnöjda med tiden deras barn tillbringar utomhus. Allt för mycket tid äts upp av diverse skärmar, och trots att sommar bjuder in till en massa roliga aktiviteter är det svårt att locka barnen ur soffan. För att råda bot på detta har vi listat 9 roliga tips på lekar som får fart på både stora och små på vår systersajt LOPPI.se.
Ska ni ta med barnen på bilsemester i sommar? Då är det hög tid att fräscha upp säkerhetstänket. Vi har listat 14 livsviktiga tips att ha i bakhuvudet när du åker bil med barn. Du hittar hela listan här!
De allra flesta av oss har nog redan koll på att säkerhetsbälte är avgörande när det kommer till bilåkning – både för barn och vuxna. Men känner du dig verkligen 100% säker på att dina barn sitter säkert under bilresan? I det här fallet är vi tar vi det säkra före det osäkra, alla gånger, och uppdaterar oss på 14 livsviktiga tips inför bilsemestern. Du hittar dem här!
Att få med allt i packningen, och dessutom packa smart, är inte det lättaste när hela familjen ska ut på bilsemester. Som hjälp på traven har vi samlat hela 48 packtips som gör det lättare för er att få en härlig bilsemester med familjen!
Ska er familj också resa med bil under semestern i sommar? Hur underbart det än kan vara kan det vara stressande att tänka på att något ska glömmas bort, eller rejält svettigt om något ni behöver akut under resans gång har hamnat längst ner i packningen… För att få till en riktigt smart packning har vi styrt upp 48 ultimata packtips som underlättar er bilsemester i sommar. Du hittar hela listan här!
Svaret på många frågor kan du hitta bland FAQ.
Hittar du inte din fråga där kan du skicka ett mejl till [email protected]. Vi svarar så fort vi hinner. Vår ambition är att svara på alla mejl inom 24 timmar under vardagar.
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
Sekretessinställningar
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
