Alla småbarnsföräldrar har nog ställts inför situationer när barnet inte vill vara någon annanstans än i famnen just när ens armar behöver användas till annat. Som tur är finns det hjälpmedel att ta till hjälp när man vill ha sin bebis nära och samtidigt skona ryggen – bärselar och bärsjalar! Men, är det inte lite flummigt med bärsjal? Och varför kan man få ont i ryggen av en bärsele ÄVEN fast det står på förpackningen att den är ergonomisk?
Det är inte alltid lätt att navigera rätt i djungeln av bärdon. För att få lite mer kött på benen och hjälpa dig att hitta det alternativ som passar bäst för både dig och ditt barn besökte Vimedbarn.se butiken Knyt an i Stockholm för att prata med Katarina Krieg och Tove Gidegård som båda är utbildade bära barn-coacher.
Katarina Krieg och Tove Gidegård delar med sig av sina bästa råd till den som väljer mellan bärsele och bärsjal.
För vem passar bärsele, och för vem passar bärsjal?
– Det finns inga regler. Många tänker sig en bärsele för att det är snabbt, enkelt och tryggt. Det anses inte flummigt och du har hört om det förut. Samtidigt finns det så många olika bärselar. Det finns något för alla smaker både utseendemässigt och komfortmässigt. Sen är det många som tycker att sjal är väldigt bekvämt samtidigt som det går att anpassa och variera mycket mer.En sjal kräver mer engagemang och tålamod till en början, men är särskilt bra om man har en kropp som strular.
Vad kan det vara för fel om man får ont i ryggen av att bära med bärsele?
– Den kan vara dåligt inställd. Det kan också vara att det är en dålig passform för just din kropp. Det finns ingen bärsele som funkar för alla, det är som med jeans. Man kan behöva prova olika modeller för att hitta den rätta.
Vad innebär det att en bärsele är ergonomisk?
– Det innebär att barnet tillåts sitta i sin naturliga position – alltså med höga knän, låg rumpa och lätt kurvad rygg. I första hand är det ergonomisk för barnet man menar, men även ergonomisk för bäraren. Själva ergonomiska sittpositionen för barnet gör också i sig att det blir mer ergonomiskt för föräldern.
Vad kan det vara för fel om man får ont i ryggen av att bära med bärsjal?
– Det vanligaste är nog att man inte har spridit ut sjalen ordentligt i ryggen. Ju mer centrerad sjalen är, desto mer punktbelastning blir det. Det är också viktigt att spänna ordentligt så att sjalen och barnet sitter tight mot kroppen. När du bär ska du aldrig ha en känsla av att du måste kompensera upp med kroppen. Du ska vara trött i fötterna, inte ryggen, efter en promenad med sjalen. Bebisen ska vara ett med din kropp. När barnet sitter bra och ergonomiskt är det lättare för bäraren. Många upplever barnet som viktlöst om man får barnets bäckenbotten att ligga an mot ens mage.
Kan det bli för varmt för barnet i en bärsele eller bärsjal på sommaren?
– Det kan bli för varmt för barnet, men det är om man klar barnet i en massa kläder. Bärselen eller bärsjalen motsvarar ett klädesplagg. Tänk – ”hur mycket har jag på mig?”. Har du bara t-shirt kan barnet ha bara blöja, strumpor och solhatt. Sen är det också så att friska bebisar i regel börjar vråla innan de blir överhettade. Men att undvika sol är också en viktig grej. Var i skuggan! Föräldern hjälper barnet att reglera kroppstemperaturen. Dessutom har du större koll på barnet i bärsele eller bärsjal jämfört med om hen exempelvis åker i en vagn.
Hur länge kan man använda en bärsjal? Hur stora barn håller en bärsjal till?
– Det handlar om hur länge du orkar bära. En trikåsjal rekommenderar vi bara för det första halvåret, även om det såklart kan vara individuellt beroende på hur mycket barnet väger och vilken trikåsjal det handlar om. Det kan till exempel funka en längre period hemma, men bli för sviktigt under en PW. Med en vävd sjal är tiden du kan bära i stort sett obegränsad. När barnet börjar bli tyngre kan du bära hen med sjalen på ryggen, det är ofta lättare.
Går det att använda bärsjal eller bärsele när man är gravid och har en stor mage?
– En trikåsjal som bärs bara på mage funkar så länge bäraren känner att det är bekvämt. Till en gravid person hade vi rekommenderat en vävd sjal att använda till ryggbärande, så slipper man ha den på magen. Det finns också bärselar som inte trycker på magen, till exempel sorten Onbohivo där du bär barnet på ryggen på liknande sätt som med en ryggsäck utan midjebälte. Man kan också ha andra selar så länge man har själva bältet antingen över eller under magen. När man är gravid kan det dock handla om andra problem än själva sjalen eller selen när man vill bära sitt barn. Man kanske är tröttare och helt enkelt inte orkar lika mycket, därför är det viktigt att lyssna på kroppen.
Ett vanligt fel många föräldrar gör är att ha alldeles för många saker runt sängen vid nattning. Försök istället att röja undan störmoment som gosedjur och leksaker så blir det lättare för ditt barn att komma till ro. Less is more!
Många barn har en liten nattlampa i sitt rum vid nattning. Men det stjälper oftare än hjälper. Istället för att placera ljuskällan i barnets rum, tänd en lampa i hallen och låt dörren vara lite på glänt. Det är också bevisat att ett svalare rum får oss att sova bättre. Om temperaturen i rummet ligger runt 20 grader sägs det att man sover som allra bäst!
3. Börjar med sovträning för tidigt
Att förvänta sig att ett 8–10 veckor gammalt barn ska kunna sova sig igenom en hel natt är för tidigt. Att vänta några extra veckor, när ditt barn har blivit fyra månader, kommer att ge positiva effekter. Ofta får föräldrar ett infall att börja med sovträning klockan 03 på natten, men det är svårt att vara konsekvent utan att ha en plan. Låt det ta tid och börja när du har ork!
Det ditt barn förknippar med insomningen vid nattning kan också bli nödvändigt för att hen ska kunna sova. Det gäller även vid nattliga uppvaknanden. Det kan vara allt från att du vant ditt barn att hen ska gungas till sömns eller att du håller nappflaskan. Därför kan det vara bra att ibland ha lite tålamod och, till exempel, vänta lite innan du går från att ligga, sitta eller stå bredvid till att kanske börja vagga och skumpa. Då är sannolikheten inte lika stor att barnet vaknar på natten och omöjligt kan somna om utan exempelvis att du måste gå upp för att skumpa. Utan kommer att ha lättare att själv kunna somna om. Om och om igen. Det i sin tur kommer att leda till att ni får en så lugn natt som möjligt utan omständliga uppvaknanden.
Både barn och vuxna får någon gång problem med sömnen. För barn kan det till exempel bero på ålder, utvecklingsfaser, ärftlighet, infektioner, oro och relationer. En orolig natt kan därför innebära att många föräldrar blir väckta av sina små barn på natten, och eftersom sömn är en avgörande sak för vår dagsform blir sömnproblem snabbt något man vill göra sitt bästa för att åtgärda.
Ett annat vanligt problem är att barn har svårt att komma till ro och somna på kvällen. De har kortare och fler sömncykler än vuxna under en natt. Så att bebisar ofta vaknar på natten är alltså väldigt vanligt.
Nyfödda barn har en dygnsrytm som främst styrs av hunger och mättnad, vilket gör att den är ganska oregelbunden. Med tiden kan du och barnet sakta börja bygga upp rutiner tillsammans. Det brukar gå att märka skillnad redan när barnet är 2–3 månader gammalt, men ha inte bråttom.
Bebisar behöver sova som allra mest när de är nyfödda, och sömnbehovet blir mindre ju äldre barnet blir. Det är dock inte ovanligt att barn behöver sova mer än vuxna ända upp till tonåren. Bebisar mellan 0-3 månader behöver i regel sova mellan 15-18 timmar per dygn. Sömnen styrs framför allt av om barnet är hungrigt eller ej, men sömnbehovet kan variera stort i den här åldern. Bebisar från 3 månader upp till ett år behöver i regel sova 17 timmar per dygn, uppdelat på 9-12 timmar nattetid och 2-5 timmar dagtid. Mellan 1-3 års ålder sover barn ofta mellan 12-13 timmar per dygn. Vid 3-6 års ålder minskar sömnbehovet med cirka en timme till 11-12 timmar per dygn och samma trend fortsätter vid 6-12 års ålder – då behovet brukar ligga på 10-11 timmar per dygn. Från 12 år och uppåt behöver barn i regel sova 8-9 timmar per dygn, men vissa barn behöver sova mer än så när de kommer i puberteten.
Vi lär oss genom upprepning. Därför tjänar alla på att försöka införa rutiner för att barnet ska få så bra sömn som möjligt. Barn kan hantera förändringar men det krävs att det görs steg för steg, tillåts ta tid och vägleds av en person barnets känner sig trygg med. Men vissa barn kan sova bra utan några särskilda rutiner. Om så är fallet, finns det ingen anledning att ändra något.
Forskare har undersökt kraften av bebisars doft och upptäckt att den kan påverka oss lika starkt som psykofarmaka, och i bästa fall lindra eller förebygga depression. Förhoppningen är att i framtiden kunna tillverka nässpray som med samma egenskaper som bebisdoft.
Johan Lundström är luktforskare vid Karolinska Institutet och har bedrivit forskningen i över fem år. Ett av experimenten bestod av att testpersonerna fick lukta på t-shirtar med olika dofter och sedan välja den t-shirt som gav den mest positiva känslan, utan att på förhand veta vilka dofterna var. Det visade sig att majoriteten drogs till den tröjan som hade spädbarnsdoft.
– Varför de hade valt just den tröjan var det ingen som kunde svara på. Ingen visste ju att lukten kom från bebisar så handlade det inte om att de tänkte på gulliga bebisar och därför valde den tröjan, säger Johan Lundström.
Behöver mer resurser
Ett annat experiment gick ut på att kvinnor fick lukta på mössor som burits av bebisar eller andra människor. När de luktade på mössorna studerades deras hjärnor med hjälp av en magnetkamera. Man kunde då se att bebisdoften hade samma inverkan på deras hjärnor som psykofarmaka.
– Lukten har en enorm påverkan på oss människor, men det som är viktigt att känna till att en kroppslukt innehåller mellan 100-200 kemikalier. Nu ligger den stora utmaningen i att förstå vilken av kemikalierna eller rättare sagt vilken kombination som har denna effekt. För att ta reda på det så krävs det gedigen forskning. Med rätt resurser kanske vi är tio år bort från en medicin, annars handlar det nog snarare om 30-40 år, säger Johan Lundström.
Försöket har ännu endast gjorts på kvinnor. Men det finns pengar för att utföra samma forskning på män, det har bara inte påbörjats än. Johan Lundströms teori är dock att det inte är någon skillnad på kvinnor och mäns reaktioner.
Bebisar och magar – ett ämne som är ständigt aktuellt för nyblivna föräldrar. En krånglande mage kan ju leda till såväl tårar som rubbad sömn, och det är klart att ingen vill se sin lilla älskling ha ont eller må dåligt i onödan. Vad kan man göra själv för att hjälpa en bebis som har problem med magen? Vi listar våra bästa tips här nedanför!
Kom ihåg!Är du minsta orolig eller behöver råd skräddarsydda för din bebis rekommenderar vi dig alltid att höra av dig till BVC. Är din bebis allmäntillstånd påverkat ska du genast höra av dig till vården. Kommer det blod i avföringen ska du söka vård akut.
Har din bebis problem med magen? 10 tips som kan hjälpa!
Minska på fiberintaget
Efter en magsjuka, till exempel, kan barnets mage vara extra känsligt mot fiber och därför reagera med antingen diarré eller förstoppning på grund av fiberrik kost. Efter en magsjuka kan det därför hjälpa att byta ut fullkornsprodukterna mot mer lättsmälta alternativ, till exempel att byta ut fullkornsvällingen mot majsvälling eller mild havrevälling en period.
Katrinplommonpuré
Misstänker du att din bebis är förstoppad? Katrinplommonpuré kan göra susen för att kicka igång magen! Tänk dock på att olika barnmatsmärken har olika mycket katrinplommon i deras katrinplommonpuré. Välj en puré med hög koncentration katrinplommon för bästa effekt. Glöm inte heller att ge barnet vatten så fort hen är törstig!
Se över den ammandes kost
Ammas barnet? När det handlar om problem med magen på grund av kolik kan besvären variera beroende på vad den ammande äter. Kanske måste den ammande byta ut mjölkprodukter mot andra alternativ? Det finns även forskning som visar att kolik är vanligare hos barn vars mamma röker.
Oavsett om barnet ammar eller flaskar kan fel teknik eller utrustning leda till att barnet sväljer mycket luft, som i sin tur kan leda till gaser och magknip. Be om hjälp hos BVC för att säkerställa att ni har rätt teknik!
Byt modersmjölksersättning
Även om de olika barnmatsmärkenas modersmjölksersättning ger i huvudsak samma effekt näringsmässigt för barnet kan barnets mage reagera olika på de olika sorterna. Prova att byta sort för att se om det ger mindre problem med magen.
Lös avföring på grund av frukt och grönt
Det är inte ovanligt att bebisar och barn reagerar med lös avföring på vissa frukter och grönsaker. I såna fall kan man prova att ta bort frukt och grönt ur kosten för att sedan återinföra dem en efter en för att se vad barnet reagerar på. Detta rekommenderar vi dock att man inte experimenterar för mycket med själv, utan gör i samråd med BVC.
Lugn och ro på pottan
Går din bebis på potta eller toaletten? Se då till att göra ert bästa för att stunden på pottan eller toaletten blir så lugn och trevlig som möjligt. Kanske kan det hjälpa med lite mysig musik, eller att ni läser en bok tillsammans i badrummet? Stress är aldrig en bra grej för krångliga magar.
Ge magmassage
Ibland kan det hjälpa att ge bebisen magmassage anpassad för småttingar. På 1177.se finns en bra guide för spädbarnsmassage vid kolik! Du hittar den här.
Rätt matställning?
Vissa bebisar mår faktiskt bättre av att äta i upprätt ställning, istället för att äta i liggande position. Värt ett försök!
Behåll lugnet
Det är lätt att bli stressad när ens barn är ledset och besvärat. Men, att behålla lugnet vinner ni alla på, eftersom en orolig bebis inte är en gladare bebis. Be om avlastning från nära och kära om det är svårt, och se till att skaffa en bra bärsele eller bärsjal om din bebis behöver mycket närhet. Kämpa på!
Du missar väl inte Vimedbarn.se’s nyhetsbrev?
Det är helt gratis och du kan när som helst säga upp din prenumeration. Signa upp dig här:
Äntligen finns det MSC-märkt fisk som ingrediens i barnmat. HiPP är både först och de ända i Skandinavien med att erbjuda detta. Hurra säger vi! Läs mer om MSC-Märkt barnmat ››
Ekologiska klämmisar
Följ med in i HiPPiSarnas spännande värld! Här får vi träffa olika djur som hjälps åt för att skapa de nya uppdaterade klämmispåsarna: HiPPiS. En ny större förpackning, men med samma goda ekologiska innehåll som alltid. Läs mer om HiPPiSarna ››
Pedagogisk App
Många barn börjar i tidig ålder att sitta med smartphones och surfplattor. Men vissa Appar är inte bara onödig skärmtid, barnen kan faktiskt lära sig saker! I HiPPs nya App känner vi igen alla HiPPiSar från klämmispåsarna och får ta del av 8 stycken pedagogiska spel. Träna på minnet, siffror, färger och mycket mer. Appen finns för både Android och iPhone. Ladda ner HiPPs nya App med barnspel ››
Genom att fästa en krok på barnstolen fixar du smartaste förvaringen för haklappar på cirka 30 sekunder. Slipp haklappar som ligger överallt och skräpar, och förläng användningstiden mellan tvättarna. Dessutom är det ju skönt att ha haklappen nära till hands när det är dags för mat och en liten inte har lust att vänta en sekund extra på att en förälder ska gå och rota i olika lådor.
Som föräldraledig blir det lätt fikor i massor, men oavsett vad vi föräldrar får gotta i oss erbjuds småttingarna oftast inte mer än en majskrok eller klämmis. Festa till föräldraledighetsfikat även för de små genom att baka dessa sockerfria kladdkakemuffins! De innehåller inget socker utan är istället sötade med banan och riven morot. Hela receptet på sockerfri kladdkaka hittar du här.
Pyssla en egen bebisleksak
Att bebisar helst leker med det som inte alls är tänkt som bebisleksaker är sen gammalt. Med en gammal PET-flaska, vatten, karamellfärg och glitter eller pärlor fixar du snabbt en rolig leksak till bebisen. Det här är dessutom ett roligt projekt för ett eventuellt storasyskon att vara med och göra! OBS! Tänk på att PET-flaskor inte är tillverkade för långvarigt bruk, så byt ut flaskan med jämna mellanrum om leksaken blir en hit där hemma.
Vem blir inte sugen på en glasspinne ibland? Enklaste och nyttigaste glassen gör du genom att skala en banan och skjutsa in den i frysen. Med lite choklad och strössel på toppen blir det här ett fullgott lördagsgodis för såväl stora som små!
Ordning och reda i skötväskan
Har du koll på det absolut smartaste sättet att vika bebiskläder på när du är på språng? Genom att vika bebiskläder på detta sätt får du ett smidigt och smart kit med ombyte att ha i skötväskan som är lätt att hitta när det krisar och som dessutom tar minimalt med plats. Briljant!
Du missar väl inte Vimedbarn.se’s nyhetsbrev?
Det är helt gratis och du kan när som helst säga upp din prenumeration.
För Vimedbarn-bloggarenJennie-Lie Wickström startade förlossningen mitt i natten med vattenavgång. En förhållandevis vanlig start på en förlossning – om det inte vore för att hon bara var i vecka 30+3. I magen låg tvillingar, och de ville ut. Eftersom vattnet hade gått fanns det inget annat att göra än att plocka ut dem med akut kejsarsnitt.
– Trots att jag visste att det var ganska stor risk att tvillingar föds för tidigt så hade jag ändå tanken att ”det kommer inte hända oss”. Så tyvärr visste jag inte så mycket alls om vad det betydde att barnen föds prematurt och när det hände oss så slängdes vi in i en helt ny värld.
Jennie-Lie rullades in i en operationssal och kort därpå plockades en liten, liten Leia ut som mådde bra trots omständigheterna. Tätt därpå plockades Mattis ut som hade det lite kämpigare.
– Han skrek inte på en gång, men tillslut kom andningen igång och vi fick ett litet skrik innan de snabbt sprang ut med honom till läkarteamet.
Där och då kände Jennie-Lie mest lyckokänslor. Båda barnen hade skrikit, de levde, operationen hade gått bra och hon var äntligen mamma.
– Det var först när jag kom upp på BB och var själv, utan man och barn, som jag fick känslan av oro. Allt jag ville vara att träffa mina barn för att få hålla dem och se att de mådde bra.
”När jag höll Leia i famnen kom tårarna”
Men på grund av att barnen var så små fick det sistnämnda vänta. Bara några timmar efter förlossningen var man tvungen att söva Mattis för att spruta ner ett medel i lungorna för att påskynda mognaden. Sen fick tvillingarna ligga i ett eget rum, och Jennie-Lie och hennes man Hampus fick sova i ett annat. De fick bara sticka in händerna i deras kuvöser det första dygnet, och först dagen efter fick de hålla i sina barn för första gången.
– Det var så ofattbart när sjuksköterskorna lyfte ut dem till oss, med alla slangar, masker och pipande saker. När jag väl hade Leia, som var den första jag höll i, i famnen kom tårarna. Så liten och oskyldig men samtidigt så stark och fin. Och på andra sidan rummet satt Hampus med ett litet Mattis-knyte på bröstet. Det var bästa fredagsmyset jag någonsin haft.
Första veckorna efter förlossningen beskriver Jennie-Lie som en riktig berg-och-dal-bana. Varje dag gjordes flera olika undersökningar. Mattis hade tungt att andas första dygnet och även svårt att behålla maten. Hos Leia upptäcktes en liten hjärnblödning vid förlossningen som det skulle hållas extra koll på. Båda barnen fick ha cpap-mask första veckan för att underlätta andningen, och ibland även syrgas. Leia fick blodtransfusion vid ett par tillfällen för att få igång hennes egen tillverkning av blodkroppar som inte riktigt kom igång som den skulle.
– Vi fick lära oss många läkartermer, att hålla koll på prover och dessutom skulle vi lära oss vara föräldrar. Rent praktiskt första veckan fick vi vara delaktiga i skötandet av barnen, lära oss föra anteckningar om de kissade och bajsade, väga kissblöjor, kartlägga matning, om de kräktes så att läkarna kunde ta del av infon för att ge tvillingarna bästa förutsättningar att växa. Förutom det satt vi från morgon till natt i varsin fåtölj med en tvilling i famnen, de enda pauserna vi tog var för att få i oss själva mat.
Slutade andas under dipparna
Hela första veckan låg tvillingarna i kuvös. Efter en vecka kunde de bytas ut mot en värmesäng där de kunde ligga tillsammans. Båda drabbades dessutom av gulsot och behövde sola under en UV-lampa och hela tiden var de uppkopplade med mätare. Eftersom de små kropparna hade fullt upp med mognad och att växa var en så viktig sak som andningen nedprioriterad av deras kroppar. Jennie-Lie beskriver hur de drabbades av ”dippar”, något som är vanligt bland nyfödda prematurbarn. Under dipparna glömmer kroppen bort att den behöver andas och alla värden sjunker som följd.
– Flera gånger höll jag i både Mattis och Leia när de dippade utan att jag kände att de slutade andas. Men sjukhuspersonalen har koll på alla värden från deras rum så när det hände kom det inte sköterskor och sa att vi behövde ruska lite på barnen för att få dem att komma ihåg att andas. Ibland vågade man inte skaka om dem så rejält som kunde behövas, så då tog dem barnen och skakade dem så att de började andas igen. Sen stod de kvar i rummet och höll koll ett tag innan de gick vidare.
”Att få barn för tidigt önskar jag ingen”
Familjen bodde på sjukhuset i totalt sex veckor innan de fick komma hem och få hemvård ytterligare två veckor.
– Det var helt fantastiskt att få komma hem. Det var lite läskigt att lämna tryggheten på sjukhuset, men samtidigt hade vi fått den bästa utbildningarna i att vara förälder på neonatalavdelningen. Vi hade fått stenkoll på saker som amning, flaskmatning och magmassage så vi var lite less på att vara i vår ”bubbla” och satte direkt igång med andra projekt för att leva livet. Som till exempel att planera namngivning och bröllop på tre veckor.
Idag är Leia och Mattis två spralliga 2,5-åringar som ser fram emot att bli storasyster och storebror i januari. Jennie-Lie har passerat tvillingarnas förlossningsvecka med lillasyskonet ”Sprallis” i magen och är nu i vecka 33. Även om allt tyder på att den här bebisen kommer komma ut fullgången har hennes tidigare prematurförlossning satt spår. Jennie-Lie beskriver hur hon är överlycklig för varje dag bebisen är kvar i magen, och att hon och Hampus inte bara redan köpt alla saker som behövs inför bebisens ankomst utan också säkrat upp med en plan för hur de ska lösa vardagen om de skulle behöva bo på neonatalen igen.
– Att få barn för tidigt önskar jag att ingen skulle behöva gå igenom. Det är mycket oro, ovisshet och ingen som vågar säga bu eller bä. Det enda du kan göra är att vänta. Samtidigt är den första tiden med barnen det absolut bästa som hänt oss och vi kände oss alltid trygga i sjukhusets lokaler, och är väldigt tacksamma för sjukvården i Sverige. Som förälder till prematurbarn har jag fått många starka ”första gången-minnen”. Första gången vi fick hålla i tvillingarna, första gången vi fick se dem tillsammans, första natten vi fick sova i samma rum, första dagen utan bevakning och dagen vi kunde börja vårt liv på riktigt. Kanske betyder dessa minnen så mycket för mig just för att det aldrig var säkert att vi skulle få uppleva ”första gången” med något av våra barn.
Nappflaskor, pulversorter, rätt tempererat vatten och nappstorlekar. Vid första anblick kan livet som flaskmatande förälder upplevas som krångligt, men självklart går det att få till flaskmatningen så att den inte bara blir enkel utan också mysig och självklar i vardagen. Precis som med allt annat som nybliven förälder är det lätt att känna sig lite vilsen till en början, men då är det tur att det finns tips och hjälp att få.
På nätterna kan det vara smidigt att ha en termos med kokt vatten som svalnat till ättemperatur och en pulverdoserare fyllt med rätt mängd pulver för varje måltid. På sätt får ni snabbare och enklare ihop en flaska modersmjölksersättning oavsett tid på dygnet!
2. Babybrezza
Flera i gruppen tipsar om maskinen Babybrezza som enligt dem sparar både tid och bök, då den blandar och värmer ersättning med hjälp av ett knapptryck. Värt att spana in!
Många upplever skam, sorg och ångest i samband med att de väljer att flaskmata. Tänk på att det sällan är befogade känslor. Flaskmatning är ett toppenalternativ när amningen inte fungerar oavsett anledning, låt ingen få dig att tro något annat!
4. Prova olika flaskor
Marknaden kryllar av olika sorters nappflaskor till våra små gullungar. Bara för att du köper en inför förlossningen betyder det inte att ni måste köra på den för alltid. Olika flaskor passar olika barn!
5. …och olika sorters ersättning!
Precis som med flaskorna passar olika sorters modersmjölksersättning olika bra för olika barn. När det kommer till vilken modersmjölksersättning ni ska välja är det bara en sak ni ska gå på – vad som passar just ER bebis. Rådfråga BVC-sköterska eller läkare om du har svårt att hitta rätt ersättning för din bebis.
Barn som flaskmatas kan lätt bli tröga i magen, vilket kan vara bra att ha i bakhuvudet så att man är redo om det väl sker. Ladda upp med pysventil i hemmaapoteket och öva på magmassage! Lite olja i ersättningen kan också vara till hjälp. Tänk på att måtten med ersättningspulver ska vara strukna, och att det ska vara rätt mängd vatten enligt paketet. Rådfråga din BVC-sköterska om ni har återkommande problem med förstoppning.
7. Ha färdigblandade flaskor i kylskåpet
Så länge rekommendationerna på paketet tillåter kan det vara skönt att ha färdigblandade flaskor med ersättning i kylskåpet att värma i mikro eller vattenbad.
– Det har funkat toppen för oss att alltid veta att det finns ersättning klar så man slipper tänka när huvudet inte riktigt är med en, berättar Anna Wiipola.
8. Ha tålamod…
Även om det känns svårt och ibland som en hel djungel att sätta sig in i i början med flaskor, ersättningssorter och kanske bökiga magar ger övning färdighet. Ge det tid och ha tålamod, snart är ni ersättningsproffs!
Att flaskmata behöver inte vara världens krångligaste grej. Det finns en massa råd att lyssna på, men när allt kommer till kritan behöver man inte alltid veta mer än det som står på paketet. Lita på dig själv och att du gör ditt bästa för ditt barn.
10. Flaska i sele eller sjal
Precis som att det går att amma i sele eller sjal kan det vara ett smidigt alternativ att flaska i sjal eller sele! Bebis får garanterad närhet och ni kan slå två flugor i en smäll om den som matar behöver händerna till något annat eller är ute på språng.
– Sjalen hjälpte mig bearbeta sorgen över att inte kunna amma, för mig blev flaskningen räddningen när amningen inte fungerade, berättar Veronica Johansson.
11. Det går att byta nappar på flaskorna
Magknip beror inte garanterat på ersättningen, utan kan också ha att göra med mängden luft bebisen får i sig när hen äter. Det kan vara värt att prova att byta nappar på flaskorna.
12. Pulver eller tetra?
Många sorter av modersmjölksersättning går att köpa både i pulverform och färdigblandad i tetra. Den färdigblandade i tetra går snäppet snabbare att tillreda, men att köpa ersättning i pulverform är betydligt mer ekonomiskt. Välj det du föredrar!
Fundera över om du vill flaskmata helt eller delamma. Är du sugen på att behålla amningen till viss del kan det vara bra att få hjälp att lära sig koppmata eller mata med tillmatningsset för att inte riskera att flaskan konkurrerar ut bröstet.
14. Vattenkokare med inställbar temperatur
Har man inte mikrovågsugn utan hellre vill satsa på att värma vatten i vattenkokare finns det vissa modeller där man kan ställa in temperatur själv. Perfekt när man vill ha vattnet lagom drickvarmt direkt!
15. Dela lika
En stor skillnad mellan flaskmatning och amning är att det inte finns något som gör det krångligare för partnern utan mjölk i brösten att hjälpa till med matningen. Ta vara på det och turas om med matningen, dag som natt.
16. Fri flaskning
Om ditt barn går upp i vikt som hen ska och mår bra ska du inte stirra dig blind på tabellerna på baksidan av ersättningspaketen som visar hur mycket barnet ska få i sig per dag. Kör på fri flaskning, det vill säga låt bebisen äta när hen är hungrig, och lite på bebisens egna signaler.
Är det lite kvar i flaskan när bebisen signalerar att hen är mätt? Det är bra! På så sätt vet du att bebisen erbjudits tillräckligt och inte är hungrig när ni avrundar matstunden.
18. Ta med nattmatningskitet till sovrummet
Med termos, pulverdoserare och rena flaskor på en bricka i sovrummet slipper du lämna sängen när barnet blir hungrigt på natten!
19. Hjälp bebisen att rapa
Efter matning kan du lyfta upp bebisen mage mot mage med dig och buffa lite på rumpan för att locka fram en rap, tipsar Hannah.
20. Plugga måttabellen
På baksidan av paketet med modersmjölksersättning i pulverform finns en tabell över hur många skopor pulver du ska ha i förhållande till mängd vatten. Blir det för mycket pulver och för lite vatten kan barnet bli förstoppat, och blir det tvärtom kan bebisen få i sig för lite näring.
Ger man pumpad bröstmjölk i flaska kan man spara flaskor som inte använts än i kylskåpet. Sen är det smidigt att värma i varmvatten. Häll bara varmvatten i en burk eller mugg och ställ flaskan med mjölk i där i. Vänta en stund och servera när mjölken värmts upp.
22. Känn rätt temperatur
För att veta att mjölken inte är för varm kan man droppa lite på handleden, där är nämligen huden känslig!
23. Raptips för spybebis
Bebisar som spyr lätt efter att de har ätit kan man undvika att rapa över axeln då barnet får ett tryck på magmunnen då vilket får dem att spy lättare. Lätt istället barnet mage mot mage med dig så att barnet är upprätt och magen är platt.
24. Tips vid magknip
När bebisen får ont i magen kan du lägga hen på mage över dina ben och vagga.
– Att bära bebisen med magen mot min arm och göra squats hjälpte mig när det verkligen panikade, berättar Sasha Hanna.
Det är dags att byta napp i nappflaskan när bebisen blir äldre eller visar tecken på att flödet är för långsamt.
– Vår bebis fick magont helt plötsligt en dag när hon var sju veckor gammal. Hon var även väldigt svettig i pannan när hon åt vilket jag märkte genom att alltid pussa henne i pannan under måltiderna. Vi bytte storlek på dinappen efter två dagar med magknip och det hjälpte på bara ett par måltider. Var dock beredd på att bebis kommer behöva några måltider på sig att vänja sig vid det nya flödet i nappen, berättar Paula Moholt.
26. Kontrollmät flaskan
Om man har en bebis med känslig mage kan det kan vara en bra idé att kontrollmäta flaskan om man köpt en ny. Vissa flaskor visar inte rätt mängd i milliliter.
27. Välj rätt flaskvatten
Om man köper flaskvatten och vill använda det till att blanda modersmjölksersättning ska man tänka på att välja vatten med så låga mineralhalter som möjligt. Undvik Evian eftersom många bebisar blir förstoppade av det märket.
28. Tydlig guide
På finska Folkhälsans hemsida finns en tydlig guide för hur man kan flaskmata i bebisens takt. Du hittar den här.
Paced bottle feeding är en metod som kan passa dig som ammat en tid och vill göra en så smidig övergång till flaska som möjligt. Det ger en långsammare matning och bebisen får jobba lite hårdare för att få innehållet i flaskan. Här kan du som är intresserad av paced bottle feeding kika på en instruktionsvideo:
30. Markera med tejp
Sätt en färgglad tejpbit på flaskan vid den vattenmängd ni använder för att göra måltider till bebisen för tillfället, så går det snabbt och lätt att måtta upp vatten – även i mitt i natten-mörkret.
31. Det finns mjölkfri modersmjölksersättning
Har du en liten allergiker hemma? Då finns det mjölkfri modersmjölksersättning att få på recept. Det finns även tre olika sorters mjölkfri ersättning att prova mellan om en sort inte skulle passa din bebis. Kontakta din BVC-sköterska!
32. Det är snabbare och säkrare att fixa en flaska med två händer!
Lägg ner barnet på en säker plats medan du fixar flaskan. Det går fortare och är säkrare än att trixa med en hand och en bebis i famnen.
– Det kan låta som löjligt råd, men jag fick såååå dålit samvete när jag inte kunde amma och trodde att mitt barn skulle få men för livet om han fick ligga själv och skrika de 36 sekunderna som det tog att göra ersättningen, berättar Emma Johansson.
Vanligtvis får barn sina första tänder kring sex månaders ålder, och vid tre års ålder har de flesta mjölktänderna dykt upp. Men, självklart kan det variera mycket från barn till barn utan att det är något konstigt. Oftast märker du att en tand, eller flera tänder, är på gång genom att barnet plötsligt dreglar mycket, gnager på allt hen hittar och pillar i tandköttet med fingrarna. Det är inte heller ovanligt att man upplever att barn får feber, diarré eller blir ledsna vid tandsprickning, och då kan det vara skönt att ta till några handfasta tips för att locka fram lite gladare miner hemmavid. Vi har listat ett helt gäng med hjälp av våra influencers på Vimedbarn.se!
Ida Hilli tipsar om att satsa på en tuggnapp och att fylla den med frysta frukt- eller grönsaksbitar. På så sätt kan bebisen få motivation att tugga eftersom det är något smarrigt där i, du behöver inte oroa dig för att hen ska sätta bitar i halsen och det irriterade tandköttet blir kylt och irritationen dämpad.
En ny tandborste kliar skönt på tandköttet när man tuggar på den. Ge bebisen sin allra första tandborste redan innan första tanden dykt upp och låt hen gnaga loss. Lägg i i frysen en stund för extra effekt.
På apoteket kan du hitta lokalbedövande medel gjort för smörjas på barns tandkött för att lindra smärtan vid tandsprickning. Värt ett försök!
Kall morot
Gabriella Joss berättar i bloggen att det som funkade bäst när sonen Jason fick tänder var att ge honom en kall morot att gnaga på. Tänk på att inte ge en för liten eller skör morot som bebisen kan bita av och sätta i halsen!
Kall sked
Känns det läskigt att ge barnet en morot kan det också hjälpa att låta barnet tugga och suga på en sked som legat i kylskåpet en stund.
Svaret på många frågor kan du hitta bland FAQ.
Hittar du inte din fråga där kan du skicka ett mejl till [email protected]. Vi svarar så fort vi hinner. Vår ambition är att svara på alla mejl inom 24 timmar under vardagar.
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
Sekretessinställningar
Vimedbarn.se är en del av mediehuset Life of Svea, läs mer om hur vi jobbar på lifeofsvea.se.
Läs mer om hur vi använder cookies och behandlar personuppgifter på våra sajter i enlighet med GDPR här.
